鮮香鴨架湯 盛夏滋補
給家人多多增加點營養(yǎng)，只有吃好、喝好，身體才能健康長壽，家庭才能幸福美滿。
06.01 周五
有食欲。。。。 你這樣的還用相親，還不追的你沒出多沒處藏的啊！哈哈.. 這類快手菜很受歡迎呢!YOYO以后多多介紹啊! 關鍵就是材料要大眾化,操作.. 茶樹菇老鴨湯 營養(yǎng)減肥
鴨肉。據說它的油脂成分類似橄欖油，而又含有可以為寶寶提供營養(yǎng)的高蛋白，所以可以適量食用。
05.31 周四
你太及時了，我今晚正想做花菜呢，從來都是素炒一下，這回按你的方子做，.. 我那天也買了兩根春筍，學了油燜春筍，真好吃，不過看起來你這個更好吃呦！ 山藥土雞湯 滋補養(yǎng)生
醫(yī)學和營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗..
05.30 周三
我讓我爸照你做的步驟做給我吃,我家小老頭還不肯,還在那說我什么:看看啊.. 田園雞骨湯 鮮美營養(yǎng)
變廢為寶，雞骨也有春天——田園雞骨湯。春天的陽光就這樣奔放地照進來。品著雞湯，瞇著眼，盡情地享受這..
05.29 周二
芹菜肯定好吃啦，我這兩天做的泡西芹，清爽可口，所以一下子就刮去了不少.. 這個顏色搭在一起好好看哦！而且還狂吃不怕發(fā)胖，我喜歡！ 大骨冬瓜湯 營養(yǎng)美味
慢慢熬出來的湯一定好吃，又營養(yǎng)！
05.28 周一
很喜歡這個網站,一直以來我做菜都不好吃,現(xiàn)在不用去烹飪學校也能學到這么.. 瑤哥，不是很喜歡菜花這種蔬菜。做的時候總是不能夠入味。記憶又回到了09.. 霸王花海底椰瘦肉湯 清熱潤肺
這種高營養(yǎng)的湯自己煲的吃的才安心阿
05.27 周日
嘩~~很可口的涼拌菜！不但可口，而且很營養(yǎng)呢！這個星期就做給兒子試試~~ 嫩藕是炒著吃的，確實很想念老家的面藕哦，我現(xiàn)在在北方，經常喜歡拿蘿卜.. 原來這道菜還能治便秘啊，改天可以試試，看起來不錯，呵呵 紅棗燉豬肚 健脾養(yǎng)胃
豬肚的做法有很多，例如青椒燉肚條、烏雞豬肚湯、墨魚燉豬肚等等，都是很補的，健脾養(yǎng)胃，還能滋陰補腎
05.26 周六
真誘人呀！餐具我也特別喜歡，呵呵，那個綠葉型的盤子好可愛，盛蘿卜酸辣.. 辣白菜原來還可以這么吃~~ 學會了以后自己做喜歡親做出的好吃的，拍的..
山藥子排煲 滋補養(yǎng)生
經常吃一點山藥有益健康，煲湯的山藥更好吃
05.25 周五
每天坐車都從玄武湖那邊走過，看到滿滿的荷花布滿了玄武湖的一個角落，那.. 吃烤肉的時候，吃上幾片烤五花肉在夾起一條腌黃瓜，喔喔喔~~整個油膩的.. 田園雞骨湯 鮮美營養(yǎng)
變廢為寶，雞骨也有春天——田園雞骨湯。春天的陽光就這樣奔放地照進來。品著雞湯，瞇著眼，盡情地享受這..
05.24 周四
看了你的拌咸菜疙瘩，我一下子買了兩個大疙瘩。最近每天早晨涼拌一小盤，.. 好神奇的搭配，沒吃過，明天嘗試！春吃甘，護肝膽，現(xiàn)在吃南瓜可是好時間～ 這個菜是我的大愛,這個方子一定會試做滴....... 我和你的口味有相近之處.. 排骨燉雪菜杏鮑菇 鮮美滋補
這個菜是典型的雖不起眼，但保證好吃的家常菜！我們南方人還是雪菜更順口些，要有干香菇和筍干就鮮的眉毛..
