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??今日餐桌:黃燜雞 | 黃金炒飯 | 石鍋拌飯

每天吃飯豈能將就?
頭疼今天該吃什么?
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黃燜雞
 
黃金炒飯
 
石鍋拌飯


為滿足廣大吃貨的要求

今日將送上全國(guó)正當(dāng)紅的黃燜雞(視頻請(qǐng)看下一條)

噴香美味的黃金炒飯
營(yíng)養(yǎng)又下飯的石鍋拌飯
都是一個(gè)人吃飯也能心滿意足的食物
美食的神奇魔力
簡(jiǎn)單易學(xué)做起來(lái)吧

黃燜雞
主料:
雞腿兩個(gè)
米飯一碗 
輔料:
干香菇200克
青紅椒200克
蔥蒜適量
調(diào)料:
醬油、料酒、蠔油、白糖、八角、胡椒粉、鹽適量

小貼士:
1.雞腿肉切成均勻大小稍微大一點(diǎn)的塊狀。
2.用高壓鍋會(huì)讓肉更爛。



1、雞腿肉洗凈切塊兒,放料酒、蠔油、醬油、白糖、鹽,進(jìn)行調(diào)味,用手抓勻后加蔥姜、八角和白胡椒粉,腌制15分鐘。



2、將腌制好的雞腿,泡好的香菇與香菇水一起倒入高壓鍋中,大火壓8分鐘。


3、將壓好的雞腿肉與香菇倒入砂鍋中,挑出料頭兒,蓋上鍋蓋兒,轉(zhuǎn)中大火,進(jìn)行收汁。鍋開(kāi)后根據(jù)自己喜好放入適量干辣椒,出鍋前撒青紅椒即可。

黃金炒飯
主料:
米飯一碗
雞蛋四個(gè)
輔料:
洋蔥半個(gè)
青蔥少許
調(diào)料:
鹽少許
胡椒粉適量

小貼士:
1.炒飯一定要用隔夜飯,如果米飯團(tuán)在一起可以用微波爐加熱一下,散開(kāi)再炒。
2.可根據(jù)個(gè)人口味添加蔬菜丁或火腿丁。



1.洋蔥切粒備用,米飯和四個(gè)蛋黃一起攪拌均勻至所有米飯都裹上蛋液。




2.將鍋大火燒熱,倒入適量色拉油,將洋蔥粒和米飯一起倒入鍋中。

用鏟子不停的翻炒,炒至飯粒粒分開(kāi),放入適量鹽、胡椒粉、



3.翻炒均勻后轉(zhuǎn)大火,翻炒片刻即可出鍋,撒上蔥花點(diǎn)綴。



石鍋拌飯
主料: 
米飯一大碗
胡蘿卜半根
香菇兩個(gè)
香干2片
火腿片2片
金針菇適量
輔料:
雞蛋一個(gè)
調(diào)料:
鹽適量
韓國(guó)辣醬  

小貼士:
1.熟的咸鴨蛋黃可以加到拌飯里,非常好吃。
2.可以根據(jù)個(gè)人口味加入炒好的肉末搭配食用。



1.所有蔬菜切成條狀,鍋內(nèi)燒開(kāi)水,把食材都放進(jìn)去汆燙1分鐘;撈起,鍋內(nèi)放少許油,先放香干炒一下再把其他食材一起放進(jìn)去,放入少許鹽略炒片刻盛出備用。



2.沒(méi)有石鍋可用砂鍋代替,鍋里刷一層油,把米飯放進(jìn)去。然后把所有蔬菜擺在米飯上,煎一個(gè)雞蛋,放在菜上。



3.將鍋放到灶上,小火燒片刻,聽(tīng)見(jiàn)噼噼啪啪的聲音后就可以關(guān)火了。再根據(jù)自己的口味淋上韓國(guó)辣醬,拌勻就可以吃啦。


感謝您的關(guān)注
世界這么大
遇見(jiàn)您真好
人生這么短
一定要吃好
奉上美食寶典
祝您早安,午安,晚安

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