大家好，關(guān)注我，每天健康小知識(shí)。今天與大家分享關(guān)于“養(yǎng)生中藥”的健康知識(shí)
我想和你談?wù)勌扉T冬
什么是天門冬？它是百合科多年生草本植物門冬的根，在四川、云南等地多產(chǎn)。天門冬是該藥的最早名稱，見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。后來，人們逐漸稱之為“天冬”。與天門冬相似，還有一種麥門冬。兩者的作用非常相似，但它們確實(shí)是兩種不同的中藥。別把它們弄混了。與麥冬相比，天門冬清熱作用更快。
這種藥能起什么作用？我用兩個(gè)詞來概括，那就是“挖痰”。
“挖痰”是什么意思？需要挖什么樣的痰？
我告訴你，這是又熱又粘的痰。它位于一些人的喉嚨里。數(shù)量很小，但它總是存在的。它不能咳嗽和吞咽。質(zhì)地非常粘，喉嚨相對(duì)干燥。這種痰就像在喉嚨里“扎根”，所以需要挖出來。在這樣的人，舌頭通常是紅色的，很少或沒有覆蓋或薄黃色覆蓋。如果是痰咳，質(zhì)地薄，就容易簡(jiǎn)單，更不用說需要“挖”了。
你怎么得了這種痰？主要原因是肺內(nèi)有燥火或陰虛熱邪。在這種狀態(tài)下，我們的身體就像一個(gè)小火爐，把體液沸騰成痰。痰在煮沸時(shí)變得粘乎乎的，就像湯越來越濃，最后變成粘乎乎的老痰。鮮紅的舌苔和少量的脈搏都是人體熱的表現(xiàn)。慢性支氣管炎患者、吸煙者等，以及一些40歲以后體質(zhì)偏陰虛燥熱的人，都很容易患上。
面對(duì)這樣的局面，天門冬是如何應(yīng)對(duì)的？首先，它可以清除肺熱。第二，能滋補(bǔ)肺陰。三是滋陰補(bǔ)腎。這三個(gè)是它挖痰的主要工具。如果有肺火，天門冬會(huì)把火撲滅。如果肺陰不足，又有虛熱，就會(huì)滋養(yǎng)肺陰。腎陰是全身陰之根，應(yīng)考慮肺陰不足。天門冬洞滋補(bǔ)腎陰，從而解決了根本問題。
此外，現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，其所含天冬酰胺確實(shí)具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。
如果理論清楚，天門冬怎么用？
煮粥。15克蘆筍，50克磨光的圓米飯和一點(diǎn)冰糖。天門冬洗凈后，放入砂鍋中，加入適量清水，煎50分鐘，取濃縮汁。將洗凈的磨光的圓粒米放入藥汁中，用高熱煮沸，然后用低熱慢慢煮，煮時(shí)加入少許白糖調(diào)味。每天早晚帶上暖和的衣服。
如果你能喝花草茶，你可以加一些花草茶。將10克蘆筍、9克百合、6克桔梗磨成粗粉，用開水沖泡而不是茶。沸水可以重復(fù)。這種相容性來自于醫(yī)學(xué)定律。
當(dāng)然，你也可以用天門冬和麥門冬泡在熱水里。這兩種口味有很多相似之處，它們經(jīng)常需要一起使用。可以說，天門冬和麥門冬是最經(jīng)典的藥物對(duì)之一。你可以每種9克，用開水沖泡喝。
可以說以上是天門冬最重要的功效。另外，受空間限制，我不會(huì)說太多。此外，古人還說，它能對(duì)皮膚有益，改善干燥、干枯、缺乏彈性和光澤的皮膚。也有記載說，它可以緩解便秘，消除“不潔之氣”。這些都與它的養(yǎng)肺養(yǎng)陰作用有關(guān)。因?yàn)榉沃饕擅?、肺和大腸組成。
這些都是我在簡(jiǎn)化天門冬的作用機(jī)制后總結(jié)出來的。目的是幫助你理解和記住。天門冬自古以來就被認(rèn)為無毒，但對(duì)脾胃虛寒和外感感冒的人不宜使用。天門冬通常用不超過12克的水煎。
今天就與大家聊到這里啦，感興趣的朋友可以評(píng)論加關(guān)注，在這里真心希望你能有一個(gè)好的身體，在這里衷心祝愿各位健康平安。
聯(lián)系客服