05.23 周三
這類快手菜很受歡迎呢!YOYO以后多多介紹啊! 關鍵就是材料要大眾化,操作.. 木瓜豬蹄湯 美味補身
很不錯的一道菜哦
05.22 周二
我雖然愛吃，但是不會動手，8過嘛，某些菜的制作步驟偶是知道滴。我媽媽.. 夏天涼拌菜清鮮爽口,我每天也要拌一樣吃滴我是中午去公司邊上超市買菜的.. 老爹牛腩湯 好吃鮮美
總覺得牛肉和蘿卜在一起是最完美的,哎,這家傳絕技看來是學到手了哈,這湯一定是非常非常棒嘀
05.21 周一
昨晚就幫朋友做這個菜來著~~~不過她買的是市場幫忙切好的瘦肉，超級厚的.. 夏天到了，葷菜實在是提不起來做，看了這個倒是覺得挺簡單的，還解饞了呢！ 番茄蹄花煲 美容養(yǎng)顏
哇噻，這一煲顏色的鮮艷啊，我絕對大愛！很對我口味哈！
05.20 周日
以前一直很少做冬瓜吃，因為實在不知道怎么做，看著這道菜特別有食欲，準.. 辣白菜原來還可以這么吃~~ 學會了以后自己做喜歡親做出的好吃的，拍的.. 其實做菜蠻好的，我也挺喜歡做菜的感覺，只是工作忙了，很少用心在家好好.. 核桃蟲草花骨頭湯 助陽益氣、補脾固腎
這道湯，有助陽益氣、補脾固腎的功效，湯中用到的蟲草花有滋肺、補腎、護肝作用，核桃仁有溫肺定喘、補腎..
05.19 周六
這個菜鮮美營養(yǎng)，豆腐和蝦都是我喜歡的。不過蝦仁沒試過，都是剝鮮蝦，挺.. 小時侯家在西北，冬天沒有新鮮蔬菜，媽媽就是用胡蘿卜和自家發(fā)的綠豆芽加.. 羊血粉絲湯 滋補暖身
寒性體制更應該多喝點了吧。
05.18 周五
熱，啥胃口也沒有，恨不得把米飯也放冰箱凍一下再吃。這樣弄的雞絲感覺挺.. 豆腐和菠菜是最好不要一起燒，會破壞營養(yǎng)的。不過豆腐皮應該是不要緊的，.. 草石蠶人參鵪鶉湯 潤肺補血
石蠶人參鵪鶉湯，是一道用料單純，做法簡單的潤肺益腎滋陰補血湯
05.17 周四
我也是第一次看見這樣的組合呢，改天試試?，F(xiàn)在就忍不住留口水了。。。。 這菜俺愛吃，只是每次做的圓白菜顏色沒有您這好，下次俺學您把焯圓白菜的.. 哇噻，看上去很有食欲??！為什么我每次做的顏色都不翠綠呢？喜歡吃菠菜，.. 雪菜豆腐燉魚頭 鮮且有營養(yǎng)
7樓 游客說：(2012-04-27 09:57:00)
雪里蕻燉豆腐是我的最愛呢。超級喜歡吃，加了魚頭的肯定更鮮
05.16 周三
我每個星期就星期天做一次飯，還不知道煮什么好。 主要是不會煮，呵呵，.. 豆腐鮮蒸海魚 清淡美味
這道菜是有一次在中國餐廳吃到的，覺得做法很創(chuàng)新，也不是很難復制。
05.15 周二
秋季到了，應該要注意飲食，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜.. 最喜歡用電砂鍋了，不用人看也不會溢鍋，特方便，這湯我也煮過，全家都愛的 雪菜豆腐燉魚頭 慢燉好滋味
食材本身的鮮香，口味純正，糖只用一點點提鮮即可。
05.14 周一
好棒的小菜！就喜歡吃這種清新爽脆的拌菜，今晚就回家試試做！ 我也是第一次看見這樣的組合呢，改天試試。現(xiàn)在就忍不住留口水了。。。。 原來這道菜還能治便秘啊，改天可以試試，看起來不錯，呵呵 排骨藕湯 清香鮮美
我經常做這樣的排骨湯呢，最喜歡吃這樣的藕了，還有排骨冬瓜湯，排骨蘿卜湯，不喜歡大料味太弄的排骨湯呢~..
05.13 周日
超喜歡喝湯，所以俺皮膚還不錯哈！強烈要求孔同學近期給我們推薦幾款夏.. 番茄蹄花煲 酸甜滋味
這養(yǎng)顏美容的東東我怎能錯過咧,我要吃上兩碗啊,
05.12 周六
跟你學做的麻辣藕片就是我家的招牌菜了，這下又學到一手！ 我也很喜歡吃這道菜呢,小時候我媽媽也這樣的,買上許多水芹菜,放在水缸里 當歸春筍烏雞湯 味美湯鮮
一點點的改變，讓你得到了一碗既滋補，又美味的湯。
05.11 周五
一般大的超市都有培根哈，除非在特別小的城市，可能不太好找。培根就是音.. 1、富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山藥等）必須熟吃，不然淀粉粒不破裂.. 豆腐和菠菜是最好不要一起燒，會破壞營養(yǎng)的。不過豆腐皮應該是不要緊的，.. 紅燒排骨 香味四溢
看著看著那香味就飄到鼻子里去了，嗅著嗅著口水就咚咚的往下咽了。
05.10 周四
小時候放暑假的時候，經常要剝毛豆，這是偶最討厭的一項活了，不過吃起來.. 愛吃絲瓜，老爸總是做絲瓜炒面筋，也很好吃的說，：） 蒜泥白肉卷 濃郁的好味道
大熱天的吃這道菜,爽口又營養(yǎng),蒜泥還能殺菌,贊一個!
