凡事都有解
導(dǎo)語：社交軟件的發(fā)達(dá)給了所有人一個(gè)新的社交平臺(tái)，在這里我們完全可以按照自己的喜好去挑選交往的人群，甚至可以在這里塑造自己理想中的形象。
久而久之，在現(xiàn)實(shí)中越來越容易因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)跟別人的不同而選擇分道揚(yáng)鑣。甚至在“躺平”論大行其道的今天，連堅(jiān)持一些好的習(xí)慣也可以成為和別人不合的理由。
用網(wǎng)絡(luò)上塑造出來的虛擬形象，跟所謂完全相投的朋友相處，真的是一件好事嗎？而現(xiàn)實(shí)中的朋友，我們真的只能漸行漸遠(yuǎn)嗎？
一思老師您好，我想咨詢一下我到底是什么樣的人，感覺自己太矛盾了。我今年二十三歲，一直在想自己是什么樣的人，因?yàn)槲腋杏X自己在平時(shí)生活中太偽裝了。
我舉個(gè)例子吧，我從高中到大學(xué)，再到現(xiàn)在工作一年多，很少主動(dòng)說傻逼之類的臟話，而且從來沒對(duì)周圍關(guān)系親近的人說過，除了在網(wǎng)上打游戲的時(shí)候可能會(huì)和別人噴，但現(xiàn)實(shí)生活中沒說過幾次。
也就是因?yàn)檫@樣，我身邊很多朋友互相也很少說臟話。有些人也會(huì)，遇到這種情況一般我就回復(fù)他：二十幾歲的人了，別像個(gè)小學(xué)生。要是因?yàn)槟承┣榫跋?，他們脫口而出，我也表示能理解，不?jì)較。
最近遇見一件事情：我發(fā)現(xiàn)我的一些女性朋友，她們?cè)谄渌麍?chǎng)合經(jīng)常講別人是傻逼，或者說類似這樣的粗口。但是她們和我交流的時(shí)候就沒帶這些詞，可能女孩子心細(xì)，知道在意別人的感受。
也就是因?yàn)檫@樣，我感覺我是不是太偽裝了，和他們玩的不太熟呢？而且本人有點(diǎn)內(nèi)向，所以話也不多，和別人聊天一般就聊日常生活什么的，很少能說開玩笑的話。
我到底是個(gè)什么樣的人呢？我是裝在套子里面的人嗎？我目前也在慢慢改變一些習(xí)慣，變得更放得開。我自己還有個(gè)毛病，感覺自己活在網(wǎng)上一樣。我在QQ群上聊天，聊得很兇，很能聊、很能找話題，現(xiàn)實(shí)中就很少說。
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)在工作中認(rèn)識(shí)的人，接下來的交往過程中不知道跟他們聊什么。在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)人，在網(wǎng)絡(luò)上聊的特別多，感覺像兩個(gè)人一樣。請(qǐng)問老師有沒有什么建議，或者我該怎么改變呢？謝謝。
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有些習(xí)慣不用懷疑，是好事
首先，這位同學(xué)完全可以自信一點(diǎn)。不說臟話，不講俚語，絕對(duì)是一件正確的事情。說明一個(gè)人的家庭教育、成長(zhǎng)環(huán)境，身邊人給予的榜樣力量非常好。
如果在家庭環(huán)境氛圍很差的情況下，自己要去從小時(shí)候?qū)ΧY儀教養(yǎng)半懂不懂，到長(zhǎng)大以后自己去樹立不講臟話的習(xí)慣，這是基本上不可能的。
但是有非常良好的習(xí)慣的人可能會(huì)面臨一個(gè)生活中的矛盾：身邊大多數(shù)人都不是這樣。比如說原來有個(gè)學(xué)員也問過自己堅(jiān)持早起跑步，然后晚上也很早睡。
身邊的人經(jīng)常熬夜通宵打游戲，或者動(dòng)不動(dòng)就是宵夜。他就一直懷疑自己是不是因?yàn)樯盍?xí)慣的問題而不能融入他們，并且覺得這樣是不是不對(duì)。
這兩位同學(xué)的情況十分相似，都是因?yàn)樽约汉蜕磉吶说牟煌萑肓嗣苤小Ｊ紫缺仨氄J(rèn)識(shí)到這樣的習(xí)慣是對(duì)的，沒有錯(cuò)。其實(shí)很多人都想去建立這樣的習(xí)慣，但是他們因?yàn)樯钪械姆N種現(xiàn)實(shí)因素而沒做到，然后就只能和自己的不良習(xí)慣共處。
事實(shí)上這位同學(xué)的行為已經(jīng)在身邊人之中產(chǎn)生了榜樣的力量，帶動(dòng)身邊人跟你在進(jìn)行交流之后，都減少了粗口、俚語和臟話。這表示一個(gè)有好習(xí)慣的人，是有榜樣的力量的，能夠?yàn)槠渌藥碚娴臇|西。
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如何解決網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)的“雙重人格”
這位同學(xué)的第二個(gè)問題是：在跟現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識(shí)的朋友的交流過程中，很多時(shí)候放不開，但是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友很能聊。而現(xiàn)實(shí)朋友認(rèn)識(shí)了之后，回去在網(wǎng)上也不知道怎么聊。
