4月1日
星期一 崇明島
文 / 劉仁州
編輯 / 杜侑霖
早晨安靜主題：「關(guān)注生命的一致性—自我、他人、情境等需求」。
「一致性的姿態(tài)，內(nèi)在和諧寧靜，外表專注放鬆。在與人應(yīng)對(duì)時(shí)，在乎自己，在乎情境，在乎他人。溝通時(shí)懂得表達(dá)自己。
一致性最簡(jiǎn)單的理解，就是內(nèi)外一致。如果心裡有某種感覺、想法與期待，那就為自己負(fù)責(zé)的表達(dá)。這看似簡(jiǎn)單，但是並不容易，因?yàn)楹芏嗳瞬磺宄约旱母惺?、想法與期待，或者知道自己的感覺、想法與期待，卻不一定懂得表達(dá)，或者可能以表達(dá)出來，卻不是以負(fù)責(zé)的態(tài)度表達(dá)，而是以控制者、受害者的方式表達(dá)，那就不是一致了。」（摘錄自網(wǎng)路）
深度醫(yī)治繼續(xù)進(jìn)行「與重要他人的深度連結(jié)」，首先，我讓大家站成兩排，一對(duì)一站立。一方是當(dāng)事人，另一方代表重要他人，只有相互凝視而沒有任何語言表達(dá)，而奇妙的是事後在表達(dá)當(dāng)時(shí)的感覺時(shí)，竟然是那麼符合當(dāng)事人實(shí)際關(guān)係中的感覺！
接著，我讓大家用寫信、回信的表達(dá)方式與重要他人作連結(jié)。一上午下來，好多人都感覺能量耗竭。
下午生命講堂是杜侑霖講「十年」，分享的是在過去十年生命的起伏困頓、在感情和親情之間的衝撞。王昱博講「謝謝你，沒有放棄自己！」分享的是大學(xué)期間的課業(yè)壓力、運(yùn)動(dòng)傷害、住院手術(shù)、休學(xué)、當(dāng)兵等低潮時(shí)期，沒有放棄自己，開始去心理諮詢、看心理學(xué)方面的書、參加生命工作坊。
一對(duì)一個(gè)談，我們談的是王昱博。晚上看了「與光同行」完結(jié)篇，看完，我們分享心中的感動(dòng)，似乎大家都很喜愛這部影集！
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