編者按
昨天下午，香港中文大學(xué)原校長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士沈祖堯登上揚(yáng)州講壇，主講“生與死：一個(gè)醫(yī)生的感悟”。
沈祖堯系腸胃研究領(lǐng)域的著名專家，研究范圍包括腸胃出血、幽門螺旋菌、消化性潰瘍、肝炎、大腸癌以及與消化系統(tǒng)相關(guān)的癌癥。他率領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)有關(guān)研究成果，為全球腸胃科的治療潰瘍方法帶來(lái)深遠(yuǎn)影響。
講座現(xiàn)場(chǎng)，沈祖堯分享自己的人生感悟，引導(dǎo)大家如何正確面對(duì)疾病健康、生死。
這是我第一次在圖書館做講座。我是1983年從香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)當(dāng)醫(yī)生的。1989年完成了醫(yī)學(xué)訓(xùn)練后，到加拿大做博士的研究。1992年回來(lái)，在香港中文大學(xué)當(dāng)了副教授。這是事業(yè)走得最快的時(shí)期。那時(shí)，在香港、亞洲很多病人患有消化道疾病，胃潰瘍、出血等，那時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，只有我一個(gè)人在醫(yī)院里面，只有一個(gè)消化科醫(yī)生。后來(lái)，慢慢建立團(tuán)隊(duì)和新的方法去治療胃潰瘍以及出血等。我對(duì)我們的工作是非常感到驕傲的，確實(shí)是一個(gè)有意義的事情。
2003年，那時(shí)我已經(jīng)當(dāng)了內(nèi)科主任，醫(yī)院的醫(yī)生、醫(yī)護(hù)人員相繼發(fā)燒，非典在香港爆發(fā)。這是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，改變了我對(duì)醫(yī)學(xué)的看法。
今天，就和大家談?wù)勎覐尼t(yī)生到校長(zhǎng)，再到醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生，對(duì)生與死的感悟。
人的壽命越來(lái)越長(zhǎng)
在大概100年前，全世界人的平均壽命還不超過(guò)50歲。30年后，大概達(dá)到了60歲，到2010年已經(jīng)超過(guò)80歲。在香港，男性的平均壽命是82歲，女性則是八十七八歲。
環(huán)境、疾病得到控制，人的壽命越來(lái)越長(zhǎng)。在中國(guó)，家庭年齡分布呈倒三角形，老人最多，年輕的最少。這出現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題——人口的老化。
大概在你40歲的時(shí)候，眼睛就不太看得清楚了。四五十歲的時(shí)候，骨頭越來(lái)越脆。五六十歲的時(shí)候，你的記憶都差了。今天的老人和以前的老人不一樣。以前，到四五十歲的時(shí)候突然得病，人就走了。而現(xiàn)在的人，年輕的時(shí)候開始，就有一些病，但基本上都能治好。壽命增長(zhǎng)，但是健康的壽命不一定長(zhǎng)。
在老年化的過(guò)程中，最痛苦的事情是心理的問(wèn)題。生活需要依靠別人的幫助，而以前是獨(dú)立的。人的一生是一連串的失去。這聽起來(lái)憋屈，但這是每一個(gè)人都要走的路。時(shí)間過(guò)得很快，在年老到生死的過(guò)程里，怎么樣面對(duì)和準(zhǔn)備？
努力為生命賦予意義
年紀(jì)大了，人會(huì)慢慢失去獨(dú)立，很多屬于你的都不是你的了。住在老人院，吃飯和洗澡都是院方?jīng)Q定的。你的空間有多少人，到外面去吸新鮮空氣，也不是你能決定的。你的財(cái)產(chǎn)怎么用，也不是你能決定的。你有健康，才可以享受你的金錢。
