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取烏龍茶３克，槐角、冬瓜皮各１８克，山楂肉１５克，何首烏３０克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉４味，用清水煎沸２０分鐘左右，去藥渣，取沸燙藥汁沖泡烏龍茶即可。溫?zé)犸嫹咳眨眲?/p>

黑木耳加蔥蒜防治動(dòng)脈硬化

將黑木耳用溫水泡洗。蔥、蒜各適量，洗凈后放入油鍋內(nèi)翻炒，再加黑木耳，調(diào)以鹽少許，隨量佐餐而食。

芹菜紅棗湯防治動(dòng)脈硬化

取芹菜３００克，大棗１０枚，一同放入水中煎煮，食棗喝湯，常服有效。芹菜煮水當(dāng)茶飲用，有安眠降壓的功效，對(duì)血管硬化、神經(jīng)衰弱、高血壓有很好的輔助治療效果。

山楂茶防治動(dòng)脈硬化

干山楂片１０克，綠茶２克，同置于保溫杯內(nèi)，沖入沸水，蓋上蓋子約５分鐘后，即可代茶飲服。能降脂降壓、醒腦提神。