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每天學(xué)點心理學(xué)之694:12年的叛逆期占未成年三分之二時間,寶媽如何應(yīng)對才不致崩潰。/意象外化技術(shù)
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                         咨詢技術(shù)

咨詢假設(shè)的建立,需要咨詢師根據(jù)咨客,針對自身問題的語言描述、情感反應(yīng)和外在表現(xiàn)等,綜合分析產(chǎn)生。

咨詢假設(shè)貫穿整個咨詢的過程,咨詢師以經(jīng)驗為基礎(chǔ),對咨客當(dāng)下顯現(xiàn)的狀況進(jìn)行評估,篩選干預(yù)切入點和修正咨詢方向。

意象外化的咨詢,需要我們圍繞咨客的意象信息來建立假設(shè)。

在傾聽意象內(nèi)容的同時,要關(guān)注咨客陳述時的自身狀態(tài)和各類言語信息及非言語信息,再結(jié)合對意象中奇特之處和自圓其說這兩部分的認(rèn)定,對案主的整體情況做出初步評估之后,要果斷地建立契合該意象的干預(yù)假設(shè)。

外化討論要圍繞這個假設(shè)開展下去,還要隨時關(guān)注咨詢當(dāng)下的進(jìn)展和顯現(xiàn)的各種細(xì)節(jié),驗證之前的假設(shè),是否符合咨詢后續(xù)的進(jìn)展趨勢和咨客呈現(xiàn)的心理狀態(tài),再膽大心細(xì)地以此更新假設(shè)繼續(xù)討論下去,逐步達(dá)成對咨客的完整評估、準(zhǔn)確共情和有效干預(yù)。

膽大不是想怎樣就怎樣,而是對咨客內(nèi)心有把握的合理應(yīng)對,心細(xì)也不是沒完沒了地向咨客求證,而是我們能準(zhǔn)確關(guān)注到咨詢中的后續(xù)細(xì)節(jié),并做好相應(yīng)的修正,這樣咨詢就能慢慢步入正軌。

擇機(jī)制宜,一方面是建立假設(shè)后的外化干預(yù),要做到外部切入的時機(jī),契合內(nèi)在意象的時點,另一方面是外化客體的選擇,要結(jié)合現(xiàn)場環(huán)境能給予的條件,并符合咨客內(nèi)心的意愿。

咨詢開始就決定運用外化的形式,客體為組員和物品的情況更多見。需要認(rèn)定以整個意象里的哪個時刻、場景、事件作為外化的開端。

雖然通過奇特之處,可以找到討論的起點,但是這一處是否適合切入,多個奇特之處哪個更適合切入,就需要根據(jù)建立的假設(shè)和咨客當(dāng)下的反應(yīng)去綜合判斷,也要圍繞咨詢的進(jìn)展,及時調(diào)整外化討論的途徑、方法和客體。

在咨詢中發(fā)現(xiàn)咨客阻抗較大,不能很好的深入探討下去時,需要一種外化形式介入時,客體為物品和歌曲的情況更多見。

此時需要我們能找準(zhǔn)介入的時機(jī),并從現(xiàn)場環(huán)境可以提供的外部資源中找到適合介入的對象,參考標(biāo)準(zhǔn)是外化客體能否得到咨客內(nèi)心的認(rèn)可,介入后是否能引起咨客的共鳴,并愿意繼續(xù)討論下去。


               今日精選案例分析

全球確診病例累計64943740例,死亡
1496472例。境外輸入3889例?。

人們熟悉的青春叛逆期,常常使家長疲于應(yīng)付,多有難以招架之感。

大多數(shù)人不太清楚的是,孩子從出生到年滿18歲時,中間經(jīng)歷了12年的叛逆期,難怪很多父母覺得教養(yǎng)一個孩子,費盡了心血,也沒有將孩子調(diào)教的順從聽話。原來都是天性中的長期叛逆性格惹的禍。

父母感到困惑的現(xiàn)象就是,孩子越管越叛逆,吃飯時玩游戲,學(xué)習(xí)時瞅東看西,睡覺前興奮不已等等,一次次挑戰(zhàn)家長的耐心。

多數(shù)家長會強忍怒火,盡量不打罵孩子,但聲音會提高若干分貝。直到孩子真正意識到危險降臨時,才會極不情愿的按照父母的要求去做。

孩子是父母的希望和未來,不管肯定不行,打罵又不舍得。很多家長都是在無奈、容忍和煎熬中,陪著孩子逐漸長大成人。

幼兒叛逆期:2~3歲時,孩子喜歡被尊重認(rèn)同,由于語言表達(dá)和組織能力差,思維狹窄,常常無厘頭地哭鬧,以此引起家長的關(guān)注和滿足需求。

兒童叛逆期:6~8歲的孩子,自我意識發(fā)展很快,思維范圍擴(kuò)張,總喜歡與父母在某件事情上意見相左。常以自我為中心,任性無理,缺乏自律意識。

青春叛逆期:12~18歲的青春期,生理和心理都有明顯快速的變化,追求自由和獨立是他們生活的主色調(diào)。要求與家長平等對話,父母要求往東則偏往西,各種叛逆行為層出不窮。

未成年人的三個叛逆期相互關(guān)聯(lián),前一個叛逆期的教育方式,對后來叛逆期的行為模式和心理模式,有重要影響。

父母在叛逆初期,過分嚴(yán)格要求、批評和指責(zé)孩子,過分嚴(yán)格限制孩子的行為,就會造成心理陰影,使孩子在今后的叛逆期中,對管理和教育更加抗拒,反應(yīng)更加強烈。

給叛逆期孩子充足的發(fā)展空間,在孩子追求自由時,要讓孩子有選擇權(quán),學(xué)會承擔(dān)后果,學(xué)會生活自理,自己處理學(xué)習(xí)中遇到的問題,使孩子在解決問題中逐漸得到成長。

生活中主動給予孩子選擇權(quán),如吃飯、購買衣服和玩具等,要求孩子二或三選一。當(dāng)孩子自主愿望實現(xiàn)后,使其感到被尊重,被認(rèn)可,逆反心理就會減弱。

孩子需要適當(dāng)?shù)淖杂煽臻g,讓孩子學(xué)會獨立做事。當(dāng)孩子較大時,要給孩子保留隱私權(quán)、選擇權(quán)和決定權(quán)。

當(dāng)孩子表達(dá)需求時,要注意孩子傳達(dá)的真實想法,父母不要不耐煩,要耐心地給孩子提出建議。

孩子內(nèi)心的問題解決后,彼此之間的矛盾和分歧就會消除。父母切忌將自己的想法強加給孩子,要學(xué)會傾聽、理解和共情,才能與孩子建立起平等尊重的關(guān)系。

要心平氣和地與孩子溝通交流,切忌大喊大叫地指責(zé),甚至對孩子施以暴力。否則孩子就會模仿家長的行為模式,對孩子的未來發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。

面對孩子叛逆期的行為,在給予尊重、理解和共情的前提下,對于一些原則性的行為,要有底線意識。

對于孩子過分的無理取鬧,甚至違法亂紀(jì)行為,要堅決予以制止,不能無原則地讓步,必要時可求助專業(yè)人士的幫助。

12年的叛逆期,占未成年三分之二時間,只有處理好每一個叛逆期的矛盾和問題,才能與孩子和諧相處,有利于孩子的成長成熟,從容面對未來的學(xué)習(xí)和生活。
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