那是一個(gè)黑洞
洞口絢麗多彩
探頭一看
深不見底
在洞里
我看不到
四季的變幻
感受不到
陽光的溫暖
直到有一天
我倒下了
失去了知覺
我也不知道我想找什么樣的，看緣分吧。
我和他過了幾年，才知道他是這樣的人。
我們玩游戲的時(shí)候配合特別默契，就在一起了，誰知道，除了玩他什么事都不會(huì)，現(xiàn)在腸子都悔青了。
在情感咨詢過程中，這樣的話是來訪者口中出現(xiàn)頻率最高的。
你是否正處在或曾經(jīng)也有過這種情況？
每個(gè)人都在追求幸福，追求美滿的關(guān)系、愉快的生活，可往往求而不得。
我們經(jīng)常會(huì)無意識(shí)地毀掉自己的幸福，毀掉自己的親密關(guān)系，我們會(huì)對(duì)著親密的人大喊：
這全都是你的錯(cuò)！
也會(huì)一股腦
越來越多的患者抱怨自己正在痛苦地忍受戀人'情感吸血鬼’'自戀狂’一樣過分的行為。
在情侶之間，偏執(zhí)地對(duì)待對(duì)方的現(xiàn)象變得很常見。
這些人，盡管意識(shí)到這種關(guān)系故障的存在，卻都認(rèn)為問題出在對(duì)方身上。
盡管我們也可以找到情感侵犯在工作場(chǎng)所發(fā)生的案例，但是這種侵犯卻更多地出現(xiàn)于私生活領(lǐng)域，而且經(jīng)常通過疾病、意外、爭吵表現(xiàn)出來。
來咨詢的患者往往陷在欲求不滿的愛的痛苦之中。
心理創(chuàng)傷和缺乏愛，成為個(gè)人人生經(jīng)歷的主色調(diào)。
電影《當(dāng)男人愛上女人》，影片中包含社會(huì)的婚姻、家庭和愛情等社會(huì)問題。
性格要強(qiáng)的女主，又不希望別人包括丈夫看到自己的軟弱和不堪，變得歇斯底里和無理取鬧。
她遷怒于丈夫，冷漠地拒碰觸和靠近。
并且強(qiáng)烈地抱怨和指責(zé)，正是因?yàn)檫~克爾不信任她的能力和總搶在她前面解決問題，才讓她感覺到自己沒有存在感，愚蠢、無能和不被需要。
她嘲諷邁克爾總是在她的面前扮演一個(gè)完美者，似乎能夠解決所有的問題，而這讓她顯得完全像一個(gè)失敗者。
憤怒和滿腹委屈的邁克爾失控地掀翻了餐桌，表達(dá)了自己壓抑了很久的不滿和無奈。
邁克爾再也無法與艾麗絲繼續(xù)一起生活下去，他傷心地離開她搬到別處居住，但仍然表達(dá)自己愿意為家庭和老婆承擔(dān)責(zé)任。
無論如何努力和付出，邁克爾似乎都無法解開艾麗絲的心結(jié)，所有的溝通及努力均告失敗。
耐心的看下去才看到，女主一直不斷的吸取對(duì)方的能量。
“情感吸血鬼”這個(gè)名詞得到精神衛(wèi)生專業(yè)領(lǐng)域認(rèn)證，也才25年左右。
美國臨床心理學(xué)專家克里斯蒂娜·諾爾斯特魯普稱之為：從她人身上吸取生命原漿的人。
簡單來說就是，在一段感情中，你的伴侶就像一個(gè)黑洞，像電影里的吸血鬼那樣，慢慢吸走你的能量，使你倍感疲憊。
人特別容易對(duì)別人失望，對(duì)關(guān)系失望，經(jīng)常表達(dá)對(duì)別人的失望。
當(dāng)你對(duì)別人失望的時(shí)候，你又把自己置于一個(gè)高處了，什么人才會(huì)對(duì)別人失望?。?/span>
自己覺得處于高位的人。
一個(gè)總是對(duì)別人失望的人話里行間都流露著壓低和對(duì)別人的不滿，這樣的人，誰愿意靠近？
總是自己不舒服，還要把這種不舒服投射或傳遞給別人。
這類人最核心理念是：我的生命，你要負(fù)責(zé)。
別人都要為我負(fù)責(zé)，唯獨(dú)我自己不為自己負(fù)責(zé)，這種托付心態(tài)只能讓自己越來越不喜歡自己。
還有誰的生命才會(huì)要?jiǎng)e人負(fù)責(zé)？巨嬰！
在水蛭般的吸血鬼伴侶心中，對(duì)方不僅僅是伴侶，而是一個(gè)可供養(yǎng)自己生命能量的補(bǔ)給站。
一個(gè)人心中有什么，就可以看到別人什么。
自我價(jià)值感低的人，他們從自己身上看不到價(jià)值，終其一生找不到生而為人的意義。
無意義感會(huì)讓他們感覺如飄蕩在水中的浮萍，頭空根淺。
而此時(shí)，伴侶便是他們能抓住的最后一根稻草，他們需要為伴侶過度付出來完善自己的價(jià)值。
過度的付出，是一種越界行為，這種行為的動(dòng)力需求不是伴侶，而是自己。
是自己需要自己的付出感。
而這種付出感一方面壓榨伴侶的資源，一方面為自己積攢了道德資本。
壓榨了伴侶的人生，便給自己制造了一個(gè)可以指責(zé)的漏洞；
積攢了道德資本，便可以肆無忌憚地指責(zé)而不用擔(dān)心伴侶反擊。
家庭治療師海靈格說：
我們付出的時(shí)候，就會(huì)覺得有權(quán)利；我們接受的時(shí)候，就會(huì)感到有義務(wù)。
只付出不接受的人，會(huì)有一種清白感，會(huì)覺得自己在這個(gè)關(guān)系中絕對(duì)問心無愧。
