中醫(yī)常說，脾虛是百病之源，給我們的生活和身心帶來極大的影響性，但卻極易被人們所忽視，特別是女性導(dǎo)致更年期提前，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)器官加速衰老的步伐。
脾是干嘛的？
脾在人體內(nèi)負(fù)責(zé)幫助消化食物、平衡人體水分、調(diào)整氣血運(yùn)行的功能，脾虛就會(huì)導(dǎo)致人體器官運(yùn)作失常，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、痰濕甚至發(fā)生失血等疾病，引起一系列的功能失調(diào)的現(xiàn)象及癥狀。
人脾虛了會(huì)出現(xiàn)什么表現(xiàn)？
脾主肌肉，病色為黃，肌肉的無力和膚色的萎黃，都是脾虛之相。這種無力可以延展到各個(gè)器官，因此，疲勞、虛胖或瘦削、便秘或便溏（腹瀉），甚至包括心腦的供血不足、疾病的慢性遷延、女人面容的不緊致以及平胸垂臀……歸根結(jié)底都是脾在各個(gè)臟腑行使功能時(shí)的無力、不足所致，而最能昭示女人老之將至的“黃臉婆”，更是脾虛病色的顯露。
脾的正常運(yùn)轉(zhuǎn)能保證氣血充足，各器官和四肢都受其滋養(yǎng)，可抵抗病毒入侵；如果脾弱，則體弱，不能抵抗外來的病毒，人自然就會(huì)生病。所以一定要健脾，養(yǎng)好脾胃，身體才健康，健脾可以通過慢調(diào)，才能從根本問題上治療，下面分享一副實(shí)用的健脾方。
材料：茯苓10g，玫瑰花，白芷，玉竹5g，羅漢果一小半。
做法：將以上材料備齊，每日一方。用茶煲慢火熬煮成茶湯飲用即可，一天3次。
如果不想自己動(dòng)手制作，也可以直接用配制好的袋泡茶-思美人茯苓玫瑰花茶 沖泡，小茶袋沖泡省時(shí)方便，且材料磨碎后更利于身體吸收。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脾虛的癥狀，確認(rèn)自己脾虛的時(shí)候，可以常喝茯苓玫瑰花茶，讓你健脾防濕氣。喝茶的方式比較容易被人體吸收，這樣里面的材料也會(huì)發(fā)揮最大的功效。它們對(duì)脾虛有一定的治療作用，且比較穩(wěn)定持久。它里面的成分會(huì)慢慢調(diào)理，助消化，利水從而達(dá)到健脾祛濕的效果。長(zhǎng)期飲用對(duì)女性朋友有很大的好處，比如調(diào)經(jīng)止痛，美容養(yǎng)顏，保護(hù)卵巢。
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