做情感領域這么多年，我有一個心得體會。
很多暫時遭遇情感危機的同學，都會問我同樣的問題：
“沐言老師，您覺得我該不該挽回他，值不值得呢？”
即使在我的咨詢和幫助下，與同學們一起分析診斷出的結(jié)果，的確都對得上號。
對于男人之所以變成今天這樣的心理活動，也充分掌握了。
只是，她們一想到那個絕情的男人，剛剛建立起的信心轉(zhuǎn)眼就破碎了：
“可他都把我刪除拉黑了”
“我們之間的問題太復雜了”……
“他是不一樣的，他決定好的事兒，沒有人可以改變，他不會回頭了?！?/span>
其實，你在問出這個問題的時候，內(nèi)心早就已經(jīng)有了答案。
如果不應該挽回，你為什么會糾結(jié)呢？
你只是不確定自己選擇的是否正確，需要尋找一位和你達成一致的人，符合你內(nèi)心的期待，加強你心中不敢承認的渴望。
我完全理解你被拒絕復合后的心情，但你們的愛情只是暫時出現(xiàn)了危機。
你若是把男人的狠話當做真理，對過去的甜蜜卻失去信心，輕言放棄。
對感情是不是一點都不公平，也不負責任？
我們今天就好好聊聊，關于挽回路上的這些事。
希望幫助你在情感危機中找到解決之道。
其實很多女生在遇見情感問題的時候，有3個誤區(qū)最好不要踩。
part、1：自我摸索
自己感覺危機并不嚴重，覺得用自己的方法可以做些改變，得到解決。
但往往因為缺乏計劃，降低了自己在感情中的地位，陷入了求復合的姿態(tài)。
最后，隨著自己毫無頭緒的操作，摸索不正確的方法，可能會讓關系越來越僵化。
有些案例不僅陷入了僵局，甚至越來越疏遠。
摸索花費的時間、精力、金錢，讓人身心疲憊，但又吃力不討好。
part、2：自我糾結(jié)
當關系進一步僵化，長期以來任何努力都被否定。
女生付出多的時候，就會產(chǎn)生一種自我懷疑：“我還要不要接著挽回？”
這是因為自己在挽回初期摸索的方法，并不能得到男人的理解。
很多人的情感問題都是暫時的，但總是缺乏章法和能力進行處理。
于是陷入求復合和被拒絕的循環(huán)里，自然就產(chǎn)生了糾結(jié)的心理。
part、3：頻繁的失誤
過分低姿態(tài)的表現(xiàn)，暴露高需求感。
把自己貶的一文不值，只會加深他對你的反感情緒，堅定離開你的選擇。
沒有誰會因為憐憫就回到對方身邊。
你表現(xiàn)出自己失去他，人生就徹底完了，只會失去他對你的尊重。
他還會覺得你離不開他，損害你挽回的機會。
還有些人喜歡反復發(fā)消息，打電話說自己不想分手，控訴男人憑什么分手。
被對方刪除拉黑，就換小號，拿朋友手機聯(lián)系。
這些不顧忌他情緒狀態(tài)的做法，對于他而言只是騷擾。
當然，有些機靈的同學，會選擇找親朋好友幫忙。
但感情是你們倆個人的事情，當對方知道有第三方介入，在社交圈鬧得沸沸揚揚。
他們就會不自覺的維護形象和面子，本來并不想刪除拉黑，但也只能這么做。
分手挽回不僅方法重要，把握好正確的時機更重要。
你如果陷入循環(huán)的試錯和糾結(jié)，必然會錯失一次次良機，讓感情變得越來越僵化。
所以，分手后應該盡量避免毫無頭緒的操作，才能更順利的挽回。
part、1：適當降溫，給他一段反思期
每個人都會因為突然分開的感情，得到破壞力驚人的負面情緒。
尤其是男人更愿意因為這些情緒，進入到“洞穴心理”。
＞你如果不了解“洞穴心理”，可以查看這一篇文章：