這是一種很舒服的感覺，有這種感覺的人，會(huì)覺得自己在關(guān)系中永遠(yuǎn)正確。
關(guān)系的另一方就會(huì)覺得很不舒服，會(huì)頻頻感到內(nèi)疚，會(huì)經(jīng)常覺得問心有愧。
即便他不明白付出者為什么那么喜歡付出，他最終一定會(huì)產(chǎn)生逃離的沖動(dòng)。
一旦他真做出了逃離的舉動(dòng)，那個(gè)一直認(rèn)為自己清白無辜的付出者就會(huì)覺得受到了莫大傷害，并且會(huì)激烈地指責(zé)逃離者的背叛舉動(dòng)。
殊不知，付出者才是破壞關(guān)系的始作俑者。
如果關(guān)系里面的兩個(gè)人，沒辦法照顧好自己的需求，照顧好自己的傷痛，我們會(huì)無意識(shí)地去向?qū)Ψ剿鲪郏?/span>
如果你愛我，你就要給我應(yīng)該給我的······
一旦得不到滿足，就會(huì)委屈、生氣、抱怨、指責(zé)、失去耐心······
從而讓關(guān)系繃緊、有壓力和負(fù)擔(dān)，讓自己傷上加傷，也失掉了自己的力量，讓關(guān)系陷入到一種惡性循環(huán)里。
當(dāng)我們年紀(jì)小的時(shí)候，我們需要從父母那里得到關(guān)心、照顧、認(rèn)同、連接，這是我們感受到愛的方式。
當(dāng)我們長大，我們還是想從他人那里得到父母對(duì)待嬰兒的連接的感受，愛的感受，我們或許就需要明白，自己其實(shí)還沒有長大。
日常生活中，如果你看到一些看起來不太般配的夫妻（伴侶），如一個(gè)非常有魅力的男人和一個(gè)肥胖、臃腫、看上去疲憊的女人，或者是相反的搭配，有人不禁會(huì)想：
他看上她什么了？
事實(shí)上，這很有可能就是一個(gè)情感吸血鬼關(guān)系。
看上去金燦燦的人是情感吸血鬼，精疲力竭的人是一個(gè)高共情者。
她是情感吸血鬼的自戀供給，是他生命能量的源泉。
從字面上理解，這就像一次輸血，情感吸血鬼吸空了共情者。
這種情感吸血與供給來源的關(guān)系類似于寄生關(guān)系，如槲寄生生長在一棵樹的血管系統(tǒng)中，并從中提取養(yǎng)分和水分以求生存，這顯然不利于樹的健康。
親密關(guān)系中的模式，往往和原生家庭中的體驗(yàn)有著千絲萬縷的聯(lián)系。
根據(jù)心理學(xué)精神分析中的投射原理：
當(dāng)兩個(gè)人處于親密關(guān)系中時(shí)，彼此都會(huì)對(duì)這段關(guān)系有一個(gè)主觀的定義，而這個(gè)定義就會(huì)造成雙方將內(nèi)心對(duì)另一半的理想狀態(tài)投射到對(duì)方身上。
如在童年早期，父母忽視孩子的正常親密需求，對(duì)孩子的情緒冷漠以對(duì)，長大后有可能成為“情感吸血鬼”，在童年時(shí)缺失的溫暖，經(jīng)年后往往會(huì)在心中留下巨大的遺憾。
在家庭中孩子曾目睹過父母關(guān)系的崩塌，可能在潛意識(shí)深處對(duì)男女之愛抱持深刻的不信任，也同樣可能用這樣的方法來一遍遍確認(rèn)，伴侶對(duì)自己的愛，用只索取不回報(bào)的方式，來斬?cái)嘧约嚎赡茉诟星橹惺軅目赡堋?/span>
當(dāng)我們認(rèn)為伴侶有問題，需要我?guī)退熡?，那么我們就不自覺地將對(duì)方放在一個(gè)更低的位置：
我高你低，我是給你提供更多幫助的人，當(dāng)然我有更多的優(yōu)越感，我的良知也更加清白。
這不是平衡的關(guān)系，而是助人者與求助者的關(guān)系，或是父親和孩子，母親和孩子的關(guān)系。
而這段關(guān)系的背后也帶出這樣的信息：
你需要療愈好，我們才可以親密，你沒有療愈，我們就無法親密。
真的愛會(huì)令人放松、積極，反之，則是焦慮、抑郁。
因此，任何時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對(duì)，不要硬扛，而是第一時(shí)間停下來確認(rèn)壓力源。
知道自己在受苦，明確痛苦來源，才有可能避開傷害。
一個(gè)不自愛的人，也根本不可能真正地愛任何人，而只是打著愛的名義和旗號(hào)，去索取、依賴、控制或者滿足自己的自戀罷了。
有獨(dú)處的能力，才有愛的能力。
只有那些有能力獨(dú)處的人，才有能力去愛、去分享、去走入另一人內(nèi)心的最深處。
而不會(huì)出現(xiàn)急著占有對(duì)方、不會(huì)變成依賴對(duì)方、不會(huì)將對(duì)方限制成一個(gè)靜物、也不會(huì)像著魔般地需要對(duì)方。
兩人允許彼此絕對(duì)的自由，因?yàn)橹兰词箤?duì)方離開了，自己還是可以一樣的快樂。
自己的快樂不會(huì)被對(duì)方剝奪，因?yàn)榭鞓凡皇菍?duì)方給予才有的。
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