或許你有過類似的經(jīng)歷和感受，當你真正喜歡一個人的時候，會害怕自己配不上對方的好，會不自覺產(chǎn)生深刻的自卑感，會覺得兩個人差距懸殊，
于是會逼迫讓自己變得優(yōu)秀美麗，會不自覺在喜歡的人面前變得小心翼翼，乃至卑微起來。
其實，并不是因為你不夠好，只是因為心理學的一種效應：光環(huán)效應，讓你覺得自己處處都不如他，讓你覺得ta全身上下都是優(yōu)點，自己怎么也配不上。
光環(huán)效應，在心理學中又稱之為暈輪效應，當你對一個人產(chǎn)生好感的同時，就會愛屋及烏，覺得和ta相關(guān)的一切事物或者是人都是優(yōu)秀的。
這種效應，會讓一個人的優(yōu)點和魅力不斷放大，以至于我們會覺得對方無與倫比，太過優(yōu)秀，以至于對ta的缺點視而不見。
我們因為喜歡一個人，而變得自卑，也正是因為光環(huán)效應。
01
當你喜歡一個人的時候，你會放大對方的優(yōu)點，眼睛里全是對方的好。
光壞效應，讓我們在感情當中容易忽視伴侶身上的缺陷，即使對方在他人眼里很差勁很懦弱，但是在你這里，你也會自動去跳過，甚至會腦補對方的好。
古往今來，沒有誰可以逃過過光環(huán)效應對感情帶來的影響，
哪怕你是很優(yōu)秀的一個人，再遇到喜歡的另一半時也會自慚形穢，覺得自己處處都不如對方，
所以我們會發(fā)現(xiàn)很多男生女生，為了追到喜歡的人，做出了很多很多努力，只是為了自己能夠配得上對方。
愛上一人，容易產(chǎn)生自卑的情緒，也會不自覺讓我們低到塵埃里，只會博得對方的歡心。
愛情大部分時候都是腦部多巴胺分泌的產(chǎn)物，所以才讓我們產(chǎn)生了這種玄乎其神的光環(huán)效應。
打破內(nèi)心的自卑感，就需要你花較多的時間去看清分辨對方是怎么樣的一個人，
你要知道，此時你看到的并不是一個人的全部，理性一點，花更多的時間去了解對方。
02
如果你果真覺得自己在這段感情當中，處處都不如對方的話，可以試著改變一下。
盡量減少這種自卑的情緒，而是用行動去改變?nèi)コ阶约骸?/span>
愛情是因為兩個人的吸引力，才讓你們慢慢走到了一起，如果你覺得自己的吸引力比較低，而對方的吸引力和魅力都比較強的話，
你可以嘗試去提升一下自己的氣質(zhì)，為自己的魅力值加分，也就是選擇提升自己，保持內(nèi)外兼修。
一方面可以通過提高自己的外在裝扮，讓自己變得有魅力，保持好良好的身材和體態(tài)，學會打扮，可以為你增加一下好感度。
另一方面，可以嘗試去讀書來提高自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，一顆有智慧的大腦，在任何時候都具有吸引力。
這種提升，也可以幫助我們把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，當你對自己充滿肯定與認可的時候，你們之間的吸引力才更加深刻，才能保持好穩(wěn)定的良性關(guān)系。
03
一段感情當中，當我們陷入這種自卑情緒當中時，很多人不知所措最終卻也什么都不去做，什么都不去改變，
結(jié)果只會讓你加重這種自卑的情緒，讓你覺得惶恐不安，認為這段感情沒有給予你足夠的安全感。
其實好的感情，一定是彼此互相吸引的，只有你加強自身的吸引力，對方才會對你更加上心。
在伴侶面前越是自卑，越是低到塵埃里，就越是放低了自己的價值和姿態(tài)，
讓對方覺得你永遠在追趕他，卻永遠無法和他并肩而行。
別去降低自己的價值來討好對方，無論是婚姻中還是戀愛中，真正需要去討好的，只有自己。
遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。
青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián)。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質(zhì)樸的分析！
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