諾獎夫婦教你如何獎勵出好孩子
諾獎夫婦教你如何獎勵出好孩子（附照片）
本報記者 錢鈺
超市里，孩子在哭鬧。此時，媽媽們常用的“止哭法”就是，“如果你不哭了，我就給你買好東西。”“注意了！這可不是獎勵而是‘賄賂’?！鄙现芪?，在《獎勵出好孩子》的新書分享會上，耶魯大學(xué)兒童研究中心心理學(xué)家維吉尼亞·希勒博士指出，家長們在使用“獎勵”時常陷入誤區(qū)，一不小心，獎勵就可能走向收買這條路。其實，真正的獎勵是，在進入超市前，就跟孩子“約法三章”——“如果你在購物車上坐好，不踢不鬧，我們會在回家的路上去公園玩?！?div style="height:15px;">
當(dāng)天的分享會人氣爆棚，除了取經(jīng)外，還有很多人是沖著希勒夫人身邊的大牌“助手”而來——為站在講臺上的她遞送礦泉水；像“鐵桿粉絲”一樣，坐在臺下傾聽她的演講；兩人形影不離、互相欣賞……這位低調(diào)的“助手”就是希勒夫人的丈夫——大名鼎鼎的2013年諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎獲得者羅伯特·希勒。
難怪主持人在開場白中就介紹說，希勒夫人迄今為止已經(jīng)培養(yǎng)出了三位出色的男性——兩個兒子雖然從小并非傳統(tǒng)意義上的“好學(xué)生”，小兒子甚至還有嚴(yán)重的讀寫障礙，可最終都進入了著名的常春藤大學(xué)——普林斯頓大學(xué)和沃頓商學(xué)院。另一位就是她的諾獎?wù)煞?。這諸多因素疊加，讓諾獎夫妻的育兒經(jīng)極具關(guān)注度。
用獎勵對待“問題學(xué)生”
“我從來沒有想過，有一天，我會坐在這里向大家介紹育兒經(jīng)?！毕＠辗蛉苏f這話真不是謙虛，因為她的兩個兒子小時候都屬于“問題學(xué)生”。大兒子生性活潑，對各種體育運動都感興趣，唯獨不愛學(xué)習(xí)。二兒子在學(xué)習(xí)讀寫上有困難，去了一所特別的學(xué)校，學(xué)習(xí)對他們來說都很困難?！暗牵覀冊趯嶋H生活中從來沒有懲罰過他們，反倒用獎勵的方式來對待他們行為上的問題?！?div style="height:15px;">
希勒夫人回憶說，記得在小兒子三年級的時候，她制定了一個獎勵計劃。在那年學(xué)年快結(jié)束的時候，小兒子對在學(xué)校整天坐著不動感到厭倦，也不能完成老師布置的作業(yè)。于是，媽媽和老師商量，讓老師每天給自己一張紙條，記錄孩子是否專心做作業(yè)。以一周為單位，如果他在5天中有4天表現(xiàn)很好，就會收到一個小獎賞。他的學(xué)業(yè)因此進步很大，老師也不再擔(dān)心了。
希勒的兩個兒子還常打架，互相挑釁，把家里的氛圍弄得很不愉快。她常常定獎勵計劃：在他們做友善事情的時候，就會加分，而當(dāng)他們打人或者是嘲笑對方時，就會減分。這總會使事情好轉(zhuǎn)，至少在一段時間內(nèi)是管用的。通過幾個星期的努力，媽媽給孩子買了糖果和玩具。他們對彼此很友善，并且在這個獎勵計劃結(jié)束的幾周里都表現(xiàn)得很好。
希勒夫人說，他們對兒子并沒有設(shè)定特別的目標(biāo)，只是希望他們能夠誠實，在擅長的領(lǐng)域發(fā)展出良好的技能，而在不擅長的領(lǐng)域，也能過得去。最終，在閱讀上有困難的小兒子從普林斯頓大學(xué)獲得了博士學(xué)位，而大兒子也從沃頓商學(xué)院獲得了經(jīng)濟學(xué)博士學(xué)位。“擁有他們，我們感到非常自豪！從這些經(jīng)歷中，我們也發(fā)現(xiàn)，正面管教是可以培養(yǎng)出成功孩子的！”
要獎勵不要“賄賂”
事實上，使用獎勵也是有相關(guān)理論背景的。希勒夫人援引了西方的一個傳統(tǒng)說法，“奶奶總是說，如果你吃了蔬菜，你才能夠吃蛋糕”。行為修正理論之父斯金納對動物進行過實驗，他教會了鴿子如何來回打乒乓球，方法很簡單，鴿子用嘴啄一次球，他就喂一次食。當(dāng)斯金納的鴿子學(xué)會用嘴碰球來得到獎勵之后，它們只有做出更接近打乒乓球的動作時，斯金納才給予獎勵——這個動作也許是把球向另一個鴿子所在的方位移動。所以，在向正確的方向前進的每一小步都給予獎勵，耐心等待，最后他終于把鴿子訓(xùn)練得可以來回打乒乓球了。
