（感謝敬霞的文字整理和湘霞的編輯/圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
我們今天分享的是心理咨詢之道的第二部分。
上一節(jié)課我們講了咨詢師的道的第一部分，就是，“天之道，利而無(wú)害，地之道，成而不居，人之道，為而不爭(zhēng)。”我們今天講的是心理咨詢之道的第二部分，就是“愛(ài)”。
我們?cè)谛睦碜稍儙煹闹喇?dāng)中所講的愛(ài)，跟我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的愛(ài)不一樣，它不是戀愛(ài)，也不是愛(ài)情，也不是戀情。他不是戀愛(ài)愛(ài)情戀情這樣愛(ài)，他也不是移情的愛(ài)，這種愛(ài)應(yīng)該是超越了移情關(guān)系的一種基于一切人類共同都有并且渴望接近的愛(ài)。有點(diǎn)像，博愛(ài)，大愛(ài)，好像現(xiàn)在應(yīng)該會(huì)有這種方式來(lái)形容吧，比如說(shuō)大愛(ài)無(wú)疆啊。
心理咨詢中他有一個(gè)叫超市原則，超市原則其實(shí)就像我們?nèi)コ匈I(mǎi)東西一樣，他不會(huì)因?yàn)槟愕纳矸?，年齡，地位，膚色，種族，國(guó)家，民族，而會(huì)有區(qū)別地對(duì)待。對(duì)于咨詢師和心理咨詢室來(lái)講，每一個(gè)來(lái)訪者都是平等的，都是值得愛(ài)的，不會(huì)因?yàn)槟阌行睦韱?wèn)題而拒絕你，也不會(huì)因?yàn)槟闶鞘浪字械谋热缯f(shuō)，變態(tài)或者是罪犯而對(duì)你有所偏見(jiàn)。他對(duì)每個(gè)人都是平等的，都是尊重的，沒(méi)有偏見(jiàn)，沒(méi)有評(píng)價(jià)。心理咨詢的超市原則對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的，他不會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)主席而看重你，也不會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)乞丐而忽視你。
對(duì)于心理咨詢或咨詢師來(lái)說(shuō)，所有的人都是平等的，我們都面臨著心靈的困惑，都是屬于走在成長(zhǎng)路上的人。
可以這樣說(shuō)吧，在這個(gè)世界上，你對(duì)咨詢師，不管你說(shuō)過(guò)了什么，多么難為情，多么羞恥，多么痛苦，多么自卑，多么邪惡，多么陰暗，的想法或者觀念，咨詢師都會(huì)一如既往地對(duì)待你，包容你，而且理解你，接受你。不會(huì)因?yàn)槟愕脑?jīng)和過(guò)去，而會(huì)對(duì)你有所成見(jiàn)，有所偏見(jiàn)。
因?yàn)閷?duì)于咨詢師來(lái)了說(shuō)，每個(gè)人都是如此重要，每個(gè)人的生命都值得尊重，每個(gè)人的心靈都是同等的具有智慧，所以心理咨詢之愛(ài)，他是一種大愛(ài)，博愛(ài)。他不會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)人會(huì)有特殊，對(duì)于所有的人都是一樣的。這是超市原則，同時(shí)這種愛(ài)他實(shí)際上可以成為一個(gè)人心靈成長(zhǎng)和健康的來(lái)源。
一個(gè)人為什么會(huì)有心靈問(wèn)題，其實(shí)歸根到底一句話，就是愛(ài)的缺失。我們?cè)谕甑臅r(shí)候，或者在整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，甚至生命孕育之時(shí)，其實(shí)我們都是需要愛(ài)的。