其實(shí)這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。在互聯(lián)網(wǎng)誕生之初，這個(gè)現(xiàn)象就已經(jīng)非常常見了。當(dāng)時(shí)比爾·蓋茨就說過很經(jīng)典的一句話：你永遠(yuǎn)不知道電腦對(duì)面坐的是不是一條狗。
也就是說在網(wǎng)絡(luò)的世界里，所出現(xiàn)的形象是沒有人的特征性的。任何一個(gè)人都可以通過語言進(jìn)行我們所謂的人格塑造，比如說你描述自己外形的時(shí)候可以說，我長(zhǎng)得很帥、很漂亮、身材很好。
所以在網(wǎng)絡(luò)剛開始的時(shí)候，很多人在網(wǎng)絡(luò)上所塑造的人格形象跟現(xiàn)實(shí)生活中非常地不同。
你也許會(huì)看到他在網(wǎng)上是一個(gè)非常積極陽光的人，但現(xiàn)實(shí)中，他是一個(gè)邋遢墮落無能的人。也可以看到在現(xiàn)實(shí)生活中可能是一個(gè)很積極和陽光的人，在網(wǎng)絡(luò)上無比黑暗，無比下流，無比齷齪。
這就叫網(wǎng)絡(luò)的二元分割論，就像現(xiàn)在宅男群體常說的二次元，兩個(gè)地方兩個(gè)形態(tài)?，F(xiàn)在同時(shí)處于這兩種形態(tài)的人確實(shí)不在少數(shù)。
出現(xiàn)這種二元形態(tài)的同學(xué)，最主要的原因是在平時(shí)生活中社交能力不足，所以造成了在現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往、溝通表達(dá)不順。這又導(dǎo)致了自我的滿足感、存在感、虛榮心都得不到釋放。
就在這種時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)了可以通過網(wǎng)絡(luò)去彌補(bǔ)這些缺失。并且在網(wǎng)絡(luò)上，大家隔著屏幕互相不認(rèn)識(shí)，我們更容易有安全感釋放自己，于是很容易依賴這種彌補(bǔ)途徑。
但是當(dāng)網(wǎng)絡(luò)上的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己割裂達(dá)到一定程度之后，就很難把兩個(gè)形象融合在一起了，所以在你內(nèi)心里面就出現(xiàn)了矛盾心理，這種矛盾心理會(huì)導(dǎo)致無法完成自我定位。
無法完成自我定位這件事情，很多同學(xué)覺得這個(gè)不重要。但其實(shí)非常重要，因?yàn)樵谌说木袷澜缋锩?，?dāng)無法完成自我定位的時(shí)候，時(shí)間一長(zhǎng)這個(gè)人是會(huì)瘋的，會(huì)出現(xiàn)第二人格，也就是精神分裂。因此心理學(xué)界認(rèn)為正確的自我定位是一個(gè)非常重要的心理健康指標(biāo)。
當(dāng)然，這位同學(xué)目前還應(yīng)該沒有到那么嚴(yán)重的情況，因?yàn)檫€能來提問，能夠理解自己現(xiàn)在的情況。很多人出現(xiàn)第二人格的時(shí)候，經(jīng)常無法分辨自己究竟是哪一個(gè)人格在活著。經(jīng)常出現(xiàn)自我表演、自我陶醉的情況。
現(xiàn)階段，最需要的就是通過一些學(xué)習(xí)活動(dòng)，通過一些在線下跟人的互動(dòng)，更多地讓網(wǎng)絡(luò)生活跟現(xiàn)實(shí)生活融合，開始去進(jìn)行兩個(gè)人格之間的對(duì)接。
通過這樣的過程，在自己身上形成完整的行為心理過程，也就是當(dāng)現(xiàn)實(shí)中的自己是一個(gè)受歡迎的存在時(shí)，自然而然地就會(huì)產(chǎn)生自信心，然后在網(wǎng)絡(luò)上也可以很自信地展示自己現(xiàn)實(shí)中的形象，而不是一直去扮演另外一個(gè)形象。
跟人溝通并不一定是一件很困難的事情，一旦去做了，就可能發(fā)現(xiàn)自己不是不能甚至很活躍，只是在現(xiàn)實(shí)的生活里面，可能各種原因，因?yàn)楹芏喱F(xiàn)實(shí)的顧慮讓自己無法去表達(dá)或者不敢去表達(dá)。
這些東西是需要通過訓(xùn)練、有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，絕不是喊幾句雞湯，喊幾句加油努力就能解決。也絕不可能是說別人開導(dǎo)幾句，講幾個(gè)道理，然后鼓勵(lì)一番就能夠去突破的。需要做好長(zhǎng)期努力的準(zhǔn)備。
因此，建議你去報(bào)名本平臺(tái)的結(jié)構(gòu)化社交課程，去學(xué)習(xí)跟人溝通的方式，以及人性的相關(guān)內(nèi)容，還有在現(xiàn)實(shí)里面如何識(shí)人辨人、察言觀色等等。
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