9個護發(fā)小絕招徹底消滅頭屑
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。
3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。
6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。
7. 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
告別惱人的頭皮屑的秘笈
頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設自己穿著一身Dunhill(化妝品,手袋)的黑色剪裁合身的套裝去約會，遠遠走來酷斃了，走進前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色“雪花”，簡直遜弊了。
頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為干性和油性。如果你頭發(fā)一天沒洗就很油膩，那么你就是油性頭屑(基本上那你的皮膚也會是油性)；而如果你經(jīng)常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那么你是干性頭屑。
不管是干性還是油性，減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外，還要選對和用對合適的洗發(fā)水，現(xiàn)在也出現(xiàn)專門針對頭皮護理的產(chǎn)品，給你總結(jié)了減少頭屑的小Tips和好用的洗發(fā)產(chǎn)品，堅持使用，就能告別惱人頭屑！
關于頭發(fā)你必須要知道
·洗發(fā)水盡量不要涂抹到頭皮上，那可是給你清潔頭發(fā)用的(除非是專門清潔頭皮的產(chǎn)品)，和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。
·洗發(fā)水別胡亂沖沖了事，一定要沖洗干凈，鬢角、耳后等等部位很容易被忽略。
·倒出洗發(fā)水以后直接涂在頭發(fā)上嗎？NO！用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上，和用洗面奶的道理一樣，有泡沫才能達到更好的清潔效果，就是這么簡單。
·記得經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌，為什么？就像你會經(jīng)常換牙膏品牌一樣。
·用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。
·飲食不當也會造成頭屑分泌過多，少吃刺激性事物，不要過渡飲酒。
·睡眠不足、神經(jīng)緊張、疲勞也容易分泌頭屑，保持良好的心態(tài)。
·季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候頭皮屑分泌會比平時多，所以適當增加洗頭發(fā)的次數(shù)吧。
·如果頭屑已經(jīng)多到令人發(fā)指的地步，推薦使用藥用洗發(fā)水，把它和普通洗發(fā)水交替使用，可以有效減少頭屑。
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