在每一個(gè)階段，愛(ài)的缺失和缺少愛(ài)的陪伴，實(shí)際上就會(huì)在我們心里會(huì)形成一個(gè)未完成情結(jié)。當(dāng)一個(gè)孩子的心靈沒(méi)有得到足夠的愛(ài)的時(shí)候，實(shí)際上就會(huì)在他的心靈當(dāng)中留下一個(gè)坑洞或黑洞，這個(gè)坑洞或黑洞就會(huì)給一個(gè)人---如果長(zhǎng)期以往持續(xù)不斷的話----他就會(huì)給一個(gè)人帶來(lái)非常大的一個(gè)創(chuàng)傷。
這種創(chuàng)傷是因?yàn)閬?lái)自于上面或周?chē)膼?ài)沒(méi)有得到滿足。
這種愛(ài)沒(méi)有得到滿足對(duì)于這個(gè)孩子來(lái)講，就像一個(gè)圓沒(méi)有畫(huà)完，他總是留下一個(gè)這樣的缺口在那里，當(dāng)一個(gè)事情沒(méi)有完成的留下一個(gè)缺口的話，他就會(huì)形成一個(gè)未完成情結(jié)。未完成情結(jié)就會(huì)驅(qū)使人不停地尋找，滿足，替代。
快樂(lè)的事情，它是一個(gè)完結(jié)的事情，如果要是我們感覺(jué)到很快樂(lè)，而且這個(gè)快樂(lè)沒(méi)有被打斷，也就等于是說(shuō)這個(gè)事情實(shí)際上過(guò)去了，完結(jié)了。但是痛苦的事情呢，它實(shí)際上就是一個(gè)未完成情結(jié)。因?yàn)樗谶@個(gè)事情剛開(kāi)始的時(shí)候或者在進(jìn)行的途中或者在結(jié)束的時(shí)候，它沒(méi)有完成，所以它總是留下一個(gè)缺口在那里。
我們?nèi)税。焐陀幸环N要把事情完結(jié)的一種狀態(tài)，如果這個(gè)事情沒(méi)有完成，它總會(huì)在我們心里留下一個(gè)缺口，然后這個(gè)缺口它總是試圖要把它完結(jié)。
關(guān)于未完成情結(jié)，曾經(jīng)心理學(xué)有很多的實(shí)驗(yàn)，其中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)就是洛慍提出來(lái)的，洛溫他是怎么提出來(lái)的呢？
洛溫他是心理學(xué)的一個(gè)創(chuàng)造性的大師，他應(yīng)該是在斯坦福大學(xué)，他經(jīng)常跟他的學(xué)生在咖啡館去喝咖啡，然后服務(wù)生同時(shí)就記好多的東西，服務(wù)臺(tái)吃了什么啊，要收多少錢(qián)。洛溫就跟那個(gè)服務(wù)生說(shuō)，我們吃完了，要買(mǎi)單，那個(gè)服務(wù)生就非常快的把他們這一桌的賬單列出來(lái)了，當(dāng)付了錢(qián)之后呢，樂(lè)溫他又叫服務(wù)員他說(shuō)，剛才我們這一桌吃了什么？該多少錢(qián)？那個(gè)服務(wù)生就是，你們賬都結(jié)了，我還記這個(gè)干嘛？我都不記得了。也就是說(shuō)他們?cè)跊](méi)有付錢(qián)之前，對(duì)于這個(gè)服務(wù)生來(lái)講，他是個(gè)未完成情結(jié)。當(dāng)他們付完賬之后，實(shí)際上個(gè)缺口就已經(jīng)連上了，對(duì)于這個(gè)服務(wù)生來(lái)說(shuō)它就是一個(gè)過(guò)去的事件了。所以未完成情結(jié)他往往在我們心里會(huì)產(chǎn)生很大的驅(qū)力的。
有的時(shí)候，舉個(gè)跟我們每個(gè)人都經(jīng)常經(jīng)歷的例子大家都知道，比如說(shuō)我們大家都當(dāng)過(guò)學(xué)生，都考過(guò)試，當(dāng)我們?cè)跍?zhǔn)備一場(chǎng)考試的時(shí)候，我們頭腦里，就充斥著這些考試題目啊，知識(shí)啊，材料啊。有的時(shí)候可能你做夢(mèng)的時(shí)候都在想，頭腦里面總是在想啊想，憋著一股勁，總是在想考試，等這場(chǎng)試考完了，可能再過(guò)五天十天一個(gè)星期，你再想這些東西，可能他在我們頭腦當(dāng)中就消失了，我們都不記得。所以未完成情結(jié)他就是我們滿足它，但是一旦完結(jié) 了，沒(méi)的缺失這個(gè)事情就過(guò)去了。
