我們每個(gè)人都有兩個(gè)家：一個(gè)是我們從小長(zhǎng)大的家，主要有爸爸媽媽?zhuān)苍S還有兄弟姐妹，也許還有爺爺奶奶，外公外婆；另一個(gè)是我們長(zhǎng)大以后，自己結(jié)婚成家的那個(gè)家，我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。
原生家庭對(duì)我們的影響特別深遠(yuǎn)，這種影響，甚至用任何語(yǔ)言文字都無(wú)法形容。
原生家庭塑造了你現(xiàn)在的人生
這種塑造不僅僅是肉體上的，更是思想觀念上的。想一想，你現(xiàn)在對(duì)生命的理解，對(duì)工作的理解，對(duì)家庭的理解，對(duì)財(cái)富的理解……有多少是來(lái)自你父母的影響，是不是和他們的觀念很相似，或者是源自對(duì)于他們觀念的一種反叛？你跟伴侶的相處模式是不是就照搬了父母婚姻模式？你對(duì)待孩子的方式是不是就是父母對(duì)待你的方式？……
原生家庭還在深深的影響著你現(xiàn)在的生活
也許你早已長(zhǎng)大成人，離開(kāi)了自己的父母，有了自己的家庭，甚至，父母都已經(jīng)不在人世，但如果你去仔細(xì)發(fā)掘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你的現(xiàn)實(shí)生活中，原生家庭的影子依然無(wú)處不在。你的每一個(gè)選擇，你的每一個(gè)決定，都被這種無(wú)形的力量所掌控，沒(méi)有特殊情況，你還會(huì)依照原生家庭的人生劇本一直走下去，原生家庭遇到到一切境況，都將在你的現(xiàn)實(shí)生活中重現(xiàn)，你將難以逃脫原生家庭的宿命。
你現(xiàn)在的所有問(wèn)題都能在原生家庭中找到根源
你渴望愛(ài)，希望得到別人的關(guān)注，是因?yàn)樵谀愕某砷L(zhǎng)過(guò)程中，父母沒(méi)有給到你足夠的關(guān)心和愛(ài)，或者說(shuō)沒(méi)有讓你感受到足夠的愛(ài)和關(guān)心；你自卑，總不相信自己，看不起自己，是因?yàn)楦改负苌倏隙悖踔量偸欠穸悖麄冄壑兄挥泻⒆拥娜秉c(diǎn)與不足，對(duì)于孩子做的好的卻從來(lái)不提；你倔強(qiáng)、強(qiáng)悍、從不屈服，是因?yàn)橛幸粋€(gè)強(qiáng)勢(shì)、霸道的母親，在與她的斗爭(zhēng)中你越戰(zhàn)越勇，知道只有強(qiáng)硬才能更好的生存，眼淚是沒(méi)有用的；你一直追尋安全感，賺更多的錢(qián)，找靠譜踏實(shí)的老公，是因?yàn)楦改笍臎](méi)有給過(guò)你安全感，或者說(shuō)他們自己根本沒(méi)有安全感，財(cái)務(wù)不充盈，婚姻不穩(wěn)定……
那我們又該如何面對(duì)我們的原生家庭呢？
1、認(rèn)知
首先我們應(yīng)該認(rèn)知到我們現(xiàn)實(shí)生活中遇到到許多問(wèn)題，很多煩惱都源自原生家庭對(duì)我們的影響。我們內(nèi)心不安全并不是因?yàn)槲覀冨X(qián)少，也不是因?yàn)槲覀儧](méi)人愛(ài)，而是我們沒(méi)有在原生家庭中建立自己內(nèi)在安全感。很多的外在問(wèn)題都是個(gè)人內(nèi)在的問(wèn)題，都是原生家庭的問(wèn)題。解決所有問(wèn)題的關(guān)鍵在于我們能否回到內(nèi)心，能否認(rèn)知到原生家庭對(duì)我們影響。如果我們被表面的現(xiàn)象、具體的問(wèn)題蒙住了眼睛，不能抓住內(nèi)在的根本，那我們就永遠(yuǎn)解決不了、改善不了眼前的問(wèn)題。
2、理解
認(rèn)知到原生家庭對(duì)我們的影響，并不能真正改善我們的生活，從某種角度上說(shuō)，它甚至可能會(huì)讓我們的生活更加痛苦，因?yàn)槲覀儫o(wú)法理解原生家庭給予我們的那些傷害，無(wú)法原諒父母對(duì)待我們的那些行為，想到那些，我們內(nèi)心總有一股不可名狀的憤懣，它讓我們無(wú)法平靜的面對(duì)原生家庭，面對(duì)父母，面對(duì)生活。
可是，我受了傷害的朋友，你可知道：從來(lái)沒(méi)有完美的父母，也沒(méi)有完美的原生家庭，你的父母很可能像你一樣，也遭遇過(guò)不幸，承受過(guò)傷害，他們也想去好好愛(ài)自己的孩子（誰(shuí)不想用心愛(ài)自己的骨肉呢？），也想好好經(jīng)營(yíng)自己的家庭，也想好好創(chuàng)造自己的幸福，可是，就像你一樣，就像大多數(shù)人一樣，他們也遇到了很多困難，命運(yùn)的、工作的、生活的、家庭的、情感的……他們對(duì)你有多漠視、多忽略、多惡劣，他們的內(nèi)心就有多痛苦、多無(wú)助、多絕望。父母的內(nèi)心你是否真正走進(jìn)過(guò)？
你當(dāng)然可以不理解原生家庭，不理解父母，甚至跟他們水火不容，老死不相往來(lái)，但是，直到你真正理解原生家庭，真正理解父母的那一刻之前，你不可能真正療愈那伴你一生的傷痕，也不可能得到真正的幸福。
3、接受
如果你真的理解了原生家庭，理解了父母，那你就真正接受了原生家庭，真正接受了你的父母。
真正的接受，并不是要你去完全認(rèn)同原生家庭，完全認(rèn)同父母，而是去接納他們，去原諒他們，去包容他們。哪怕在世俗眼光看來(lái)，那些都是不對(duì)的、不好的、不正常的（其實(shí)本就沒(méi)有什么不對(duì)、不好、不正常）；哪怕多年以后，他們依然如故；你都能平靜的看待，平靜的對(duì)待，平靜的接受。
當(dāng)你真正接受了原生家庭，也就真正接受了你自己，也就真正接受了生活，也就擁有了真正的幸福。
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