"絕情與死心"在愛情里一直都是偽命題。
真香哥還說自己吃口飯就跳下去，大家每年雙11都說自己再也不剁手了。
結(jié)果，哪一樣都沒有做到。
怎么對于感情這種依賴性更高的事情，就能說死心就能死心呢？
我敢用自己8年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，非?？隙ǖ母嬖V你：“你現(xiàn)在的擔(dān)心都是多余的。”
前任的冷漠絕情，并不是真的死心了，而是你不懂對方心理，把握不好時機(jī)。
只是憑著本能的，沒有計劃的挽回，才把他越推越遠(yuǎn)的。
沐言今天直接告訴你，當(dāng)前的情況應(yīng)該怎么操作，保證你能收獲意想不到的回報：
復(fù)合這件事，是讓愛情脫胎換骨的過程。
不是生日聚會，兩個人怎么分蛋糕的問題。
商討妥協(xié)，長篇大論講道理的方法，自然也就不太好用。
其次，我不希望你因?yàn)榉质之a(chǎn)生負(fù)罪感，把愛情的所有責(zé)任都自己承擔(dān)。
自己瞧著自己像個罪人，然后懷著愧疚的心理去討好對方，不停的道歉做承諾。
一味地把自己放進(jìn)塵埃里，不僅失去了對方的尊重，也失去了挽回的可能性。
希望你明白，挽回不是跪舔，更不是乞討。
而是學(xué)會新的方法，處理舊的矛盾。
而且，分手了各自都有錯誤，只是各自的占比不同。
你擁有自救的能力，可以向外求助，并不代表前任也可以反思自我。
所以，你在挽回的過程中，也是在幫助前任深刻認(rèn)識到他存在的毛病。
當(dāng)然不是讓你站出來直接指著前任說：“你這個人哪里哪里有問題?！?/span>
而是要像哄小孩子一樣，一邊給他顆糖一邊還要告訴他，下次再調(diào)皮就沒糖吃。
要不然，沒等緩和關(guān)系，前任直接被你給罵跑了。
因此，你在挽回初期最不要犯的錯誤，就是質(zhì)疑自己心態(tài)，大包大攬所有的責(zé)任。
以及錯誤地對待挽回，認(rèn)為憑借技巧，不分析對方心理，不做計劃地操作，也能獲得成功。
最后，在挽回初期，就是保持好界限感，降低自己的需求感。
尊重并接受分手的事實(shí)，共情前任的想法。
讓前任從當(dāng)下的誤會中抽出身來，獲得暫時的平靜，擁有喘息的空間。
放下窮追猛打的挽回方式，轉(zhuǎn)換成老友的身份與他相處。
給他傳播積極的情緒價值，用不打擾而又恰到好處的問候，創(chuàng)造出舒適的相處氛圍。
自然而然會讓前任從封閉的狀態(tài)中慢慢地走出來，重新開始接受你，正視這份愛情。
當(dāng)然，你還需要做到以下2點(diǎn)：
1、不要詢問身邊人自己要不要挽回
身邊人是不需要為了你的幸福，負(fù)起任何責(zé)任的。
聽從自己的內(nèi)心，用行動證明一切，擺脫負(fù)面的思考。
一切努力，都是為了你自己的幸福。
2、直面愛情中的情感誤會
接受愛情中的不完美，彼此間積壓的誤會，是成長的一大步。
沒有任何一種分手，是瞬間做出的決定。
挽回必須要找出分手的原因，循序漸進(jìn)地改變對方的認(rèn)知，直到引導(dǎo)對方與你復(fù)合。
女生在聯(lián)系男人的時候，首先就不能再把他當(dāng)成男友一樣對待。
你一定要明白，兩個人暫時分開了，就沒有必要再對他盡什么女友的義務(wù)。
所以，請你務(wù)必收起善良和容忍，把他當(dāng)做是普通朋友看待就好。
不用想著有事沒事地時候，就找他聊天問候，你沒有這個義務(wù)哄他開心。
＞你不用哄他開心，并不代表不需要在聊天中傳遞積極情緒，要區(qū)別看待。
當(dāng)你能夠認(rèn)清現(xiàn)在的關(guān)系狀態(tài)，做到這一點(diǎn)之后。
男人會覺得你沒有像他想象中那般，離開他就活不下去。
自然會在心態(tài)方面，對你刮目相看。
男人都喜歡追逐和征服，越是讓他們無法輕易得到，他們越是迷戀。