最近一段時(shí)間我們家妞妞，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題，一個(gè)什么樣的問(wèn)題呢？她每天晚上她有的時(shí)候會(huì)尖叫，然后在那里哭，不要，不要，我還要玩，我還要跟雅姐姐玩，我不要睡覺(jué)我不要吃飯我不要洗臉，我還要玩?；蛘呤钦f(shuō)，有一天早上她醒來(lái)了，她睜開(kāi)眼睛講，噢，爸爸你昨天晚上說(shuō)要給我講故事，你還沒(méi)有給我講故事，因?yàn)槲乙o他講故事，還沒(méi)有講，她就睡著了?；蛘呤亲蛱焱砩纤氤园舭籼?，但是昨天她已經(jīng)吃過(guò)很多棒棒糖了，就是你把棒棒糖放在你的寶箱里，然后明天你起來(lái)再吃，她實(shí)際上很想吃，但是她又知道每天不能吃太多了，已經(jīng)定量了，然后早上起來(lái)她就會(huì)說(shuō)媽媽我要吃糖，然后就找到寶箱里面去找糖。所以對(duì)孩子來(lái)講，她實(shí)際上是未完成情結(jié)對(duì)他來(lái)說(shuō)是----你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的整個(gè)愿望和欲望都非常的明顯，他沒(méi)有完結(jié)他就會(huì)不斷地去把它完成，所以我們的心理問(wèn)題的根源很多時(shí)候就是愛(ài)的缺失。
用精神分析的語(yǔ)言來(lái)講，他就是愿望沒(méi)有被滿足，他就會(huì)在潛意識(shí)里產(chǎn)生巨大的動(dòng)力。因?yàn)槲覀儍?nèi)在的愿望和欲望沒(méi)有被滿足，他就會(huì)在潛意識(shí)里產(chǎn)生巨大的動(dòng)力。
所以弗洛伊德說(shuō)，夢(mèng)啊實(shí)際上就是未達(dá)成的愿望的變相滿足。我們做夢(mèng)實(shí)際上都是由底層這些沒(méi)有被畫(huà)滿的圓，在底下不斷地驅(qū)使、不斷地涌動(dòng)、不斷地沸騰，然后他就在夢(mèng)里面得到呈現(xiàn)。一般孩子的夢(mèng)都會(huì)很直接，只是成人的夢(mèng)它往往就會(huì)變形。
可以說(shuō)整個(gè)精神分析實(shí)際上就是在研究個(gè)體的狀態(tài)當(dāng)中，到底有哪些沒(méi)有完成和完結(jié)的愿望的欲望。
歸根到底，每一個(gè)人，除了這些愿望和欲望，其實(shí)他底層的根源實(shí)際上都是在渴求愛(ài)。
特別是在我們童年的時(shí)候，我們的父母他沒(méi)有—因?yàn)槲覀兊母改傅某砷L(zhǎng)水平是有限的，每一個(gè)父母可能都不完美，每一個(gè)父母他都有他的缺點(diǎn)，有他的性格和脾氣，可能還會(huì)有一些怪癖，或者還有一些愛(ài)好。所以呢，在我們童年的時(shí)候，他就會(huì)留下很多愛(ài)的缺失，依戀期的規(guī)則期的，俄底普斯期的，青春期的，有的時(shí)候可能是父母在我們的童年就去世了，或者在我們長(zhǎng)大一些之后就去世了，這會(huì)在我們內(nèi)在都會(huì)留下很大的缺失，都會(huì)留下這種未完成情結(jié)。所以這些未完成情結(jié)就會(huì)驅(qū)使我們?cè)诔赡甑纳町?dāng)中，不斷地去滿足它。
其實(shí)一個(gè)人強(qiáng)迫性的重復(fù)，好像看起來(lái)像一個(gè)非常不好的詞語(yǔ)，但事實(shí)上強(qiáng)迫性重復(fù)是不斷地循環(huán)那個(gè)時(shí)候孩子跟父母之間愛(ài)的連接。