別人的照顧，把你自主的事情慢慢拿走。很多人會(huì)感到無(wú)奈、無(wú)常，不開心。他感覺(jué)生命沒(méi)有意思，寂寞沉悶是很多老人的問(wèn)題。而記憶不好，這和憂郁是有關(guān)系的。健康和心理的健康兩方面都是重要的。
在中國(guó)，越來(lái)越多的老人去念大學(xué)。這背后有好的一面，是在生命里還有增長(zhǎng)；不好的一面，是八十歲和十八歲念書，能了解的程度是不一樣的。年歲越來(lái)越大，在一生中可以激化超過(guò)一個(gè)事業(yè)。比如20多歲當(dāng)醫(yī)生，然后當(dāng)老師，做生意，再去做義工。
我們要努力為生活尋找理由。為生命賦予意義，在中老年的時(shí)候不要停下來(lái)，去尋找人生的意義，六十歲一點(diǎn)都不晚。
尊嚴(yán)和生命同等重要
我當(dāng)了35年的醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)生只能看到病人的“一半”。今天的醫(yī)學(xué)很棒，住在醫(yī)院里，死亡是不容易的。一次，去別的醫(yī)院，看到一位老人家，一年前中風(fēng)了，有一點(diǎn)點(diǎn)排血。老人家已經(jīng)九十歲了。一年半后，醫(yī)院又叫我，仍是那個(gè)病人。三年的時(shí)間，他一直躺在那里，眼睛沒(méi)有睜開過(guò)。我想，病人是很痛苦的，然而各種方法把他的呼吸和心跳維持。
在日本，一個(gè)老人院。老人有很多病，吃很多不同的藥，后來(lái)種好多的花和樹，還養(yǎng)了很多狗。發(fā)現(xiàn)不知為什么，病人吃的藥減少了，看醫(yī)生的次數(shù)也少了。身體的問(wèn)題和心情有很大關(guān)系。
我的父親在香港有很好的生意，媽媽在銀行工作，都有過(guò)自己的事業(yè)。我爸爸九十歲了，坐在輪椅上。媽媽骨質(zhì)疏松。我?guī)麄兂鋈ィ瑑蓚€(gè)人拉著我的肩膀，我站在那里扶著他們，差不多十分鐘，他們才慢慢走動(dòng)起來(lái)。我想，三十年后，我可能也是這樣。
尊嚴(yán)和生命同等重要。當(dāng)我們失去自理的能力，同時(shí)也失去了尊嚴(yán)。
人生中很多不能數(shù)字化
保羅是一個(gè)醫(yī)生，一個(gè)優(yōu)秀的年輕醫(yī)生，訓(xùn)練自己做外科腦科手術(shù)的醫(yī)生。他完成了所有的訓(xùn)練，做得非常好，可在他人生最高峰的時(shí)候，一天給病人開刀，后背疼得不得了，一開始沒(méi)有太在意。后來(lái)，疼得倒在地上，起不來(lái)了。一查，患了第四期的肺癌。36歲，這個(gè)年輕的醫(yī)生，之前一直是給別人診斷。人生的最后，他寫了一本書，說(shuō)寫這本書是想拯救生命，但不僅僅是生命，更是為了帶出尊嚴(yán)的重要性。
我們看一個(gè)病人，大腸癌病人，看“大腸癌”，多過(guò)看這個(gè)“病人”。在研究計(jì)劃里，看哪個(gè)效果更好。
生命是無(wú)常的，不是我們都能控制的，科學(xué)和知識(shí)只能提供某一方面的結(jié)果。但是，在人生中，還有很多東西是不能數(shù)字化的，希望、恐懼以及對(duì)愛(ài)和美的感受是不能用數(shù)字考量的。保羅就感受到他當(dāng)醫(yī)生的時(shí)候，所沒(méi)有感受到的這個(gè)方面。他說(shuō)，在生病過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)人的價(jià)值觀是在一直改變的。疾病最令人難以面對(duì)的是在克服的過(guò)程中，你的價(jià)值觀會(huì)不斷改變，你會(huì)渴望找出什么是你重視的事。這個(gè)過(guò)程不斷重復(fù)。他將死亡視為生命中壯麗的過(guò)客。
