Hello,大家好,我是情圣老司機。
我們總是無法維系好一段戀愛,無非兩個原因:
一、控制欲太強
希望對方都按照自己的意思來
只要對方的行為跟自己的預(yù)期不相符,就開始猜測對方是否變心了
這不是親密關(guān)系
這是控制關(guān)系
這樣壓抑的關(guān)系讓對方喘不過氣來,只好選擇離開
有意思的是
很多人是個“控制狂”,但是自己并感受不到
如果有以下行為,那么需要強烈反思:
1. 常常會對身邊的一切,包括自己和身邊的人,有著巨細靡遺的、十分苛刻的要求,比如必須一周換一次床單,要求他人不能與某一類人交朋友……一旦對方?jīng)]有按照自己的規(guī)范行事,就會顯得焦慮、煩躁,甚至憤怒。
2. 總是要求他人做出改變。有時候,甚至?xí)浴氨粍庸簟钡姆绞竭_到這個目的,比如,如果對方拒絕改變,就會以“冷戰(zhàn)”相要挾。
3. 常常忍不住對別人評頭論足,評價也多半是非黑即白的——好的或壞的,對的或錯的。不僅如此,還覺得自己有必要幫助別人指出他們的錯誤或是他們意識不到的問題。
4. 總想要在爭論中占據(jù)上風(fēng)。同時,當(dāng)與他人意見相左的時候,會試圖不厭其煩地說服對方。
5. 過度熱心提供“建設(shè)性意見”,很少傾聽和尊重他人意愿。
6. 熱情幫助其他人改掉“缺點”,讓世界更“美好”。
7. 大量結(jié)論性評價,而且不容反駁,聽不進其他意見。
8. 對事情判斷很極端,非黑即白。
9. 如果對方不按照其建議行事,會很憤憤不平。
10. 認為大家要對自己的情緒負責(zé),都是別人的錯。
11. 不承認不接受自己的弱點。
12. 不能明白每個人生活不同劇情,大家不同思考方式。
13. 不能活在當(dāng)下,不能感受世界細微美好。
14. 不能接受和了解他人情緒反應(yīng)。會用命令式語句,改變對方情緒?!安灰蓿惺裁春秒y過”之類。
15. 認為功勞都是他一個人的。
一個控制欲極強的人
像是陰雨蒙蒙的天氣
讓人喘不過氣
解決方法很簡單
因為控制欲很強的人,一般都是注意力,不怎么放在自己身上
首先,要知道,我們永遠不能控制除了自己以外的任何人
成熟的人,只會控制自己
所以
1. 自律(自我對自己的生活有掌控感,人就會放松,一旦放松,便不會想控制別人)
2. 目標(biāo)(有自己的目標(biāo)和人生,這是把注意力放在自己身上的最好的辦法)
3. 愛自己(其實你想控制身邊的人,是希望身邊的人來愛你,但正確的是,你先愛自己...)
二、安全感缺乏
總想從對方身上找安全感
比如,隨時要知道對方在哪里,做什么,和誰
卻不知道,真正的安全感,其實來自于自身,當(dāng)你自己變得充實,精彩,你將不害怕任何人離開你
有趣的是,這個時候,反而沒人舍得離開你