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相愛的時候越是甜蜜，分手之后就越是會痛苦。一位朋友曾說，他之前在戀愛中享受過對方多少的好，兩個人共同制造過多少甜蜜回憶，
等到真的走到分手那一天，也就會承受比甜蜜加倍的痛苦。在生活中，很多曾有過一段深刻戀情的人，都難以進入下一段感情。
經(jīng)常聽聞女生在分手后抱著閨蜜哭訴；撕碎所有帶有甜蜜回憶的照片；暴飲暴食發(fā)泄的消息，卻很少聽過男生在分手后有哪些過激行為。
那么男生在分手后的真實心理是怎樣的呢？
男生也會痛苦，也會有后悔的情緒，只是男生大多比女生更理性，在情感意志上比女生更堅韌更倔強，并且他們很少沖動分手，
所以男生分手后很難主動復(fù)合，并且他們通常不會對外表現(xiàn)出后悔。
所以分手后女生表現(xiàn)得越在意，情緒波動越大，男生也越容易情緒回避和逃離。
分手原因不同，男生在分手后的心理，以及后悔的程度，也有很大不同。
一般情況因外力導(dǎo)致分開，男生分手后的后悔和想念程度也會更強。
相愛太累，因為溝通問題導(dǎo)致分開，男生分手后后悔程度較淺。
因重大刺激（出軌等原則性問題）分手后，男生的心理較難琢磨，
有可能他會對你保持敵對狀態(tài)，也有可能突然在某一天意識到自己的問題，產(chǎn)生強烈的后悔情緒。
男生在分手后一般會經(jīng)歷3-8個月的情感慣性期，具體時長根據(jù)兩個人的相處時間長短，感情基礎(chǔ)好壞而定。
在剛分手的時候，男生可能會有一些“解脫”的感覺（尤其是戀愛中被女生死死控制的男生），他們會放肆做一些戀愛期間不能做、不敢做的事情。
以此來尋求“補償”。
不過他在完成那些事之后，也會有種空虛的感覺，為了逃避這種空虛，他會強迫自己沉浸在那些，能讓他有即時滿足的事情中。
但此時他分手的態(tài)度還是比較決絕，難以挽回。
在上個階段過后（視男生個人不同情況，決定進入下一階段的時間）因為習慣的戒斷而不適應(yīng)，男生會開始懷念女生，懷念戀愛時的美好。
懷念期過后，男生會產(chǎn)生矛盾心理，這個階段他明白自己有些放不下女生，還是難以割舍這段感情，
但是他有可能因為害怕重蹈覆轍，害怕面對女生等原因，雖然有復(fù)合想法，但是又被理性所壓抑，想做又不敢。
如果這個時期過后，女生仍舊不采取行動，沒有主動挽回的姿態(tài)，男生就會進入下一個階段，真正放棄遺忘這段感情。
所以建議女生可以在男生的懷念期和矛盾期去聯(lián)系對方，去引導(dǎo)對方想起你的好，此時他會更容易接受你。
并且你可以在四個方面入手，喚起他想起你的好。
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01
尊重對方分手的決定，這時你的死纏爛打，你的肆意發(fā)泄情緒，在對方看來，就是一種“限制”和“束縛”，
最終你的“任性”反而會讓他合理化對你僅存的愧疚感。
02
內(nèi)在價值——搭建內(nèi)心豐富世界，建立穩(wěn)定秩序
一個人能對你有多好，有多愛你，不僅取決于他是一個怎樣的人，更取決于你自身的價值。
利用這段分手期，打造自身的高價值，自然不怕沒人愛。
學(xué)會搭建內(nèi)心豐富世界，用積極的工作，豐富的社交，深入鉆研的愛好.....填滿你的精神世界，
在豐富性的基礎(chǔ)上，你會增長一些閱歷和經(jīng)驗，當再次面對情緒波動時，你處理得就會成熟得多。
用自律規(guī)劃好自己的生活，建立內(nèi)心穩(wěn)定秩序，把每天的時間安排得盡量充實。
03
回憶喚起——利用“記憶偏差”由點及面地引導(dǎo)對方
找一些共同話題去建立弱鏈接，這一步的關(guān)鍵點在于，“潤物細無聲”，不帶有任何情緒和需求的分享即可。
這個時候，你們已經(jīng)分手一段時間，對方對你的負面情緒逐漸減退，甚至開始在腦海中美化你的一些行為，
此時你再去展示一些對方認可的美好面，比如精湛的廚藝、照顧小孩時的母性光輝等，只要他在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)你的好，
一定會想到你們曾經(jīng)歷的美好，一起對未來的美好幻想，他一定會感慨萬千。
04
再次聯(lián)系的時候，對方很可能會對你冷嘲熱諷，或者刻意打壓等，此時千萬不要被對方牽著鼻子走，不要掉進對方思維框架的怪圈，
學(xué)會打破對方的思維框架，換一種輕松的方式展現(xiàn)自己，讓兩個人相處更舒適。
許多人說男生都是理性的，他們一旦決定分手，絕不會輕易回頭。這話說的沒錯，但人心都是肉長的，再堅強的男人內(nèi)心也會有脆弱的一面，
只要你能做到不暴露需求感、接納式回復(fù)、降低主動的頻率、提供輕松的情緒氛圍。
只要你們之間沒有不能逾越的鴻溝，難以解決的矛盾，相信男生還會愿意重新接納你。
遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。
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