時(shí)下人們的家庭生活條件變好了,孩子們所攝入的日常飲食也更加豐富多樣。但是不可置否的是,在近些年來被性早熟困擾的兒童越來越多。此前有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),我國被性早熟困擾的兒童有53萬人,由此可見,兒童性早熟的問題值得家長們多加關(guān)注。那么為什么孩子吃的“好”了,反倒身體卻出現(xiàn)了問題呢?
王女士當(dāng)年高齡生下兒子,所以對于兒子她十分寵溺,只要是孩子想吃的想玩的,她都會(huì)盡量滿足。孩子在小時(shí)候就很喜歡吃炸雞,對此,王女士并不覺得有什么不妥?!罢u也是肉,孩子多吃點(diǎn)肉,身體壯!”
雖然王女士的老公對此提出了質(zhì)疑,“孩子吃這么多油炸食品對身體不健康!”但是王女士卻覺得只要孩子開心就好,“我給孩子買的都是質(zhì)量好的炸雞,孩子放心吃就行!”
不過說歸說,看著自家孩子比同齡的孩子要胖上一大圈,這也讓王女士隱隱地覺得有些擔(dān)憂。但是每次孩子要吃炸雞的時(shí)候,王女士還是會(huì)盡量滿足,她安慰自己說,“孩子胖點(diǎn)才可愛,這樣身體結(jié)實(shí)!”
不過在最近的體檢中,孩子的體重明顯超標(biāo)了,于是在老師的建議下,王女士帶著孩子去了醫(yī)院做進(jìn)一步的體檢。最終醫(yī)生發(fā)現(xiàn)孩子身上存在性早熟的情況,如果不及時(shí)干預(yù)的話,有可能會(huì)影響到孩子的身高發(fā)育。
聽到醫(yī)生說自家孩子性早熟,王女士表示難以置信,“我給孩子吃的東西都是好東西,孩子不可能性早熟的!”不過在醫(yī)生了解了孩子的飲食習(xí)慣后,醫(yī)生表示,“像炸雞這種食物,孩子還是應(yīng)該少吃!”
孩子們大多對油炸食物較為青睞,事實(shí)上,油炸食物的香酥感確實(shí)很符合孩子們的口味,但是這種食物卻不適合孩子多吃,即便孩子愛吃,家長們也應(yīng)該對此有所控制。油炸食物本身就不適宜多吃,其高油高熱量的特質(zhì)很有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,進(jìn)而誘發(fā)性早熟。
有些家長對于速食食品十分青睞,畢竟其在烹飪上會(huì)相對簡單一些。但是這種類型的食品卻不適宜孩子多吃。其中的防腐劑等化學(xué)物質(zhì)很有可能會(huì)造成孩子的消化負(fù)擔(dān),如果長時(shí)間代謝不完堆積在體內(nèi)的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟的危機(jī)。
經(jīng)過二次加工的腌制食品也不適合孩子們大量食用,比如說干腸、煙漬香腸等。雖然這些食物屬于肉制品,但是孩子能夠從中獲得的營養(yǎng)十分有限,大量食用的話不僅會(huì)使得孩子的腎臟器官倍感壓力,而且還有可能會(huì)誘發(fā)性早熟。
在日常飲食安排中,家長們應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡攝入,避免孩子因?yàn)槠程羰车娘嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致營養(yǎng)元素?cái)z入不足。在孩子們有了自己的口味偏好后,挑食偏食的飲食習(xí)慣很有可能會(huì)為他們帶來困擾,所以家長們有必要盡早的糾正孩子身上的這些不良習(xí)慣,讓孩子可以吃到更加豐富的食材。
對于高油高糖高鹽這類的食物,家長們一定要有所控制。偶爾的解解饞可以滿足孩子的味蕾需求,但是家長們卻也應(yīng)該拒絕孩子長期食用的任性要求。雖然這類食物在味道上有可能更符合孩子的口味,但是從健康飲食的角度來看卻存在著非常大的弊端。對于成年人來說,這種類型的食物都會(huì)影響到身體健康,而對于腸胃嬌弱的孩子來說,這自然更是有害無益。
很多家長喜歡要求孩子多吃一點(diǎn),即便孩子明確表示自己已經(jīng)飽了,但是家長們?nèi)匀粫?huì)讓孩子再多吃一口。而事實(shí)上吃的過飽,不僅會(huì)讓孩子覺得很難消化,同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致孩子身體肥胖。每頓飯保持七八分飽,這樣孩子不僅吃得更舒服,同時(shí)對于他們的消化系統(tǒng)發(fā)育也很有好處。
雖然現(xiàn)在孩子們吃的食物種類更加多元,所攝入的營養(yǎng)元素更加豐富,但是不得不說很多孩子身上也確實(shí)存在著不良的飲食習(xí)慣,而這與父母的過度寵溺大有關(guān)系。所以父母們一定要多了解科學(xué)飲食的相關(guān)知識(shí),這樣才能夠讓孩子吃得好、吃得有營養(yǎng)。