正所謂：飲食男女，食色性也。
對于已婚男女來講，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些夫妻生活，能夠促進(jìn)雙方的感情，而且還可以緩解彼此的生活壓力。
另外，對于調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌以及刺激血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝都有著非常重要的作用。
只是在夫妻進(jìn)行性生活時一些細(xì)節(jié)一定要牢記，以免對夫妻雙方的健康造成較大危害。
夫妻進(jìn)行性生活的時候，應(yīng)該在夫妻雙方感情穩(wěn)固以及對性生活有要求，以及身體機(jī)能比較健康的時間進(jìn)行。
如果一方或者是雙方出現(xiàn)身體過度疲憊以及患有一些疾病，或者是出現(xiàn)一些負(fù)面情緒的時候，一定不要強(qiáng)行進(jìn)行夫妻生活。
否則的話，不但會使夫妻雙方感情受到影響，還會影響到夫妻生活的質(zhì)量。
另外，如果在患有一些疾病或身體過度勞累時進(jìn)行夫妻生活，容易導(dǎo)致病情加重。還會使身體的免疫功能下降，感染上一些炎癥的風(fēng)險會特別高。
在進(jìn)行夫妻生活之前，一定要做好夫妻雙方的衛(wèi)生工作。
尤其是對于男性來講，一旦沒有做好清潔工作，將一些細(xì)菌直接帶進(jìn)女性體內(nèi)，導(dǎo)致女性感染上各種陰道炎，以及其他炎癥的概率會特別高。
一旦女性感染上這些炎癥，會在進(jìn)行性生活時導(dǎo)致男性被感染，從而出現(xiàn)交叉感染現(xiàn)象，對夫妻雙方的健康都有非常大的危害。
在進(jìn)行夫妻生活的過程當(dāng)中，一定不要出現(xiàn)一些不潔的性行為。
在進(jìn)行完性生活之后，夫妻雙方也應(yīng)該做好個人衛(wèi)生工作，及時將一些分泌物快速清洗掉，能夠起到預(yù)防感染的作用。
夫妻在進(jìn)行性生活時，如果沒有生育要求，一定要注意做好避孕措施。
一旦女性意外懷孕，進(jìn)行流產(chǎn)時會對女性健康造成很大危害，而且也會影響到夫妻感情。
女性盡量不要選擇避孕藥，如果長時間服用避孕藥，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生異常，導(dǎo)致卵巢功能受損，很容易引起卵巢早衰現(xiàn)象。最好男性使用避孕套，能夠起到安全避孕的作用。
雖然適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活，會對夫妻雙方都有一定的好處，但并不代表性生活頻率越高越好。
如果性生活頻率過高，會使男女雙方都出現(xiàn)體力不支的情況。尤其是對于男性來說，很容易影響到前列腺以及腎臟功能，患上這方面的疾病也會特別高。
對于患有一些慢性疾病的中年夫妻來說，要注意性生活的頻率。
尤其是對于患有高血壓以及心腦血管疾病的中年夫妻來講，一旦性生活過頻，很容易誘發(fā)一些急性心腦血管疾病的出現(xiàn)，對健康甚至生命危害比較大。
總而言之，適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活，既能夠促進(jìn)夫妻感情，還能夠起到消除彼此身心疲勞感的作用。
但在進(jìn)行性生活時，一定要做到以上四點(diǎn)。
否則不但會使夫妻雙方的身體出現(xiàn)一些問題，極有可能還會引起一些性功能障礙，比如性冷淡。嚴(yán)重時還會影響到雙方的感情和健康。
