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46歲的李健秀身材上熱搜，人到中年一定要運(yùn)動！

2020.12.17

最近李健發(fā)布的一條微博，讓他忽然的上了一把熱搜。

原來李健又在常規(guī)分享自己的健身日常，卻因?yàn)椴恍⌒恼宫F(xiàn)了自己的好身材，引得網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊評論：

“真的是穿衣顯瘦脫衣有肉！李健這身材也太絕了吧！我被這個46歲的魅力男人迷死了！”

“李健這身材讓我想到了儒雅與力量并存！人到中年，必須自律”

“什么是從容地面對歲月，就是健哥這樣啊。不止美人不敗歲月，才子也從不敗時光”

“人帥歌好文學(xué)素養(yǎng)高，身材還好，優(yōu)質(zhì)的榜樣。不愧是清華男神”

盡管已經(jīng)46歲的年紀(jì)，李健卻總能給人一種學(xué)長般的清爽溫暖。

李健曾說:“我覺得一個40歲的人，變得大腹便便，開始禿頭，肆無忌憚地光著膀子上街，這是我非常忌諱的。人可以變老，但要老得體面一點(diǎn)?！?/span>

1974年李健出生在黑龍江哈爾濱，并在這里長大。他父親是當(dāng)?shù)匾幻﹦∥渖?，很小的時候李健也學(xué)習(xí)武生，會翻跟頭能壓腿（不知這是不是為健哥愛健身打下了基礎(chǔ)）。不過后來一段時間他個子飛速長高，老師說，還是別讓這孩子學(xué)了，等漲到一米八就荒廢了。

1985年，初中生李健受到電影《路邊吉他隊(duì)》的影響，迷上了吉他。他母親用兩個月的工資給李健買了一把紅棉吉他，從此，開啟了李健的音樂之路。

李健說：“是那把吉他，改變了我的命運(yùn)?！?/span>

1993年，高三生李健為了高考加分，參加了清華大學(xué)面向全國文藝愛好者舉辦的冬令營。

然而，他懂得是流行音樂，那些能加分的美聲、民歌，他一個都不會。為了抓住機(jī)會，李健利用課余時間苦學(xué)四個月的聲樂，最終憑借一首《說句心里話》奪得第一名。

既有特長，又成績優(yōu)異，還一直擔(dān)任班長和學(xué)生會主席的李健在這次比賽中脫穎而出，北大、北郵直接提出給他加分，但清華，直接提出免試錄取的條件。

進(jìn)入清華后，李健開始嶄露頭角，他拿過清華大學(xué)校園歌曲第一名，“首都大學(xué)生獨(dú)唱比賽”一等獎。

但臨近畢業(yè)時，父母寄來一封信：“你不要老想著當(dāng)歌星之類的，那些都是夢，不現(xiàn)實(shí)。咱家人都是老百姓，你要學(xué)一門技術(shù)，畢業(yè)找個好工作，父母不指望你能出名掙錢?！?/span>

大學(xué)畢業(yè)后，李健選擇進(jìn)入廣電總局做工程師，但每天做著相同工作、朝九晚五的日子讓他毫無成就感。

直到清華校友盧庚戌找到他，問他還想不想做音樂了。李健重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭，兩人成立了樂隊(duì)“水木年華”。

5個月后，水木年華憑借一首《一生有你》拿下多個音樂大獎，一炮而紅。

“多少人曾愛慕你年輕時的容顏，可知誰愿承受歲月無情的變遷；多少人曾在你生命中來了又還，可知一生有你我都陪在你身邊?！?/span>

但紅了之后，兩人卻產(chǎn)生了分歧，盧庚戌認(rèn)為要緊跟潮流，唱流行樂。而李健則說，音樂和生活是一樣的，一個音樂人生活中是什么態(tài)度，那在唱歌時就應(yīng)該是什么態(tài)度。

最終李健自愿退出水木年華。

此時的李健沒有什么經(jīng)濟(jì)來源，租住在北京一間長年不見天日的黑屋子里，沒有暖氣沒有空調(diào)，冬天要自己生鍋爐，水管凍破要自己安裝水泵。

他每天練琴、寫歌、看書，將清苦的日子過的文藝且充實(shí)。李健在這個院子里住了四五年，寫出了《傳奇》、《什剎?！?、《風(fēng)吹麥浪》等一大批音樂，但他仍然是個不紅的歌手。

后來李健說：“那幾年，我過得挺好的，生活水平放低了，但溫飽無虞。也不存在所謂的沉寂，一直在發(fā)唱片?！?/span>

直到2010年，王菲在春晚唱了一首《傳奇》，大家開始尋找歌曲背后的創(chuàng)作者李健，李健沉溺的日子終于就要過去了。

接著到了2015年，《我是歌手第三季》讓李健徹底紅了。從《貝加爾湖畔》、《當(dāng)你老了》到《月光》、《假如愛有天意》，每一首歌，都是一首散文詩。人們徹底記住了這個來自清華的歌手，也記住了這個東北男人自帶的幽默。

他上節(jié)目，冷不丁來一句段子，讓人爆笑；他品茶品咖啡，還鼓搗了很多器具；他堅(jiān)持健身，讓自己保持創(chuàng)作的體力……

說到健身，就一起看看健哥聊健身的名場面吧：

令人羨慕的好身材果然都是練出來的

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