很多研究都表明人們對獎勵會有反應(yīng)，就像斯金納的動物那樣。但是，孩子會思考他們正在做的事情，以及為什么做這些事情。所以，在希勒夫人看來，除了獎勵，和孩子交流和講道理也很重要，要讓孩子感受到足夠的愛。
不過，“獎”出一個好孩子可是大有學(xué)問。不少家長對使用獎勵也心存疑慮，因為一不小心，你的獎勵可能就變成了“賄賂”，給獎品可能走向收買這條路，反而助長了孩子的某些壞習(xí)慣。研究學(xué)者曾對使用獎勵可能帶來的風(fēng)險表示擔(dān)憂。他們想知道，如果人們?yōu)榱说玫姜剟疃プ瞿臣拢@是否會降低他們對事情本身的興趣。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)不論表現(xiàn)如何，都給予獎勵時，獎勵會削弱興趣。但是，如果人們得到的贊賞或獎勵是根據(jù)他們的表現(xiàn)好壞而定，這使他們更喜歡這項任務(wù)。因此，獎勵是可以增加內(nèi)在興趣的。
“從我多年做臨床心理學(xué)家的經(jīng)驗來看，我建議家長們在設(shè)立獎勵計劃的時候，能夠考慮多種不同的因素。”希勒夫人說，一個執(zhí)行得很差的獎勵方案，確實能夠教會孩子怎么從父母那里得到好東西。
那么，不讓獎勵變成賄賂的小竅門何在？她給出建議，這取決于獎勵的方式以及時機。首先，避免通過給獎勵來制止不當(dāng)行為。如不要緊接在孩子的不當(dāng)行為后，提出獎勵計劃。其次，家長要掌握控制權(quán)。要一開始就商量好獎勵計劃的條款，之后就要堅持執(zhí)行。最后，不要答應(yīng)一些奇奇怪怪的要求，一定要堅持合理的獎勵，獎品應(yīng)該是小而又有吸引力的。這么做是因為孩子必須要深入內(nèi)心找到自己的內(nèi)在動力，獎品只是增加一些推動力而已。
三個時機最適合用獎勵
那什么時機可以考慮使用獎勵計劃？希勒夫人表示，三個時機最適合——當(dāng)講道理行不通時；當(dāng)你反復(fù)因為作業(yè)、家務(wù)、習(xí)慣等事情而頭痛時；當(dāng)氣氛變得難以收拾，你覺得無法前行時。
進入到具體的操作層面，如何確保你的時機和方法都是正確的？希勒夫人建議，等待一個心平氣和的時機，不要在孩子最歇斯底里的時候給出獎勵。
其次，鼓勵你的孩子提出能夠幫助自己改變行為的辦法?！澳阏J(rèn)為要怎么樣才能夠幫助你記得，不要在打電話的時候打斷媽媽？”、“如果我們把拼寫的單詞分成兩到三列，是否會更容易學(xué)一些？”、“你有什么辦法好讓早上出門更容易一些？”……讓孩子加入到計劃中，讓他自己做主，這樣能給他帶來更大的快樂。
此外，在獎勵過程中，希勒夫人還建議，讓孩子參與到設(shè)計、裝飾和填寫圖表的過程中。不光是給貼紙或者是加分，還要交流！要表揚行為，而不是得了多少分、多少顆星星、或者是貼紙。“你可以認(rèn)識這么多字，真讓我驕傲，你的書寫也很好?！薄巴?，今天我講電話的時候，你沒有打斷我?？匆娔惚憩F(xiàn)得這么像一個大孩子，奶奶一定會覺得很開心。”……
再來看一個獎勵和賄賂的對比案例。10歲的喬斯不喜歡閱讀，他的爸爸希望他每個晚上能都讀會兒書。爸爸答應(yīng)，如果喬斯能盡快讀完十本書，就給他買一輛自行車。因此，喬斯盡量去找薄的書來讀，飛快地“讀”它們，還常常跳著讀，兩周后他就向爸爸要自行車。爸爸無法證明兒子是否真的讀了那些書，但又認(rèn)為自己應(yīng)該兌現(xiàn)承諾，而無視喬斯可能根本不應(yīng)該贏得獎勵的事實。
