話題一：陽氣
都在說補(bǔ)陽氣，其實(shí)這個(gè)陽氣真的，很好補(bǔ)，關(guān)鍵前提是你不漏，知道吧，首先保證你不泄露，尤其是大量泄露陽氣。
補(bǔ)的沒有消耗的多，陽氣一天比一天差，這就是補(bǔ)不進(jìn)去的原因，另一個(gè)方面要知道哈，這個(gè)飲料還有羊湯、酸奶啥的，一定要看配方表，包括外面賣的羊湯，以前我還喝點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)不敢喝了，都是“三花淡奶”，食品添加劑和勾兌的卡拉膠啊啥的，真是可怕，反正我不喝了。
提到上面這個(gè)想說呢，就是飲食是非常需要注意的，關(guān)鍵環(huán)節(jié)，病從口入真是一點(diǎn)不假，以前總覺得不干不凈吃了沒病，這是以前沒有這么多高科技，現(xiàn)在啥東西都是勾兌的，真是擔(dān)憂呀，就像牛奶都能咔咔的勾兌出來，然后再用勾兌的牛奶再勾兌出來酸奶，那還能喝嗎？
這個(gè)對身體沒一點(diǎn)營養(yǎng)，反而有害，掉頭發(fā)啥的，太多副作用了，所以啊，多吃自己炒的菜，少點(diǎn)點(diǎn)外賣，實(shí)在不行，就學(xué)小riben，帶個(gè)便當(dāng)，也行。
話題二：自我消耗
現(xiàn)在人的腦子呀，一點(diǎn)也閑不下來，都是催的，就算躺那睡覺，腦子就像放電影一樣，把工作也放不下，或者臺面上的賬也算不清，這個(gè)本質(zhì)上都是在無形 的消耗你的能量，修復(fù)系統(tǒng)沒有打開，這個(gè)身體就不會恢復(fù)體力?？此菩卧谛菹ⅲ鋵?shí)心沒在。
家，是一個(gè)溫暖的港灣，有溫度的休息的地方。剛才看到一個(gè)視頻，一個(gè)男人下班了，就坐在車?yán)?，不回家，等媳婦找來了，給媳婦說，我不想回去，回到家比上班還累，你看我哪哪都煩，干啥都煩，忙了一天，我還不能坐在車?yán)锿鏁謾C(jī)了？
其實(shí)這個(gè)都是在消耗彼此的精力和情感能量，本來家是補(bǔ)充能量的地方，請不要讓他變成一個(gè)消耗場。
話題三：揉腹
揉腹的作用都被你們給忽視了，仙人揉腹，說的就是揉完腹你就成仙人長命百歲了，有點(diǎn)夸張，哈，但是道理和事實(shí)就是這么回事，今天你聽我講完，回去就開始揉哈，堅(jiān)持一年，保你能肚子瘦上一圈，吃嘛嘛香，然后，痔瘡便秘啥的，根本不可能發(fā)生。但是哈，要堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，那不行。
話題四：癌癥和正能量
你就說哈，癌癥的人為啥得？生活習(xí)慣還是情志心態(tài)，都有，但不是最根本的，那就是這個(gè)人的底色，是否走正道的底色，人間正道是滄桑，堅(jiān)持走正道，可能一兩天見不到啥好處，也沒那些外門邪道或者風(fēng)流快活的人過的滋潤，但是要知道，小河流水不是爭的波濤洶涌而要的是綿綿不絕。時(shí)間長了，這個(gè)壞毛病造成的惡果就會慢慢顯現(xiàn)，在這不得不說，每個(gè)人的福報(bào)啊，都是有定數(shù)的，就像存在銀行里面的存款，不往里存，只顧著夸夸在那花錢，等到你花完，你也就沒機(jī)會存錢了。正能量的行為和心態(tài)就是在無意識的往里面存錢，你可能沒有優(yōu)渥的生活條件，但是你沒有負(fù)債、沒有疾病、沒有痛苦呀！
