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陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，分為“陳皮”和“廣陳皮”，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用，下面我們就一起來看一看陳皮吃多了有沒有好處吧！

陳皮吃多了有好處嗎？

陳皮吃多了會(huì)上火。陳皮作為一味理氣健胃化痰的常用中藥，用它泡水飲用能清熱、化痰、去燥。一般陳放的時(shí)間越久越好，放至隔年后不利于健康的揮發(fā)油含量減少，而黃酮類化合物含量增加，藥用價(jià)值會(huì)充分體現(xiàn)出來。吃陳皮不僅不會(huì)致使人變的肥胖，而且陳皮還有很好的減肥瘦身作用，效果非常好，并且除了吃多了會(huì)上火之外，沒有任何副作用。

哪些人不能吃陳皮？

1、胃酸過多：陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。

2、服藥期間：陳皮對(duì)于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。

3、孕婦禁服：陳皮具有刺激性，對(duì)于身體抵抗力越弱的人來說刺激就越大，所以孕婦和兒童最多只能適量吃一些陳皮，為了安全起見最好不要食用。

吃陳皮有什么好處？

1、健脾開胃：陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣。

2、興奮作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制，另外還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。

3、祛痰作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出，對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用，其醇提物的平喘效價(jià)較高。

4、消炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。