雖然有的時(shí)候是父母在打他在罵他在呵斥他，但是他可能會(huì)覺(jué)得父母是這樣愛(ài)他的，所以他在現(xiàn)在的生活當(dāng)中不斷地強(qiáng)迫性重復(fù)去勾引別人去打他去罵他貶低他，好像還在重復(fù)地體驗(yàn)過(guò)去父母對(duì)他的那種愛(ài)。他分不出來(lái)那個(gè)愛(ài)里面帶有很多的雜質(zhì)，但是對(duì)他來(lái)了講，那是他重新再體會(huì)到父母愛(ài)的，在他沒(méi)有明白和領(lǐng)悟之前，他可能會(huì)覺(jué)得是重新再體會(huì)到父母愛(ài)的唯一的機(jī)會(huì)，所以強(qiáng)制性重復(fù)看起來(lái)是個(gè)悲劇，但是我們體會(huì)到了背后他實(shí)際上不斷地在體驗(yàn)到那個(gè)時(shí)候父母對(duì)他的愛(ài)的方式的時(shí)候，我們就會(huì)知道，原來(lái)在每一個(gè)孩子心里是如此地悲傷地堅(jiān)持，他以為父母那樣對(duì)他就是愛(ài)他。
可以這樣說(shuō)，這真的是一個(gè)看起來(lái)很悲傷的事情，但是在潛意識(shí)里面對(duì)他來(lái)說(shuō)是一件溫暖的，溫馨的，幸福的事情。
所以這個(gè)東西呢是一個(gè)很矛盾的，就是我們一方面不斷地強(qiáng)迫性重復(fù)這些事情，另一方面我們就一直體會(huì)到曾經(jīng)被愛(ài)的那種感覺(jué)，不管那個(gè)感覺(jué)是痛的還是溫馨的，還是摧殘自己的。
我們每一個(gè)人啊實(shí)際上都是在追求愛(ài)，尋找那種愛(ài)，那種能夠被全然地理解被接納，沒(méi)有偏見(jiàn)的愛(ài)。（嗯 ，是的，這個(gè)強(qiáng)迫性重復(fù)還原了他當(dāng)時(shí)原生家庭的那個(gè)痕跡，我們可以通過(guò)這種移情和反移情的方式，然后慢慢地去梳理他曾經(jīng)受到的創(chuàng)傷。）所以呢其實(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都在不停地尋求這種愛(ài)。
那心理咨詢?yōu)槭裁磿?huì)起作用呢？他實(shí)際上跟我們的技術(shù)沒(méi)有關(guān)系?！靶睦碜稍兤鹱饔玫脑蚺c技術(shù)無(wú)關(guān)。其實(shí)是這種愛(ài)在起作用?！辈还軄?lái)訪者怎么表現(xiàn)，咨詢師都愛(ài)他，但是這種愛(ài)不是做愛(ài)，不是肉體的愛(ài)，也不是移情的愛(ài)，也不是滿足我們個(gè)人欲望的帶有期待的愛(ài)，他實(shí)際上是一種無(wú)條件的愛(ài)。
如果我們要把這種愛(ài)拔高了說(shuō)，怎么去表達(dá)他呢？我們要把這種愛(ài)總結(jié)出來(lái)，他實(shí)際上叫人人皆可愛(ài)，物物皆可親。
這個(gè)可愛(ài)不是因?yàn)槟汩L(zhǎng)得可愛(ài)，跟你的長(zhǎng)相相貌都沒(méi)有關(guān)系，這種愛(ài)實(shí)際上是對(duì)所有的人都同等存在的。也不是愛(ài)來(lái)訪者本來(lái)的樣子，也就是說(shuō)不管來(lái)訪者是個(gè)什么樣子都會(huì)愛(ài)他。也許他表現(xiàn)惡劣，你也會(huì)愛(ài)他，也許他很有智慧，你也會(huì)愛(ài)他，他可能是同性戀，你也會(huì)愛(ài)他，他是戀物癖，你也會(huì)愛(ài)他，他可能是性變態(tài)，你也會(huì)愛(ài)他，其實(shí)跟他沒(méi)有太多的關(guān)系。這種愛(ài)他實(shí)際上已經(jīng)超越了一個(gè)人的表現(xiàn)一個(gè)人的存在狀態(tài)。他是人，他是物，整個(gè)世界和自然其實(shí)都可愛(ài)。
