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20個(gè)適合瑜伽初學(xué)者練習(xí)的瑜伽體式，

沒有學(xué)過瑜伽的美眉們，

也可以跟著練習(xí)，

每個(gè)動(dòng)作都正側(cè)面同時(shí)顯示，

并有非常非常詳細(xì)的講解，

每一個(gè)步驟都清晰明了，

簡直不能再棒了！

聽不懂英文伽人的也能有效學(xué)習(xí)，

每個(gè)動(dòng)作的重點(diǎn)都在視頻中用直線、箭頭和圈圈顯示，

完全不用擔(dān)心聽不懂。