傳染病一直伴隨著人類的發(fā)展，嚴重威脅著人類的健康。說遠不遠，說近不近，任何因素都會可能導致你患病或成為患病的危險。
2020年，突如其來的新冠肺炎嚴重打亂了人們正常生活的節(jié)奏?？谡志o缺、封鎖、隔離、眾志成城、抗疫一線......有太多太多的回憶：惶恐的，絕望的，悲痛的，離別的，希望的，感動的......依托互聯(lián)網的便捷，讓全球人民都參與感滿滿。
到2021年，一年多的時間，新冠肺炎疫情算是有了不錯的控制，人們的生活也逐步恢復正常。從這次的新冠疫情中，我們得到的啟示是什么？當然是珍惜生命，珍惜自己的身體。
中醫(yī)有句話叫“正氣存內，邪不可干”。人們?yōu)槭裁磿?？就是因為體內的正氣不足，不能抗擊外邪的入侵。用西醫(yī)的說法，就是身體免疫機能下降，不能抵御病菌的侵襲，所以我們病了。
鐘南山院士，83歲，光從外貌來看怎么也想不到會如此高齡。而現(xiàn)在的年輕人卻總在戲謔自己”20歲的身體，60歲的心臟“。正如鐘老所說：”現(xiàn)在的年輕人，因為沒有養(yǎng)成正確的生活方式，身體才會出現(xiàn)各種疾病，器官才會衰老地更快“。中醫(yī)講”未病先防“，就是在告訴我們要從日常開始，關愛自己的身體，保持良好的體魄來預防疾病的發(fā)生。
那么，如何愛護自己的身體呢？一方面，通常來說，定期運動，可以達到較好的鍛煉身體的效果。另一方面，是關于”要不要體檢“這回事兒。
很早之前有一個話題叫”要不要體檢“。中國科協(xié)主席韓啟德院士提出：一項涉及18萬人的綜合研究結果發(fā)現(xiàn)，除老年人外，人們做不做健康體檢，對最終死亡率并沒有多大影響。報告指出，頻繁體檢只會讓極少一部分人受益，而大部分人則被過度醫(yī)療，反而有損健康。早年，The Cochrane Library報道，丹麥科學家對體檢的意義提出了質疑。他們的系統(tǒng)性回顧研究發(fā)現(xiàn)，每年的體檢對全因死亡率和癌癥死亡率、心血管死亡率等無影響，甚至帶來過度診斷。
俗話說：生死有命，富貴在天。可體檢真的是沒有必要嗎？許多嚴重疾病在初期只會表現(xiàn)出指標異常，不會表現(xiàn)出明顯的癥狀，非醫(yī)學專業(yè)出身的人不能自行監(jiān)測自身醫(yī)學指標變化，也可能忽略初期輕微癥狀，而錯過最佳治療期。體檢能有效的幫助我們排查，檢出疾病，包括傳染病，比如乙肝。
病毒性肝炎是我國報道發(fā)病率和死亡率居前列的病種，我國HBV慢性攜帶者1.2億，占全球的1/3，是世界上HBV病毒攜帶率最高的國家。
傳染病危害人類的歷史已有數(shù)千年，大約2000年前的一場天花在羅馬肆虐了15年，奪走了數(shù)百萬羅馬公民的生命。
2002年11月在我國廣東省部分地區(qū)悄然出現(xiàn)非典型肺炎病例，并擴散到我國內陸24個省，波及亞洲、美洲、歐洲等32個國家和地區(qū)。世界衛(wèi)生組織(WTO)將其命名為嚴重急性呼吸綜合征 (severe acuterespiratory syndrome ,SARS)。
除了以上的病毒肝炎，非典型肺炎外，還有艾滋病、埃博拉病毒病，以及其他細菌性傳染病和原蟲傳染性疾病等。它們一直都在全球范圍內迅速蔓延。就各類病原體本身，經過數(shù)千萬年的繁衍，他們總是能根據(jù)各種變化改變自身基因結構來適應，得以生存。而對人類來說，我們所處的這顆星球是巨大的，但我們自己卻是渺小的，自身的弱抵抗力，是抵御不了這些致病的病毒、細菌等侵襲，我們極易被感染和傳染。
在你不知道的時候，你的一點點擦傷，或許某種病菌就此通道進入你的身體，開始繁衍生長，在你身體里扎根，讓你成為病原攜帶者或患者；在來往人群之中，某一個噴嚏，也許，你的一呼一吸之間就沾染上了可怕的致病原，可能你的生活就因此改變。
因此，請重視起來吧，關愛自己，愛護自己的身體。定期體檢，多多運動，合理膳食，讓自己的身體時刻保持在一種最佳的狀態(tài)，讓其不易被病邪所侵擾。
