經(jīng)歷了十個(gè)月的孕期生活，孕媽們終于迎來(lái)了分娩這一刻，可是不得不說(shuō)，分娩確實(shí)是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，雖然孕媽們心里滿懷期待，但是與此同時(shí)，她們也承受著巨大的恐懼和疼痛的折磨。尤其是在宮縮開(kāi)始后，陣痛的折磨消磨著產(chǎn)婦的意志。不過(guò)令人覺(jué)得暖心的是，在產(chǎn)婦忍受這一切的時(shí)候，肚子里的小寶寶其實(shí)也在默默地加油。

產(chǎn)婦宮縮時(shí)，肚子里的寶寶在干什么？真是又萌又讓人感動(dòng)

之前在網(wǎng)上有這樣一段視頻模擬了產(chǎn)婦分娩時(shí)，肚子里寶寶的反應(yīng)舉動(dòng)。當(dāng)產(chǎn)婦宮頸口慢慢張開(kāi)時(shí)，陣痛便開(kāi)始不斷地襲來(lái)，這時(shí)候的陣痛可以幫忙擠壓子宮口，為寶寶開(kāi)啟出一條更為暢通的分娩之路。在這個(gè)過(guò)程中，小家伙并沒(méi)有閑著，他們會(huì)輕輕地將下巴收斂，同時(shí)縮起肩膀，盡量蜷縮著身體，等待著與寶媽見(jiàn)面。

當(dāng)寶寶不斷地嘗試最終順利入盆后，在這個(gè)過(guò)程中，小家伙會(huì)轉(zhuǎn)身兩次，最終調(diào)整為面部朝下的姿勢(shì)。等到產(chǎn)婦宮口全開(kāi)的時(shí)候，寶寶的頭部會(huì)慢慢下移，這時(shí)候產(chǎn)婦會(huì)有明顯的壓迫感。隨著產(chǎn)婦的不斷用力，宮縮的強(qiáng)度變得越來(lái)越劇烈，小家伙們也會(huì)配合著媽媽的用力不斷地將頭部往前推。

在這個(gè)過(guò)程中，小家伙會(huì)實(shí)現(xiàn)第三次旋轉(zhuǎn)，然后順利通過(guò)骨盆，這時(shí)候醫(yī)生便可以看到胎兒的頭部了。為了能夠順利的擠出產(chǎn)道，小家伙們會(huì)進(jìn)行第四次轉(zhuǎn)身，將身體旋轉(zhuǎn)，此時(shí)頭部朝向側(cè)面幫助一側(cè)的肩膀滑出。

經(jīng)過(guò)不斷地努力，另一側(cè)肩膀也會(huì)隨之娩出，這時(shí)候?qū)殞毜恼麄€(gè)身體就會(huì)在醫(yī)生的幫助下，從產(chǎn)婦的產(chǎn)道娩出。胎兒出生后，整個(gè)產(chǎn)程并沒(méi)有順利完成，隨后等到胎盤(pán)順利娩出后，整個(gè)分娩的過(guò)程才算結(jié)束。

看得出來(lái)，在分娩時(shí)，不僅只有產(chǎn)婦一個(gè)人在用力，肚子里的寶寶也一直在用自己的方式來(lái)努力地配合媽媽。不得不說(shuō)，小寶寶不斷發(fā)起“沖鋒”，努力調(diào)整姿勢(shì)的樣子，真是讓人覺(jué)得又萌又激動(dòng)。

為什么產(chǎn)婦在分娩的過(guò)程中要忍受劇烈的痛感折磨？

在孕期里，胎兒在母體的子宮內(nèi)逐漸長(zhǎng)大，等到他們出生時(shí)，便要通過(guò)產(chǎn)道從母體內(nèi)娩出。此時(shí)的他們?cè)诿鎸?duì)狹小的子宮口時(shí)，自然需要借助外力的幫助才能通過(guò)，子宮收縮便是這種外力的來(lái)源。胎兒借助子宮收縮的力量向前移動(dòng)，這也就會(huì)讓產(chǎn)婦感受到劇烈的宮縮陣痛。

隨著胎兒不斷地下移，產(chǎn)婦分娩時(shí)忍受的痛感變得更加劇烈。在這個(gè)過(guò)程中宮口不斷地打開(kāi)，不過(guò)這個(gè)過(guò)程進(jìn)行得十分緩慢，通常要經(jīng)歷10到12個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間才能夠?qū)崿F(xiàn)宮口全開(kāi)的效果。而這也意味著產(chǎn)婦要經(jīng)歷十多個(gè)小時(shí)的陣痛折磨。除了宮縮陣痛以外，產(chǎn)婦在分娩時(shí)還要承受著骨盆打開(kāi)時(shí)韌帶拉伸的痛感。為了給胎兒娩出提供方便，所以產(chǎn)婦只能忍著這種劇痛同時(shí)還要配合著用力。

整個(gè)分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦所忍受的痛感折磨都是為了能夠讓小家伙順利而安全的出生。不管是一開(kāi)始的拉伸痛，還是之后的全身痛，還是最后的壓迫的痛，產(chǎn)婦們所經(jīng)歷的這些是他人難以感同身受的。

在分娩時(shí)產(chǎn)婦做好哪些事可以減輕分娩時(shí)的痛感？

在分娩時(shí)，產(chǎn)婦保持情緒放松，這樣肌肉才會(huì)更有彈性，緊張焦慮的情緒只會(huì)讓肌肉緊繃，反倒不利于胎兒下行。除了放松心情外，產(chǎn)婦們也要，試著轉(zhuǎn)移注意力，把關(guān)注點(diǎn)從對(duì)疼痛的感知上轉(zhuǎn)移開(kāi)降低對(duì)痛感的敏感度。

如果有條件的話，家人們應(yīng)該盡量陪產(chǎn)。在陪產(chǎn)的過(guò)程中，產(chǎn)婦會(huì)更有安全感。在分娩時(shí)，產(chǎn)婦并不一定要躺在床上，忍受著陣痛的折磨，適當(dāng)?shù)叵麓残凶?，也?huì)緩解分娩時(shí)的痛感，這時(shí)候有了家人的攙扶，產(chǎn)婦會(huì)更加輕松一些。

除此以外，產(chǎn)婦們也要調(diào)整好呼吸和用力的配合。在第一產(chǎn)程階段，正確的呼吸方式可以讓產(chǎn)婦緊張的神經(jīng)得到放松，痛感有所減輕。在上了產(chǎn)床后，正確的呼吸方式也可以幫忙縮短產(chǎn)程的時(shí)間，讓分娩進(jìn)行的更快一些。

當(dāng)產(chǎn)婦再未分娩，而用盡全力的時(shí)候，不妨想一想肚子里的小家伙，正在迫不及待地想要和自己見(jiàn)面。雖然寶寶還小，但是他也在用自己的力量來(lái)幫助媽媽?zhuān)氲竭@里，產(chǎn)婦們是不是就會(huì)覺(jué)得更加有力量了？