書的最后一章是他太太寫的。把他對(duì)其他人的影響等內(nèi)容寫了出來(lái)。生命的價(jià)值不在于長(zhǎng)度。
三件要做的事情
看了這本書，我有三件事情是要做的。第一個(gè)是保持健康。當(dāng)年紀(jì)越來(lái)越大，在身體狀態(tài)不好的時(shí)候，更需要把自己的狀態(tài)操練好。我今年59歲，55歲前，我是完全不喜歡運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)了校長(zhǎng)5年多，我發(fā)現(xiàn)真的老了，那時(shí)開始嘗試改變。
身體的狀況跟我內(nèi)心的狀況有很大關(guān)系，我的記性也越來(lái)越好。今年我59歲，我還跑半個(gè)馬拉松，最高興的是年輕人跑不動(dòng)了，我越跑越快，我最滿足。原來(lái)，老的過(guò)程不是不能逆轉(zhuǎn)，起碼可以慢一點(diǎn)。今天我的體能，跟我二十五歲差不多，比我四十歲肯定要好。
第二，好好學(xué)習(xí)照顧自己。在只有你一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，能夠享受你的人生。年紀(jì)越來(lái)越大，很多人都慢慢離開了，朋友也越來(lái)越少，家里空空的了。那時(shí)，你還有沒(méi)有需要人照顧，其他人在你旁邊，你才感覺(jué)開心美好。我在學(xué)煮飯，退休后，可能要開一個(gè)小小的餐廳，會(huì)有朋友來(lái)這里坐坐。找一點(diǎn)方法，獨(dú)處的時(shí)候還是能享受人生的。不要自憐，要享受，要學(xué)習(xí)新的東西，一個(gè)人也會(huì)開心。
第三，看重關(guān)系，珍惜家庭。我的兩個(gè)女兒，小的時(shí)候想當(dāng)醫(yī)生，現(xiàn)在成真了。我不是說(shuō)這是最好的結(jié)果，我有愧疚感，在她們小的時(shí)候，沒(méi)給她們最好的時(shí)間，因?yàn)槊τ谧约旱氖聵I(yè)。保持關(guān)系，家人和朋友的關(guān)系，到了老年的時(shí)候，他們是在人生最后階段最讓你滿足的。
積極面對(duì)學(xué)會(huì)放下
我曾跟星云大師說(shuō)，當(dāng)校長(zhǎng)好苦啊，請(qǐng)問(wèn)大師，怎么不那么苦？星云大師說(shuō)，上班的時(shí)候拿起你的公文包，下班的時(shí)候就放下你的公文包。
有人說(shuō)，人生就好像雜技，四個(gè)球在我們手里，分別是健康、家庭、朋友、事業(yè)，三個(gè)球都是玻璃的，只有事業(yè)這個(gè)球是塑料的。
凡事都有定期，天下萬(wàn)物都有定時(shí)。我們的智慧帶我們走過(guò)一生，一切的過(guò)程都會(huì)過(guò)去的。無(wú)論你是什么年紀(jì)，都要經(jīng)過(guò)生死的過(guò)程。
如果我們能積極面對(duì)，萬(wàn)物都有定時(shí)，心里的痛苦都能放下來(lái)。
記者 桂國(guó)（根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)錄音整理，標(biāo)題為編者所加）
恩師達(dá)安輝是我心中英雄
沈祖堯一路風(fēng)塵仆仆，從香港到上海，再?gòu)纳虾５綋P(yáng)州。在接受采訪時(shí)，當(dāng)記者談到其當(dāng)年因?yàn)樵诳箵舴堑渲凶鞒鐾怀鲐暙I(xiàn)而被《時(shí)代周刊》列為“亞洲英雄”時(shí)，沈祖堯坦言，自己很怕這一稱譽(yù)，稱這絕對(duì)不是個(gè)人的榮譽(yù)，這是香港所有的醫(yī)護(hù)人員把時(shí)間和生命都放上去了，且救濟(jì)撫危是醫(yī)生的天職。
年輕人成長(zhǎng)
父母應(yīng)放手讓孩子去闖
