俗話說，天有三寶，日月星，地有三寶，水火風(fēng)，人有三寶，精氣神。
大家自己要好好照照鏡子，感受一下自己是否具備精氣神，這也是決定你事業(yè)成功、家庭幸福的關(guān)鍵！
古人認為，世間萬物都是大氣生化繁衍的結(jié)果，上至日月星辰，中至福壽禍夭，下至五谷百物，無一例外。
萬物得生氣則生，無生氣則死。
我們每一個人都在不斷地接天氣、地氣還有人氣，要通過天地人三寶補充能量。
不僅僅是吃喝，這也是長期辟谷仍然可以很好的活著的道理。
我們現(xiàn)在體力、腦力勞動過度，精神壓力大甚至狂躁、抑郁，精氣神消耗過大。
單憑我們吃的這點食物來補充精力和營養(yǎng)是遠遠不夠的。
很多來找我的人，看起來無精打采、膚色暗淡無光、眼神低落沮喪，亦或是已經(jīng)疾病纏身。
因此特別主張子時（23點至凌晨1點鐘之間）補元氣。
古人無不是天一黑，不點燈就睡覺，夜里也許兩三點就醒了，醒了就修行。
這個時間當(dāng)然高效接收宇宙的生氣，以補充身體的元氣。
如果有什么事情發(fā)愁不知道如何選擇，在這個期間也是最有靈感的時間段。
天黑到夜里都是我們的身體生發(fā)氣血的時候，尤其是肝膽。
可是現(xiàn)在很多人總是要拖到半夜，甚至凌晨三四點才休息。
搓麻打牌追劇打網(wǎng)游的更是通宵達旦，把心血都熬干了。
根本得不到生氣的補充，自然虧了元氣，氣色不華。
長久以往，身體的能量水平越來越低，再嚴重了就是各種疾病。
小孩子長個，肯定是天黑到夜里一點鐘長得最快。
農(nóng)村田地里的麥穗，夜里能聽到生長的聲音，但準(zhǔn)保在一點以前結(jié)束，過了一點鐘，噼噼啪啪的聲音就沒有了。
“天予弗取，反受其咎”，上天有好生之德，你不要只好遭殃。
人體缺乏氣血能量不夠，制造出來的細胞就是半成品，結(jié)果健康的細胞變成了癌細胞。
天天用手機，用微信，但是朋友圈亂七八糟，各種驚悚的、不開心的新聞，各種不好看的圖片和頭像的人充斥其中。
這樣的人我都會屏蔽或者拉黑，因為會影響我自己朋友圈的氣場。
我天天用朋友圈，這種氣場就會影響我！
這些道理大家都懂，可是沒有多少人去遵守，醫(yī)院永遠是人滿為患。
希望大家自己先從培自己的精氣神開始，把身邊的環(huán)境收拾干凈整潔。
把微信換成美好陽光靚麗的頭像，朋友圈發(fā)布的內(nèi)容對她人有用而不是給世界多了一份信息垃圾。
養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要錯過如此美麗的春天的朝陽，讓我們精神飽滿的迎接每一天的開始。
