卵巢是女性重要的生理器官，幾乎可以作為女性青春的代名詞。
女性如果出現(xiàn)衰老快、氣血不足、掉發(fā)、婦科疾病等現(xiàn)象，絕大部分是因為卵巢出現(xiàn)問題所引起的。
因此，保護(hù)好卵巢是女人健康與幸福的重要基礎(chǔ)。
而現(xiàn)實生活中，很多女性卻忽視了卵巢健康，種種行為不僅對卵巢無益，還可能會成為損害卵巢的禍根。
吸煙是女性糟蹋卵巢的不良行為之一
都知道當(dāng)今社會主流煙民還是男性，但隨著社會的開放，人們思想進(jìn)步，女性吸煙也變得見怪不怪。
“吸煙有害健康”早已是家喻戶曉的健康宣傳語，它不僅是造成肺癌的重要原因之一，對女性而言，還會直擊卵巢，影響女性健康。
煙草內(nèi)含有大量的尼古丁成分，這類物質(zhì)會抑制人體正常的代謝速度，對女性的卵巢內(nèi)分泌以及卵子質(zhì)量會產(chǎn)生影響，長期吸煙會引起卵巢早衰，甚至是不育。
可以說，煙草可能會導(dǎo)致女性失去該有的本色。
但相比較于吸煙，很多人不知道，生氣和熬夜對卵巢的傷害更大。
第一，生氣
生氣會引起內(nèi)分泌失調(diào)以及誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，最終引發(fā)卵巢疾病。
卵巢是女性身體中的內(nèi)分泌腺體，具有刺激雌激素分泌、產(chǎn)生卵子的作用，在身體當(dāng)中起到了良好的平衡功能。
日常生活中，許多女性常常會因為一些事情而生悶氣，情緒不暢會在一定程度上抑制體內(nèi)激素的分泌，進(jìn)而造成卵巢早衰的現(xiàn)象，加速女性的衰老速度。
其次，從本質(zhì)上而言，生氣是情緒抑郁的表現(xiàn)。
如果長期沒有進(jìn)行規(guī)范化的調(diào)養(yǎng)，人處在不良情緒波動中，就會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，而這時也會伴隨著月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。
在這種情況下，女性極易出現(xiàn)卵巢疾病高發(fā)，對身體健康造成的影響不可估量。
第二，熬夜
熬夜會損害女性的精氣和腎氣，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加速卵巢早衰。
女性卵巢功能的正常運行需要有充足的精氣神作為基礎(chǔ)。因此，除了生氣，熬夜無疑不是損傷女性卵巢的又一罪魁禍?zhǔn)住?/strong>
長時間的熬夜會導(dǎo)致女性精氣神損耗，而這會進(jìn)一步影響女性的正常生理周期，造成女性經(jīng)期推遲、血塊、宮寒等病癥，最終引發(fā)卵巢早衰。
女性熬夜還會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，尤其是處在備孕時期的女性，更容易導(dǎo)致卵子的質(zhì)量下降，不利于孕育健康的寶寶。
此外，懷孕的女性如果熬夜，也容易對胎兒造成負(fù)面的影響，這些現(xiàn)象多數(shù)是由女性卵巢功能紊亂所引起的。
而沒有懷孕，沒有備孕的女性也不是高枕無憂的。
熬夜，改變原有的生物鐘，導(dǎo)致睡眠不足，則影響卵巢正常功能。
女性生理期推遲或者是提前，一大原因是卵巢的正常功能被抑制了。造成這類現(xiàn)象的主要根源在于熬夜。
絕大部分的女性熬夜都會造成睡眠不足，或者是改變原有的生物鐘，這會降低我們的人體的新陳代謝。
而月經(jīng)是女性正常的排毒通道，新陳代謝變慢進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能無法正常運轉(zhuǎn)。
卵巢之于女人的重要性不言而喻，生氣與熬夜對于卵巢的傷害性十分巨大，它會直接導(dǎo)致女性的身體健康素質(zhì)降低，使其衰老加速，這對女性來說無疑是深深的傷害。
因此，保持良好的生活作息習(xí)慣，少抽煙、少喝酒、少生氣、少熬夜，合理膳食，這就能從根本上保護(hù)卵巢。
而那些聽信藥店推銷，美容院宣傳，專門購買夸大其詞的保健品或做“卵巢保養(yǎng)”項目的行為是極其不可取的。
諸多不明保健品成分添加激素，而過多攝取激素對人體的傷害遠(yuǎn)超人們想象；
而街邊美容機(jī)構(gòu)多為不規(guī)范機(jī)構(gòu)，“卵巢保養(yǎng)”操作方式不僅暴力，還有可能在你不了解自身情況的條件下，突發(fā)其他疾病。
所以說，女性保護(hù)卵巢其實不作就行，沒有必要特意花錢保養(yǎng)，畢竟市場上太多東西是利益所向。
