1、堅持每天早睡早起
早睡早起不僅對身體好，還能有助于培養(yǎng)好的生活習慣，好的作息時間規(guī)律，不至于生物鐘紊亂，而導致失眠。
2、堅持每天早晨起來一杯溫開水
有助于人體的血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除人體毒素，防便秘，補充人體水份，美容養(yǎng)顏。
3、堅持每天吃早餐
都說一日之計在于晨，每天吃早餐，有助于消化護胃，有助于保護心臟，有助于預防心血管病。
4、堅持每天晨跑
生命在于運動，堅持每天晨跑，有助于增強心肺功能，提高人體通氣和換氣的功能，減肥瘦身，預防近視。
5、堅持每天多看書多看報
有助于開闊視野，豐富知識面，有助于擺脫迷茫，走出困境，有助于忘卻煩惱，調整好心態(tài)，有助于增強自信心，使人有氣質。
6、堅持每天向優(yōu)秀的人學習
每一個優(yōu)秀的人都是我們的老師，他們身上的每一個閃光點都值得我們學習。比如思維模式，解決問題的方法，看待問題的角度，對于機會的把握，對待事情的態(tài)度，時間的高效利用等。
7、堅持每天做有用功，少做無用功
我們每一個人的精力都是有限的。我們應該把有限的精力用在有意義的事情上，而不是把有限的精力用在毫無意義的事情上，那樣只會白白浪費我們的精力，到最后一無所獲。
8、堅持每天復盤，做學習筆記
正所謂好記性不如爛筆頭，我們每一個人的記憶力都是有限的，都會有遺忘的時候，而做學習筆記，不僅對知識點進行了梳理，使自己的思路更加清晰，印象更加深刻，更加容易理解，還對知識進行了分類，整理，歸納，總結，鞏固了來之不易的學習成果，使學習更加有成效。
9、堅持每天對時間做規(guī)劃，合理安排時間
我們每一個人的時間都是相同的，也是有限的。我們應該在有限的時間里，對時間進行一個規(guī)劃，合理安排時間。比如明天我要6點鐘起床，用5分鐘洗漱，15分鐘吃早餐，吃完休息15分鐘，然后做30分鐘的跑步運動等都是對時間做了規(guī)劃，合理安排時間的結果，堅持下去，我相信你會迎來一個更好的自己。
10、堅持每天有目標的去做事
有計劃，有目標的做事能夠起到事半功倍的效果。我們做事情要以目標為導向，才能有助于我們有條不紊的做下去，不至于迷失方向，更容易獲得成功。而不會像一個無頭蒼蠅一樣，到處亂撞，到處亂飛，到最后一事無成。