今年59歲的沈祖堯，依然神采奕奕。而今，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為他的一種習(xí)慣。
“我原本對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有太大的興趣?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理是很重要的鍛煉。”現(xiàn)在，早上6：00多起來(lái)，沈祖堯要做45分鐘到1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。如果哪天沒(méi)做，就覺(jué)得缺少了什么。運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成了他生活的一部分?！斑\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我可以放下我的思想和煩惱?！?/p>
談及年輕人的成長(zhǎng)，沈祖堯說(shuō)，今天的年輕人面對(duì)的困難是他們那一代所沒(méi)有的?！八麄儗?duì)世界的接觸基本都在互聯(lián)網(wǎng)上、手機(jī)上。但是從互聯(lián)網(wǎng)上看到的世界是片面的，甚至是有偏見(jiàn)的。”他說(shuō)，也因?yàn)檫@個(gè)原因，他們沒(méi)有機(jī)會(huì)跟真的朋友和人去接觸、溝通。
沈祖堯還著重強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)的問(wèn)題?！拔覀冃〉臅r(shí)候，有兄弟姐妹，不覺(jué)得是天之驕子。念得好，就上大學(xué)；念不好，就找工作，也是選擇。而現(xiàn)在，父母把所有的寄托都放在孩子身上。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是很大的壓力，也壓窄了他們的選擇。而且，家長(zhǎng)還把壓力放在老師身上?！?/p>
他直言，父母應(yīng)該放手，讓孩子去闖一闖，摔一跤，不要緊。此外，給他們空間，讓他們自己去追尋夢(mèng)想。
心中英雄
非常崇拜達(dá)安輝老師
沈祖堯曾擔(dān)任香港中文大學(xué)校長(zhǎng)。
對(duì)于大學(xué)之“大”，他說(shuō)，不是面積之大、樓之大，而是學(xué)問(wèn)的廣大，海納百川，學(xué)問(wèn)和思想都可以在這里發(fā)表發(fā)展。同時(shí)，這里還是一個(gè)社會(huì)的縮影，孩子第一次離開父母，在縮小的社會(huì)里感受世態(tài)。
當(dāng)年因?yàn)樵诳箵舴堑渲凶鞒鐾怀鲐暙I(xiàn)，沈祖堯被《時(shí)代周刊》列為“亞洲英雄”。對(duì)此，沈祖堯說(shuō)，“我很怕這個(gè)稱譽(yù)。”這絕對(duì)不是個(gè)人的榮譽(yù)，這是香港所有的醫(yī)護(hù)人員把時(shí)間和生命都放上去了，且救濟(jì)撫危是醫(yī)生的天職。
在自己的心目中，恩師達(dá)安輝是他崇拜一生的英雄?！斑_(dá)安輝老師，是我大學(xué)里的老師，我的啟蒙老師。他一生在大學(xué)里當(dāng)教授，沒(méi)有出來(lái)當(dāng)私家醫(yī)生?！鄙蜃鎴蛘f(shuō)，“他研究、他教學(xué)、他看病，都成為我的榜樣。”
沈祖堯從學(xué)生時(shí)代就非常崇拜達(dá)安輝老師?！霸谙愀郏銌?wèn)三十歲以上的醫(yī)生，他們會(huì)恭恭敬敬地回答：達(dá)安輝教授是我的老師?！崩蠋焹尚淝屣L(fēng)，沒(méi)有房子，沒(méi)有遺產(chǎn)，留下的是一代又一代醫(yī)生。
記者 桂國(guó)
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