家里只要有一個人吸毒了，家屬都會面臨心靈上的煎熬：一方面覺得這個毒品可能真的戒不掉——復吸實在是讓家人感到絕望；另一方面又不想放棄，畢竟是家里最親的人啊。
都說毒品難戒，其實還是“心癮”在作祟。
別看這個心癮，說的這么神乎其神的，其實還是患者的“心理依賴”與對毒品的抵抗能力問題。
對一個常人來說，可能很平常，但對于一個曾接觸過毒品且成癮了的人來說，卻非常難。因此，改變患者們對毒品的認知是心理康復的首要問題，這也是患者維持操守的關鍵。
在康達自愿戒毒中心以心理康復為主、工娛活動為輔的全方位康復治療中，可以緩解和消除毒品戒斷過程中出現的焦慮、抑郁、不安的情緒：
沙盤游戲：
這是國際上流行的心理治療方法。一盤細沙，一瓶清水，一架子各式各樣的物件造型，加上治療師的關注與投入，戒毒患者的自由表現與創(chuàng)造，這就構成了沙盤游戲的最基本的要素！
戒毒患者在治療師提供的“自由與受保護”的空間里，通過制作沙盤，充分表現自己的內心世界，把一些內心沖突和不良情緒無意識地釋放和投射在沙盤中，從而達到到內心平和，人格的得到整合。
音樂放松：
音樂放松不同于一般的音樂欣賞，它是在特定的環(huán)境氣氛和特定的樂曲旋律、節(jié)奏中，使戒毒患者在心理上產生自我調節(jié)作用，從而達到治療的目的。
良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善戒毒患者的情緒，激發(fā)戒毒患者的感情，振奮戒毒患者的精神，同時有助于消除他們因心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)。
繪畫治療：
繪畫療法的原理是潛意識的表達，作者的用筆的輕重、空間配置、顏色、構圖等都在傳遞著他的個體信息。
繪畫治療可以用于戒毒人員的心理診斷，為心理咨詢提供相關信息，幫助調節(jié)戒毒人員的夫妻關系、親子關系，促進戒毒人員的人際溝通。
瑜伽課：
瑜伽作為運動療法，一方面能夠促使戒毒患者機能鍛煉和恢復，另一方面，瑜伽還有助于戒毒患者心理上的調適。
瑜伽不只是生理上的運動，更是一種心靈上的練習，重點在于練習過程中覺知力的培養(yǎng)，以及對身體各部位的喚醒。在心理治療領域，瑜伽調節(jié)身心、慢慢克服不良行為。
個體咨詢治療：
仍然有許多戒毒人員對心理咨詢的理解存在誤區(qū)，認為來做心理咨詢的人一定是有心理“毛病”的，所以戒毒人員就算是意識到自己心理不舒服、情緒不穩(wěn)定或者其他問題，都有可能拒絕走進咨詢室，原因在于他們害怕被別人認為自己是“異類”。
其實這更需要心理醫(yī)生來提供幫助，個體心理咨詢能夠幫助戒毒患者從吸毒的深層原因中，進行自我探索，自我認知，從而自我改善。
戒毒健康教育：
戒毒患者通過毒品知識科普等戒毒健康教育，從根本上認識毒品對自身、對家人、對社會的危害，了解自己在戒毒過程中的變化過程，以及如何去適應變化。
特別是戒毒過程當中，戒毒人員的心態(tài)也會跟著戒毒階段的變化而產生階段性的變化，而戒毒健康教育正是能為他們自己解答，最終目的也是為了能讓戒毒患者真正做到成為自己的戒毒康復師。
毒品成癮治療的長期目標是保持長期操守，保持親社會的態(tài)度及價值觀，使其重返社會生活，從事正當的職業(yè)。
讓戒毒病人能夠通過自身調節(jié)，激發(fā)其對生活、工作的興趣，進而把自己與社會相聯(lián)系，使得他們提高社交和工作的技能，展示其社會價值，為回歸社會做好準備。
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作者：普及毒品知識的康達君 l 藍袖子