因此，你和他的相處過程中，傳遞的積極情緒多，相處的氛圍好，又能若即若離。
男人必然會被你忽隱忽現(xiàn)的舒適感，狠狠的拿捏住。
其次，你選擇挽回的那一刻起，就必須要改變自己，提升自己的魅力。
當(dāng)你把丟棄掉失戀帶來的陰影，重新煥發(fā)光彩的時候，也能增加了挽回的籌碼。
所以現(xiàn)在請你打起十二分精神，釋放出自己女神的氣場，把最有魅力的一面展示出來。
好的外在會讓男人產(chǎn)生好奇心，他們也就更想了解你最近的改變。
內(nèi)在的提升，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的知識體系，則會拿回屬于你的主動權(quán)，將對方長久地留在你身邊。
當(dāng)然，你還要注意以下4點(diǎn)：
1、切忌死纏爛打
死纏爛打也算得上是一種挽回的辦法。
只是效率太低，且破壞力驚人，成功的案例寥寥無幾。
拒絕成為一塊粘人的口香糖，才是你明智的選擇。
2、認(rèn)清自己
很多人愿意用“我這么多年的習(xí)慣，改不掉”作為理由辯解，不愿意主動努力。
還有些人過于主觀，情感誤會察覺能力低，非常固執(zhí)己見，抗拒改變。
你如果也拒絕讓改變的曙光照耀自身，那么挽回的成功率肯定越來越低。
3、減少爭論
挽回是為了解決情感誤會，不是發(fā)泄情緒，爭論對錯。
長篇大論的講道理，不僅無助于解決情感誤會，還會激化更多的矛盾，惡化了事態(tài)的發(fā)展。
而且過多的辯解，還會讓對方對你更加失望，堅定離開的決心。
4、付諸行動
很多人在嘴上說的話，天下無敵。
但落實(shí)到行動上，就變得有心無力。
對方不是三歲小孩，任憑你擺弄欺騙，他對你的行事風(fēng)格早就一清二楚。
過多口頭上的承諾，沒有實(shí)際的畫餅，只會讓他對你更反感，抗拒被你挽回。
我們和對方想要達(dá)到順暢的溝通，就必須把重點(diǎn)放在傳遞積極情緒上。
因?yàn)榍榫w傳遞的一致性，我們只要把情緒傳遞給對方了，無論對方是否回應(yīng)，這種情緒對方都會感受的到。
同時，我們在聊天內(nèi)容的方向，可以選擇2點(diǎn)：
（1）聊對方感興趣的話題，不抬杠、不糾纏。一切以讓對方舒服為主。
（2）聊關(guān)于自己的話題，重點(diǎn)的是能展示出我們的價值和能力。
當(dāng)我們傳遞的積極情緒對方感受到了，積累的積極情緒足夠多了，他就會開始期待我們主動聯(lián)系他。
到了這個時候，我們再控制好自己的需求感，對方自然就會有一個很舒服的情緒體驗(yàn)。
復(fù)合自然是水到渠成的事兒了。
當(dāng)然，你在溝通中要做到以下3點(diǎn)：
1、不提舊賬
往事對你們而言，有幸福甜蜜，也有爭吵眼淚。
你們?nèi)绻牡酵?，盡量多談開心的回憶，避免提起舊賬，引發(fā)新的爭吵。
2、不打斷對方話題
聊天正在進(jìn)行時，雙方容易受到主觀意識的控制，各抒己見。
這個時候，你應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)某聊茸寣Ψ桨言捴v完，開啟傾聽的模式。
3、少提簡單問句
對方一個是否就可以回答了，接下來就沒有話可聊了。
多聊一些對方感興趣的話題，在聊天過程中保持熱情，傳遞積極情緒。
不要讓對方覺得你太無聊，才能一直有話聊下去。
＞你如果依然不懂如何聊天接觸，推進(jìn)關(guān)系，想要掌握挽回最佳的時機(jī)和方法，可以私信和我詳細(xì)聊聊。
最后，你如果只是憑著自己的喜好去愛別人，即使付出再多，也只是在感動自己。
我們無論是在相處中，還是在挽回中，一定要了解到對方所需，才能投其所好的創(chuàng)建舒適感。
而且，挽回用了錯誤的方法不可怕。
可怕的是你不敢再直面感情，喪失了獲取主動權(quán)的勇氣。
繼而錯失了挽回的良機(jī)，只能看著他離你越來越遠(yuǎn)。
博主簡介：
沐言
心理咨詢師，婚姻情感咨詢師