而真正的獎勵方案又是怎樣的？喬斯的爸爸為了讓他的暑假閱讀更有動力，并且確保他認(rèn)真讀了，他以閱讀時間而不是讀過書的數(shù)量來獎勵兒子。這樣做的話，注意力就集中在閱讀質(zhì)量上，讓整個過程更積極。爸爸會在閱讀時間上進行監(jiān)督，確保他一直集中注意力。有空時，爸爸會坐下來和喬斯一起閱讀。經(jīng)過商量，他們覺得每天20分鐘的閱讀時間是可行的，并且同意只要喬斯完成10次閱讀時間，就能獲得一次和朋友一起去保齡球館的機會。喬斯很喜歡打保齡球，因此開始閱讀。突然有一天，他發(fā)現(xiàn)自己選擇的第二本書很有意思。有兩個晚上，他實際上讀了45分鐘。
在這個案例中，喬斯的父親展示了閱讀的樂趣，也教會了兒子這一點。喬斯同意父親這么做是因為他獲得了動力。然而，隨著時間的推移，無形的獎勵占據(jù)了中心地位。喬斯喜歡打保齡球，但是同時他發(fā)現(xiàn)自己也喜歡上了閱讀。
避免掉入物質(zhì)至上的陷阱
仍有家長擔(dān)心，給予獎勵是否會讓孩子變得物質(zhì)至上？在希勒夫人看來，如果謹(jǐn)慎地選擇獎品，有很多辦法能避免掉入物質(zhì)至上的陷阱。她有幾點建議，首先，獎勵應(yīng)該不局限于糖果之類的物質(zhì)獎品，多嘗試使用人際交流式的獎勵。對孩子來說，去公園玩兒、星期五晚上可以晚睡覺、邀請朋友到家里來玩、和朋友去看電影或者打籃球，都是不錯的獎勵。
此外，記得把自己作為獎勵考慮進去。對任何孩子來說，能夠和父母度過一段特別的時光都是一種福利。他們可以選擇進行哪種游戲或某項活動，然后你全身心地投入其中即可。
還有，將最大的獎勵留給需要孩子非常努力才能解決的問題。如努力戒除吸手指的壞毛病、放棄玩耍的時間去參加輔導(dǎo)班等，都有必要給予相對慷慨的獎勵。你可以把獎勵設(shè)為本來就給孩子的東西，只是他們暫時沒有發(fā)現(xiàn)而已。
最后，把獎品數(shù)量最小化，把圖表的吸引力最大化。對于小孩子來說，贏得貼紙、并把它粘到好看的圖表上就是對新行為足夠的獎勵了。
【相關(guān)鏈接】 五步設(shè)計一份成功的獎勵方案
第一步：決定要糾正的問題行為
條款要明確、具體。在鑒別需要糾正的行為前，確保在記錄要點時做到明確、具體。
方案開始時要容易。謹(jǐn)慎挑選要糾正的行為，這個行為應(yīng)是孩子能相對容易贏得獎勵的。每晚刷牙當(dāng)然要比完成清單上的5個自我照顧的任務(wù)容易得多。如果開始的時候輕松愉快，那么你的孩子就能品嘗到履行合約、朝一個目標(biāo)努力以及最后成功的快樂。另外，確保朝目標(biāo)努力的這一過程不應(yīng)過長。
第二步：選擇圖表和獎勵
通常你選擇的圖表都應(yīng)是最能方便地為獎勵記分的。
你還得決定一個恰當(dāng)?shù)莫剟?。你知道自己的孩子想要什么，你也知道什么樣的獎勵比較合適。準(zhǔn)備一些備選項，根據(jù)孩子的年齡層來確定你的選擇。
幼小的孩子（3-5歲）通常對任何禮物或驚喜都會欣然接受，也滿足于五顏六色的圖表上或T恤和夾克上的星星、貼紙等。雖然5-8歲的孩子也享受獲得分?jǐn)?shù)、星星、獎券這一簡單過程，但如果給他們一個更有影響力的激勵，獎勵方案能執(zhí)行得更好。方案完成后，獎勵一次出游、一項特別的活動或一個小玩具都能達到這一目的。年齡稍長的孩子（8歲及以上）一般“胃口”更大，并且會區(qū)分什么是他們喜歡的和不喜歡的。如果最終的獎勵不是那么吸引人，他們會對整個方案失去興趣。
第三步：向你的孩子介紹獎勵方案
直接坦誠將你所想的告訴孩子。其實，你和孩子都受獎勵方案約束，要求每個人完成自己的部分。
第四步：堅持方案
無論是因為你太累或是你的孩子喪失了興趣，盡量不要在中途單方面中止獎勵方案。相反，找一個放松的時間坐下來討論一下方案，闡明目標(biāo)的重要性?？纯词欠衲愕囊筇?，或者設(shè)定的獎勵已經(jīng)不再具有吸引力，又或是孩子被其他問題壓得喘不過氣。和孩子深入談?wù)?，讓他知道你依然希望他能完成目?biāo)，但也一定會找到一個適合他的辦法。
第五步：結(jié)束方案
贊賞，這幾乎是我們唯一需要做的?！澳愠晒α耍 焙汀拔艺鏋槟愀械津湴?！”是最好的評語。你還可以發(fā)給他“我做到了！”證書。另一件必須認(rèn)真對待的事情就是及時頒發(fā)獎品。
（摘自《獎勵出好孩子》一書）