當(dāng)然，當(dāng)我們談到這種愛(ài)的時(shí)候，有的時(shí)候容易挫傷一個(gè)人的自戀，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們都是試圖通過(guò)打扮自己修飾自己或者整潔自己去獲得別人的喜愛(ài)或獲得別人的夸贊。但是事實(shí)上這種愛(ài)他不需要你刻意地去努力，而是因?yàn)槟愕拇嬖诒緛?lái)就是有價(jià)值的，因?yàn)槟闶且粋€(gè)人，其實(shí)萬(wàn)事萬(wàn)物都可愛(ài)。
首先這種愛(ài)他是沒(méi)有“我”的。
因?yàn)橐坏┯辛宋?，就?huì)有我的喜好，我的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，我的價(jià)值觀，也就是你必須要符合我的價(jià)值我才會(huì)愛(ài)你，或者你符合我的想法順從我才愛(ài)你。
但是這種愛(ài)，他是超越我的。
雖然他會(huì)讓我們的自戀無(wú)法滿足，但是你會(huì)感受到這種愛(ài)的力量和能量。
因?yàn)樵谧稍儺?dāng)中來(lái)訪者很容易會(huì)倒退，甚至有的時(shí)候會(huì)惡化，甚至有的時(shí)候他的表現(xiàn)會(huì)比原來(lái)更惡劣，但這是成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程。不管是他進(jìn)步也好退步也好，實(shí)際上我們都會(huì)愛(ài)他，我們會(huì)陪伴他一點(diǎn)一點(diǎn)地去面對(duì)自己的問(wèn)題，尋找到問(wèn)題的原因，陪伴他一點(diǎn)一點(diǎn)地去看清他。也正是因?yàn)橛辛诉@種力量，他才會(huì)溫暖一個(gè)人的心，他才能陪伴來(lái)訪者走過(guò)心靈的過(guò)程。也就是說(shuō)他原來(lái)在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生的缺失，重新通過(guò)這種愛(ài)得到圓滿。
可以這樣說(shuō)吧，我們心理問(wèn)題的根源，絕大多數(shù)都是原生家庭的父母造成的，然后在做咨詢中，咨詢師無(wú)形當(dāng)中他首先是扮演了一個(gè)理想父母的狀態(tài)。
當(dāng)然理想父母有些時(shí)候我們要知道理想父母的概念他有些時(shí)候不是按照我的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)的。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中來(lái)訪者會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的把父母的狀態(tài)內(nèi)化進(jìn)去，最后他會(huì)成為自己的父母，他首先在這個(gè)關(guān)系當(dāng)中得到滋養(yǎng)，得到撫慰，得到陪伴，得到支持，得到溫暖。他知道不管他怎么表現(xiàn)咨詢師都不會(huì)傷害他也不會(huì)攻擊他，而是一點(diǎn)一點(diǎn)地陪伴他去面對(duì)他自己，去面對(duì)他曾經(jīng)經(jīng)歷的所有的一切。
我曾經(jīng)在精神分析里面經(jīng)常跟大家說(shuō)一句話，“每個(gè)人都有一部血淋淋的成長(zhǎng)史。”其實(shí)一個(gè)人自己去面對(duì)這一部成長(zhǎng)史是很難的，正是因?yàn)槲覀円郧安幌朊鎸?duì)它，所以把它壓下去了。
