你是不是經(jīng)常這樣？想法很多，但執(zhí)行力太弱；有改變的決心，但沒有實施的勇氣。盲目地幻想而不采取任何行動往往最終就變成焦慮和拖延。那我們?nèi)绾螒?zhàn)勝焦慮和拖延，提高我們的執(zhí)行力呢？以下幾點建議收藏。
圖1 執(zhí)行力
1.積極的態(tài)度
一個人的態(tài)度決定了一切。態(tài)度端正了，執(zhí)行力就會大幅度提升！一個人如果整天對自己的工作不滿，總是對生活的壓力抱怨，那么他就一定不會有多么大的成就。
所以想要有一個良好的執(zhí)行力，首先要改變自己的態(tài)度。不要總覺得上司把很多工作安排給你干，是故意針對你，其實，他是信任你。而我們要做的，就是腳踏實地，不好高騖遠(yuǎn)，認(rèn)真執(zhí)行，必能干出一番事業(yè)！
2.目標(biāo)管理
人都要有目標(biāo)，有奔頭！要明白自己要在未來的一段時間內(nèi)向什么方向進(jìn)發(fā)！這樣才會有更多前進(jìn)的動力！而在無限接近自己設(shè)定的目標(biāo)時，你會發(fā)現(xiàn)自己執(zhí)行力的飛躍!生活中有很多沒有執(zhí)行力的人，他們整日昏昏沉沉，甚至不知道自己一天天在干嘛。我們在認(rèn)清他們的同時，也要嚴(yán)于律己！只有持續(xù)努力的人才會成功！
3.時間管理
人和人最大的區(qū)別就是在于如何利用時間。善于管理時間的人，可以把一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天。他們可以用有限的時間做很多事情，最后獲得成功。
不懂得管理時間的人，只能任時光流逝，飽受失敗和平庸之苦。當(dāng)今社會，隨著技術(shù)水平的快速提高，時間的重要性越來越突出。能否有效利用時間，提高時間管理藝術(shù)，是我們成功的關(guān)鍵。
為了更有效地利用時間，我們應(yīng)該分析我們必須做什么。根據(jù)你的人生目標(biāo)，你可以設(shè)定一系列要做的事情。如果對你達(dá)成目標(biāo)有幫助，那就放在前面，把所有事情按順序排好，寫在一張紙上，形成時間表。
4.精力管理
一個人的精力是有限的，再強(qiáng)悍的人也有疲乏的一天。
我們生活在數(shù)字時代，節(jié)奏快如電光火石，時間被分解成比特和字節(jié)。
總想爭取人生最好的，卻一刻也不愿去想目標(biāo)或方向。我們充滿了東西，卻總是疲憊不堪。
我們不停地忙著和時間賽跑，經(jīng)常說“我很忙”。我們總是管理事情，每次都壓縮，用外賣填飽肚子，用咖啡提神，用酒精放松。我們會經(jīng)常贊美那些能在凌晨四點看到天空的人，把長期伏案工作視為一種榮譽(yù)的徽章。
時間永遠(yuǎn)不夠，我們無法改變時間的總量。唯一能做到方法就是讓每一天都盡可能的擁擠，所以有很多時間管理工具，比如番茄工作法和GTD。但是，一個新的問題出現(xiàn)了，再高效的時間管理，也不能保證你有足夠的精力去處理一切。
比如：你晚上騰出時間給孩子，卻被工作思想困擾，無法專心陪伴孩子。你參加了4個小時的會議，從頭到尾都在討論，但是到了下半場，你的精力急劇下降，無法集中。
效率低并不完全受多種任務(wù)處理的影響。精力充沛的時候，你可以同時做很多事情，但是如果精力差的話，做好任何一件事情可能都不那么容易。
這時你開始意識到，影響效率的不僅僅是“時間管理”，還有“精力管理”。時間管理解決的是你在什么時間做什么，而精力管理決定的是你做事的狀態(tài)和效率。所以，當(dāng)你忙得像只熊，累得像只狗，困得像頭豬的時候，是時候做點精力管理了！精力是做事的能力。
精力管理就要像運(yùn)動員一樣，嚴(yán)格遵循常規(guī)，以便有效管理自己的精力。包括生活的各個方面：吃飯睡覺，運(yùn)動休息，調(diào)動適當(dāng)?shù)那榫w，心理準(zhǔn)備和保持注意力集中，并定期將這些與目標(biāo)聯(lián)系起來。
5.高效的方法
掌握合理的方法提高自己的執(zhí)行力。有些人能夠做到嚴(yán)于律己，但大多數(shù)人并不在于他們有多么認(rèn)真、多么努力，而是他們往往掌握了一定的方法。
做什么事情都講究一個方法，好的方法能夠幫助你實現(xiàn)事半功倍的效果！比如你可以把今天要做的事情寫到一張紙上，隨手帶著它到任何地方。做任何事之前都要看看自己是否完成紙上要做的任務(wù)！
再比如，你可以用一張紙，把從起床開始，每隔一小時做的事情在紙上記下。例如看書，寫作，聽歌等等。一段時間下來，把它統(tǒng)計成一個折線圖。你就會發(fā)現(xiàn)自己大部分時間都用在哪里了，以便更好地調(diào)整自己的目標(biāo)和計劃。
【關(guān)注我】，我們一起共勉！
