大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一點(diǎn)孩子做事總是不專心，做做事心思就到了別的地方去；叫孩子做什么事的時候就是叫不動，你去伸手拍孩子的時候，孩子轉(zhuǎn)過頭來，一臉茫然的看著你；給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，講講題，還是的是就不在題上了，心思都不知道飛哪去了。
實(shí)際上，這就是孩子專注力差的表現(xiàn)。
但是也不要責(zé)怪孩子，因?yàn)榉中拇_實(shí)是孩子的本能。
哈佛大學(xué)：分心是孩子本能
為了研究專注力，哈佛大學(xué)專門做了一項(xiàng)專注力的實(shí)驗(yàn)，叫“看不見的黑猩猩”。
這是一個很著名的實(shí)驗(yàn)，大家可以去網(wǎng)上搜一搜：
實(shí)驗(yàn)人數(shù)為六人，分成兩組。一組白衣服、一組黑衣服，他們連續(xù)傳球。
被實(shí)驗(yàn)人需觀看視頻， 要求觀察穿白衣服的人總共傳了幾次球。
有小學(xué)老師在班上播放過這個視頻，視頻結(jié)束后，老師問同學(xué)穿白衣服的人傳球的次數(shù)，很多同學(xué)都說出了“16次”的正確答案。
當(dāng)老師再次提問，有沒有注意到視頻中出現(xiàn)了一只大猩猩，同學(xué)們非常一致地說“沒有”。
老師重復(fù)播放影片后，同學(xué)們才發(fā)現(xiàn)，視頻里真的出現(xiàn)了一只大猩猩。
不僅如此，后面的窗簾也變了顏色，甚至有人走開了一會兒。
哈佛大學(xué)的這項(xiàng)研究證明了：人的注意力是很有限的。
實(shí)驗(yàn)證明了，孩子確實(shí)是會分心，并不是故意為之，而是一種本能的存在。孩子在做一件事的時候已經(jīng)集中全部的精力，至于其他的聲音，他都是注意不到，就想寫作業(yè)時，家長因?yàn)橘|(zhì)量原因需要孩子重新書寫，但是孩子已經(jīng)扛不住了，實(shí)在不是故意的氣人，著實(shí)是能力有限呀！
孩子的在各個年齡段中專注力能堅持多久呢？
孩子專注力并不是一成不變的，而是隨著年齡的增加，自控力的增強(qiáng)，專注力的時間也會延長。
研究證明：
2~3歲時，可以保持在10分鐘左右；
5~7歲時，可以達(dá)到15分鐘左右；
7~10歲時，可以保持在20分鐘左右；
10~12歲時，可以堅持到25分鐘左右；
13歲以后，基本就固定在30分鐘以上。
培養(yǎng)孩子專注力，不妨試試這4個辦法
大家都說：做事要娃娃抓起。培養(yǎng)專注力也是一樣的，如果年齡可以，還是要從娃娃抓起，但是即使長大也是可以的繼續(xù)培養(yǎng)的。不在乎年齡，只關(guān)于方法。
1、給孩子時間限定
孩子做事情的時候不認(rèn)真，總是東玩一會西看一會，所有事情都拖著。所以我們要培養(yǎng)孩子速戰(zhàn)速決的能力。避免孩子因?yàn)閷Ｗ⒘Φ膯栴}養(yǎng)成拖拖拉拉的習(xí)慣。
我們要保證孩子做事情又高效不拖拉，那么我們就要給孩子限定時間，在他做一件事情的時候告訴她，在這個時間內(nèi)一定要完成，如果按時完成會有獎勵，如果不按時完成，是一定會有懲罰的。時間一長，不用給孩子規(guī)定時間，孩子也會自主的抓緊完成事情，然后再去玩耍。
2、給孩子安靜的環(huán)境
孩子的專注力時間都比較短，所以我們不到萬不得已，一定不要在孩子專注做一件事情的時候去打擾他。如果孩子正在很專注地看一本書，你就不要去給孩子拿水拿吃的。家長的這個行為很容易打斷孩子的注意力，而孩子又沒有大人自控力強(qiáng)，一旦專注力分散之后便無法收回。
如果是在學(xué)習(xí)的時候，把這種狀況很容易拉低孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量，所以我們盡量要給孩子一個安靜的環(huán)境來培養(yǎng)孩子的專注力。
3、建立孩子的時間意識
有研究發(fā)現(xiàn)：2.5歲的孩子，時間觀念才開始發(fā)展。6歲時，大部分孩子仍然不會認(rèn)表，對于具體時間沒有概念。
孩子在很小的時候是沒有時間概念的，所以你要讓告訴她在一定的時間內(nèi)將作業(yè)寫完，孩子不會理解這個時間是多久，只會覺得這是一個很長的時間，所以并不會有一種緊迫感。我們可以帶孩子去了解一些關(guān)于時間的事情，帶孩子認(rèn)識表，告訴他五分鐘是多久，半小時是多久？
你也可以給孩子準(zhǔn)備一個定時器，讓孩子知道時間的長短。
4、利用益智游戲進(jìn)行訓(xùn)練
我們家長培養(yǎng)孩子專注力最常用的一種辦法就是口頭教育：讓孩子一定要認(rèn)真寫作業(yè)，不要流汗；不要分心，等寫完作業(yè)了，我們在一起玩兒之類的話。
但是對于孩子來說，很多口頭教育是沒有用的。要讓孩子實(shí)地去感受。所以一些專注力的游戲，對于孩子來說就是很好的培訓(xùn)方式。游戲相比于口頭教育讓孩子更放松，又能讓孩子在游戲中進(jìn)行專注于培養(yǎng)，一舉兩得。#育兒有方法#