所以在這個(gè)咨詢當(dāng)中，他需要在一個(gè)安全，溫暖，舒適當(dāng)中他才能慢慢地把他的防御、恐懼、焦慮、期望放下來(lái)，不再讓自己成為自己的暴君也不再自己拿個(gè)鞭子使勁地鞭撻和抽打自己。
因?yàn)樽稍儙熥谒膶?duì)面，他每一種狀態(tài)所呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候那種理解，那種接納和包容，其實(shí)很多時(shí)候就會(huì)對(duì)他一種撫慰一種療癒的作用------當(dāng)然這是不夠的，因?yàn)槌诉@種母親的力量之外，他還需要陽(yáng)性的自信的那種、總結(jié)、透析、理性的力量的參與。——但是這種力量會(huì)給來(lái)訪者一種心靈的撫慰一種陪伴，一種支持。
因?yàn)槊總€(gè)人都有一部血淋淋的成長(zhǎng)史，實(shí)際上去面對(duì)每一部那種歷史的節(jié)點(diǎn)和過(guò)程，都是非常痛苦和難受的。其實(shí)我們很少有人愿意去重新再經(jīng)歷和面對(duì)這一切，所以很多時(shí)候我們都愿意把自己催眠吶，就是說(shuō)過(guò)去的就過(guò)去了，我們要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，要學(xué)會(huì)展望未來(lái)，過(guò)去的事情不要再在意了，好好地享受當(dāng)下，好好地規(guī)劃自己的未來(lái)，但事實(shí)上這怎么可能呢？
我們沒(méi)有任何一個(gè)人可以把自己跟過(guò)去一刀兩斷。
因?yàn)槲覀兌际窃谠谠?jīng)的基礎(chǔ)上形成的。過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，歷史，過(guò)去的那種感覺(jué)和感受，我們是跑不掉的。甚至有的時(shí)候我們說(shuō)我要活在當(dāng)下我要活在當(dāng)下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越想活在當(dāng)下忘記過(guò)去，你就越不能活在當(dāng)下。因?yàn)槲覀冇昧艘环N殘酷的方式對(duì)待我們的過(guò)去。可以說(shuō)我們拿一刀使勁地?cái)財(cái)財(cái)財(cái)財(cái)?，切切切切切，?shí)際上怎么切得掉呢？他一直都在那里，不管那些事情讓你多么得難堪多么的痛苦，他都在那里，或者多么的羞愧，我們無(wú)法割斷自己的過(guò)去繼續(xù)前行，當(dāng)然有些人可以通過(guò)遺忘啊壓抑啊，以為那些事情不記得了，以為過(guò)去了，但是那些東西一直在底下蠢蠢欲動(dòng)，他總會(huì)找一個(gè)時(shí)間或機(jī)會(huì)讓你知道他還在。
有些人已經(jīng)成功了，他不想面對(duì)自己的過(guò)去，或者有些人成了一個(gè)成功人士，但事實(shí)上那些東西還在，它就會(huì)在底下慢慢地發(fā)酵，慢慢地狂暴，當(dāng)?shù)搅巳松哪骋粋€(gè)點(diǎn)的時(shí)候他就會(huì)出來(lái)。
所以我們無(wú)法割裂我們的過(guò)去，我們也無(wú)法忘掉曾經(jīng)我們度過(guò)的那些時(shí)間的時(shí)光。我們只有尊重自己的過(guò)去，面對(duì)自己的過(guò)去，才有可能有我們的現(xiàn)在和未來(lái)，因?yàn)闀r(shí)光之流他永遠(yuǎn)都不是斷裂的，他永遠(yuǎn)都是過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)同時(shí)存在的，沒(méi)有人能夠忘記自己的過(guò)去說(shuō)我只活在當(dāng)下，我只展望未來(lái)，這不可能的啦。
