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夏天就愛吃蒸菜,制作簡單,營養(yǎng)不流失

美味食譜

夏天天氣炎熱,做菜當(dāng)然是越簡單越省事,夏天我家會(huì)做一些蒸菜,營養(yǎng)不流失,簡單又好吃。今天分享一款葷素搭配的蒸菜,家庭制作也不難。

絲瓜蒸魚片

制作原料:

黑魚片 200克

絲瓜 1根

鹽 1茶匙

蒸魚豉油 1大勺

蒜 1瓣

色拉油 適量

料酒 1大勺

制作方法:

1.準(zhǔn)備好制作原料。

2.將絲瓜去皮,切成薄片。

3.將絲瓜加入鹽,腌制出水。

4.黑魚片加入鹽,料酒腌制20分鐘。

5.將腌制好的絲瓜鋪在盤底。

6.中間鋪上黑魚片。

7.蒸鍋煮開水,將魚片放入蒸鍋,蒸大約10分鐘。

8.加入蒸魚豉油。

9.起油鍋,加入蒜翻炒出香味。

10.趁熱加入魚片內(nèi)。

一定要看的小提示:

1.黑魚片可以買現(xiàn)成的。

2.絲瓜建議用那種比較嫩的,口感比較好。容易蒸熟。

3.蒸的時(shí)候要根據(jù)魚片的多少來定。

這就是【絲瓜蒸魚片】的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?如果你有其他的做法,歡迎分享留言哦。也歡迎您收藏轉(zhuǎn)發(fā),更多美食歡迎關(guān)注-----原色美味廚房,感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創(chuàng),嚴(yán)禁不良自媒體,其他公眾號盜用,盜用必究!

文| 源自原色美味廚房

圖| 源自原色美味廚房

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