国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
怎么建立良好的寫作時(shí)間管理?

寫小說,大家最痛苦的事,除了卡文之外就是時(shí)間管理了。

所以,我給大家分享一下我的時(shí)間管理劃分。

1.劃分事件的緊急與重要程度,把事情按照程度歸納在一起,依次完成;

2.把所有時(shí)間換算為30分鐘為單位的時(shí)間段,每30分鐘完成一件事,然后休息10分鐘,繼續(xù),直至事情完成;

3.把手機(jī)調(diào)整振動(dòng),設(shè)置鬧鐘,關(guān)掉電視,關(guān)掉wifi,潛心去做,直到休息再打開;

4.調(diào)整生物鐘,給自己定目標(biāo),必須嚴(yán)格執(zhí)行,當(dāng)天的事必須完成,如果不能給自己設(shè)置一個(gè)不能接受的懲罰,尤其是惰性強(qiáng)的人;

5.找到放松自己的方式。只有休息好了,人的狀態(tài)才會(huì)好,否則一天都會(huì)陷入找不到狀態(tài)的焦慮與埋怨;

6.學(xué)會(huì)給自己做小結(jié),定期認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn),保持優(yōu)點(diǎn),修正缺點(diǎn),多鼓勵(lì)自己;

7.可以把所有時(shí)間制成表格,沒完成一樣就改顏色,這樣直觀又醒目,不容易忘記;

8.有句話叫有多自律就有多自由,想要讓自己變得積極樂觀,元?dú)鉂M滿,就要逼迫自己完成每天應(yīng)該完成的事,不然你會(huì)被每天累加的事情壓垮。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
五分鐘管理:對時(shí)間的理解
當(dāng)談時(shí)間管理時(shí),在談什么?
什么是最好的時(shí)間管理?
微博
十三種時(shí)間管理方法
12種時(shí)間管理方法
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服