所以我們?cè)?jīng)那些愛(ài)的缺失，他只能通過(guò)愛(ài)去填滿。所以說(shuō)，愛(ài)造成的問(wèn)題，只有通過(guò)愛(ài)去完結(jié)。
不可能通過(guò)遺忘、壓抑、否認(rèn)，或者我離開(kāi)這個(gè)地方再也不見(jiàn)所有人啊，沒(méi)有任何人認(rèn)識(shí)我，然后好像一切都沒(méi)有發(fā)生過(guò)。怎么可能呢？如果你不去面對(duì)自己內(nèi)在的那些黑暗陰暗的東西，你就算躲到天涯海角，躲到外太空去，都不可能的。
你如果不學(xué)會(huì)好好地自己愛(ài)自己，你總希望有人來(lái)愛(ài)你，或者期望通過(guò)一場(chǎng)失憶或者一場(chǎng)大雨把所有的痕跡都淋掉，那是不可能的。
所以作為咨詢師他實(shí)際上是在這個(gè)過(guò)程中，他會(huì)創(chuàng)造一種愛(ài)的氛圍和環(huán)境，讓來(lái)訪者知道，實(shí)際上我曾經(jīng)是什么樣的都可以被接納都可以被包容和理解，而且陪伴他一點(diǎn)一點(diǎn)去了解他去接近他，最后使自己能夠理解和接納自己。這就是在咨詢當(dāng)中愛(ài)的氛圍里面，他實(shí)際上是在把他原有的那些缺失和痛苦，一點(diǎn)一點(diǎn)地補(bǔ)全，所以愛(ài)造成的缺失的問(wèn)題，只有通過(guò)愛(ài)本身才能去完結(jié)他。
但是在生命當(dāng)中，生活當(dāng)中，我們很難遇到一個(gè)人會(huì)像這樣地去愛(ài)你，甚至你的老公、老婆、父母、老師、閨蜜、發(fā)小、鐵哥們......實(shí)際上都不行，因?yàn)槊總€(gè)人都有一個(gè)我，都有自己的標(biāo)準(zhǔn)。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有的話你不能跟父母講，你有的話不能跟老公老婆講，你有的話不能跟你最親密的朋友去了講，但是你在咨詢師面前你可以無(wú)話不談，甚至這個(gè)世界上沒(méi)有任何人知道的那些事情，最不堪最不能面對(duì)的事情，你都可以去跟咨詢師說(shuō)，他不會(huì)評(píng)價(jià)你，他也不會(huì)對(duì)你造成偏見(jiàn)，不會(huì)因?yàn)槟憬裉煺f(shuō)了這些東西，明天過(guò)來(lái)，他就會(huì)戴著一幅有色眼鏡去看你，都不會(huì)，因?yàn)樗烂總€(gè)人為什么會(huì)有這樣的過(guò)去和現(xiàn)在，都是有原因的，都是由于痛苦和愛(ài)的缺失造成的。
其實(shí)沒(méi)有任何一個(gè)人愿意總是去傷害自己或別人，會(huì)去做一些有的時(shí)候往往自己都看不過(guò)去的事情，但是有些時(shí)候他自己又控制不住，因?yàn)樗趶?qiáng)迫性的重復(fù)，因?yàn)樗诒蛔约旱臐撘庾R(shí)所操控。
所以往往出現(xiàn)這種事情的時(shí)候，很多時(shí)候我們?yōu)樽约焊械叫呃㈦y過(guò)，比如說(shuō)我們怒不可遏地對(duì)自己孩子發(fā)脾氣，我們毫無(wú)理由和原由地去攻擊他們，嫉妒他們，貶低他們，甚至挑撥離間，污蔑，甚至肉體傷害他人，實(shí)際上這些都跟我們底下那些創(chuàng)傷息息相關(guān)的，我們只是把我們?cè)?jīng)受過(guò)的傷害重復(fù)了一遍。有的時(shí)候是重復(fù)在自己身上，有的時(shí)候是重復(fù)在他人身上，有的時(shí)候我們說(shuō)我們要去愛(ài)別人，但是我們往往又沒(méi)有愛(ài)的能力，我們不知道怎樣去愛(ài)別人。所以作為一個(gè)咨詢師他實(shí)際上是要學(xué)會(huì)愛(ài)，好好地去愛(ài)自己，愛(ài)我們的來(lái)訪者。
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