05.09 周三
清爽的藕。好久沒有吃過蓮藕了。。。我自己做的感覺就沒有這里做的好 好吃又營養(yǎng)，要是能有我最喜歡的蝦就好了～ 土豆燒牛肉 特色經典菜
在我很小很小的時候，家里只要燒這道菜，就會聽見老爸反復念叨一句：土豆燒牛肉，頂好??！
05.08 周二
搭配的豐富啊，豆付是不是切小點更好一心，調味更容易入味。 鵪鶉蛋紅燒肉 好吃不肥膩
這個版本是我最喜歡的不用炒糖色版，不會糊鍋，不會失敗，百分百成功。
05.07 周一
天啊，受不了了，我也要做！馬上奔超市買辣白菜去~~ 香辣啤酒鴨 美的滿嘴流油
喝上一大杯冰啤酒再來一份啤酒鴨...一定美的樂滋滋
05.06 周日
韭菜真的很適合在春天吃呢~今天也剛吃的韭菜炒蛋算巧合嗎？ HOHO,我喜歡吃菠菜,可以變成大力水手咯,哈哈可是魚丸就不那么敏感了,不.. 蔥爆牛肉 家常好味道
大蔥能降血脂、降血壓、降血糖，牛肉可以補鐵，增強人的體質。二者結合非常好。
05.05 周六
慢燉的湯確實好喝些，不過也不要燉太久，一般不要超過3小時 蓮藕玉米大骨煲 營養(yǎng)最全面
煲湯器具最好選用砂鍋，小火慢慢熬才能熬出精華濃湯
05.04 周五
這菜俺愛吃，只是每次做的圓白菜顏色沒有您這好，下次俺學您把焯圓白菜的.. 雞蛋煮熟，捏碎，加上醬油香油大蒜汁拌起來，味道無敵！ 春筍三杯雞 更鮮更美味
加了春筍更鮮更美味啊,三杯五杯我都愛
05.03 周四
典型的家鄉(xiāng)菜~~~想起小時候爸爸拌這個最好吃，其中焯藕是技術活，時間短.. 鮮蝦薺菜湯 排毒瘦身
不論是排毒還是想刻意去減肥瘦身，薺菜是春季里排毒瘦身的好食材.
05.02 周三
我那天也買了兩根春筍，學了油燜春筍，真好吃，不過看起來你這個更好吃呦！ 雞蛋煮熟，捏碎，加上醬油香油大蒜汁拌起來，味道無敵！ 我愛吃蘿卜但一直沒焯水調，原來焯水更利于營養(yǎng)吸收啊，又學一招。 蓮藕玉米大骨煲 營養(yǎng)最全面
最愛蓮藕湯,加了大骨更有營養(yǎng)!
05.01 周二
這菜俺愛吃，只是每次做的圓白菜顏色沒有您這好，下次俺學您把焯圓白菜的.. 就喜歡這種簡單又好吃的，我剛把花生米黃豆吃完，下次按這個法子做做！ 還沒試過蔥爆牛肉呢,盡爆羊肉了,這個看起來就很好吃 健康營養(yǎng)的菠菜豬肝湯
我們應該多吃菠菜，擁有一雙明亮的眼睛。
04.30 周一
干貝苦瓜湯 清淡美味
看起來很清淡很舒服的樣子，喜歡
04.29 周日
宮保雞丁第一次做事去年的母親節(jié)，我做了一桌菜給媽媽吃。其中就有我第一.. 可樂紅燒肉 紅潤亮澤
“可樂紅燒肉”用可樂代替了一部分醬油，燒出的菜肴會有一絲淡淡的甜味，減輕了油膩感。
04.28 周六
好吃又營養(yǎng)，要是能有我最喜歡的蝦就好了～ 看起來很好吃的樣子，看得我直流口水啊，?。。。。。?/font> 漂亮！你刀工真好！我這兩天嚷嚷著讓我媽做綠葉子菜，她不做，說園地里..
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