在3月，我建立了【早睡早起晚安打卡群】，制定了運(yùn)行規(guī)則，同時(shí)說明運(yùn)營到3月底，4月2號時(shí)解散。
在這個(gè)群臨近結(jié)束時(shí)，我問了下小伙伴有哪些收獲，看到是這樣說的：
雖然并沒有早睡但堅(jiān)持打卡了是真的～
開始每天寫日結(jié)，總結(jié)一天，不管那天是無聊還是充滿意義，都會(huì)記錄下來。算上又撿起了我的手賬記錄了吧，雖然并不會(huì)每天都發(fā)在群里（有的時(shí)候真的太晚睡了，擔(dān)心群里會(huì)不會(huì)有人沒把微信調(diào)靜音，大晚上的被消息吵醒，就沒發(fā)了）～
分享一下我沒發(fā)在群里的記錄樣式——
日結(jié):今日發(fā)生的事/我做了什么，收獲/感想是什么，有怎樣的情緒。
今日評分:?????
評分符號換成或其他喜歡的符號都行。滿分五。情緒好壞占三，是否有意義、值得被記住/是否完成今日目標(biāo)各占一。
記錄自己的情緒也很重要～識(shí)別自己的情緒能夠讓自己更客觀的去看待事件本身。晚上復(fù)盤一下日常，可能白天想不通的事情一下子就想通了。
就醬紫吧，祝福群內(nèi)的大家呀～也謝謝紫岸
有這個(gè)群能提醒我晚上要早點(diǎn)睡，還能讓我回想一下這一天是如果度過的，留下印記最深的是什么。其實(shí)就是這些一點(diǎn)一滴組成了生活，影響了以后。謝謝群主，希望我真的能再早點(diǎn)睡
特別棒 謝群主 因?yàn)檫@個(gè)群和大家分享彼此的生活 看到大家每天的喜怒哀樂 也是難得的一段經(jīng)歷 祝愿大家未來霞光萬道 策馬奔騰了 解散之后我要堅(jiān)持寫日記
一個(gè)群對我而言，是否有價(jià)值，是否有意義，大抵就是我要做的被認(rèn)同，并且能夠影響到一些人，這會(huì)是我開心的，我在這個(gè)過程里也看到了。
我建這個(gè)群的初衷是想要提醒自己早起，但是早起的前提是頭一天早睡，但如果建一個(gè)群只是早睡時(shí)道一聲晚安并沒有太大的意義，于是制定了這樣一個(gè)打卡模板：
【晚安】
【一個(gè)詞描述今日】
【今日的收獲與感受】
【是否完成今日安排】
【之后是否還記得今日】
每天大家會(huì)根據(jù)這個(gè)模板，在臨睡前，寫下當(dāng)日的一天，這個(gè)模板更像一個(gè)簡單的日志模板，這樣依托這個(gè)模板而成的【早睡早起晚安打卡群】就變得更有意義了。
就這樣，在3月的整個(gè)月里，每天都能看到大家這種樣式的打卡，看到伙伴的一天的過法與對生活的思考，明顯的感覺到了這種別樣的一天，讓我以為這個(gè)社群也更有意義一些。
3月結(jié)束后我做了一個(gè)調(diào)查問卷，其中有一項(xiàng)是給這個(gè)群打分，平均下來是8.1分（滿分10分），這個(gè)分值我整體還是滿意的，雖然我期望會(huì)更高一些。
在4月2時(shí)，解散了這個(gè)群，在建群之初就說了只運(yùn)營到3月底，固然會(huì)有一些不舍，但以為還是解散吧，對于運(yùn)營一個(gè)群，本身就是費(fèi)精力的一件事，一個(gè)群的結(jié)束，也意味著這件事就這樣告一段落。
