在談及學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)之前，我想應(yīng)該首先弄明白習(xí)慣之含義。習(xí)慣是指某一動(dòng)作和行為通過多次重復(fù)而確定下來的過程。用通俗的話來形容，就是指用一百次的動(dòng)作去重復(fù)做一件事，久而久之，便養(yǎng)成了下意識(shí)的動(dòng)作行為了。 第一步：家長陪伴期
陪伴：顧名思義就是相伴在孩子身邊，以陪同的方式來輔助和引導(dǎo)孩子建立良好的學(xué)習(xí)秩序。陪伴給予孩子的是信任感和自信的建立。
陪伴周期：3周，大約21天左右。
陪伴過程中，家長需要明確引導(dǎo)孩子所做內(nèi)容：
1、統(tǒng)一做好孩子每天放學(xué)后至睡覺前的學(xué)習(xí)時(shí)間安排，這個(gè)時(shí)間要與孩子協(xié)商確定，周末另行約定。
2、提前10---15分鐘提醒孩子就要進(jìn)入學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)時(shí)間，請(qǐng)將手里繼續(xù)的事情停下來。
3、做好學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作，如喝水、上廁所、整理書桌（將與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品從書桌上清除，防止分散孩子注意力）、準(zhǔn)備課本、作業(yè)本、文具等。
4、根據(jù)不同孩子年齡段注意力集中時(shí)間的不同，家長要與孩子做好學(xué)習(xí)時(shí)間的約定，幼兒每次學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)定為15—20分鐘；小學(xué)生每次學(xué)習(xí)時(shí)間為20—30分鐘；中學(xué)生每次學(xué)習(xí)時(shí)間為30---40分鐘。每一次學(xué)習(xí)時(shí)間到后，家長要安排孩子做短暫的休息，讓大腦得到休息，每次休息時(shí)間規(guī)定為10—15分鐘。
5、家長要注意觀察孩子寫作業(yè)時(shí)的坐姿、執(zhí)筆、運(yùn)筆、注意力、寫作業(yè)時(shí)的難易程度等，給予孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。
6、家長通過觀察和比較，對(duì)孩子學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)的點(diǎn)滴進(jìn)步做出總結(jié)，以鼓勵(lì)和表揚(yáng)的方式告訴孩子，讓孩子感受到他的進(jìn)步。
7、注意事項(xiàng)：家長要管好自己的嘴，不要發(fā)現(xiàn)問題就去不停地嘮叨，試圖去改正孩子，要采取藝術(shù)化的方式來糾正孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣中存在的不足，比如事前約定手勢(shì)和表情等來啟迪孩子。家長要做好孩子的榜樣示范，給孩子堅(jiān)持好習(xí)慣以激勵(lì)。要允許孩子看動(dòng)畫片或者喜歡的事，這是對(duì)學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)的一種有益促進(jìn)，但是要將孩子最感興趣的事放在學(xué)習(xí)之后，給孩子一個(gè)目標(biāo)定位：按時(shí)或者超前完成作業(yè)，便會(huì)輕松得到看動(dòng)畫片的時(shí)間。
第二：家長漸離期
漸離，指家長離開孩子的書桌旁，在孩子目光視線可及的范圍內(nèi)關(guān)注孩子學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)。漸離期是一個(gè)讓孩子逐漸由依賴父母在旁邊陪伴學(xué)習(xí)，到父母一點(diǎn)點(diǎn)離開身邊而逐漸走向獨(dú)立的過程，在這個(gè)過程里父母的引導(dǎo)非常關(guān)鍵，這關(guān)系到整個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)是否順利實(shí)施。
漸離周期：4---5周，約30天左右。
漸離期內(nèi)家長應(yīng)該關(guān)注的內(nèi)容：
1、與孩子總結(jié)陪伴期內(nèi)學(xué)習(xí)秩序養(yǎng)成情況，給予孩子以肯定，引導(dǎo)孩子逐步走向獨(dú)立。
2、明確告訴孩子，現(xiàn)在爸爸或者媽媽要給你獨(dú)立學(xué)習(xí)的空間，因?yàn)槟阋呀?jīng)具備獨(dú)立的能力，但是為了能讓你安心學(xué)習(xí)，我們會(huì)在你視線所及的范圍內(nèi)陪伴你。你寫作業(yè)，我們做自己手里的事，比如看書，學(xué)習(xí)，做針線活兒，織毛衣等，但不會(huì)弄出很大的動(dòng)靜影響你的學(xué)習(xí)。如果你有學(xué)習(xí)困難需要爸爸或者媽媽幫助時(shí)，及時(shí)告訴我，我會(huì)來到你身邊幫助你。
3、家長要關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的過程中注意力情況，坐姿、執(zhí)筆、手里是否在把玩橡皮等東西。在一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段里，可以走到孩子身邊提醒，注意不要超過兩次，次數(shù)多了，便成了對(duì)孩子的嘮叨。
4、在下一次寫作業(yè)之前，家長要有針對(duì)性地和孩子對(duì)上次寫作業(yè)中存在的問題做小結(jié)，提醒孩子應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)。家長要注意說話態(tài)度，力求委婉和藝術(shù)化，讓孩子容易接受。
5、漸離期內(nèi)，家長可以加入互動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式，比如家長做學(xué)生，讓孩子當(dāng)小老師，這種方式容易激發(fā)孩子的積極性，啟發(fā)孩子做主動(dòng)式思考，通過互動(dòng)既讓家長拉近了與孩子的距離，同時(shí)也鍛煉了孩子的邏輯思維表達(dá)能力。
6、注意事項(xiàng)：家長要切忌嘮叨，這是最容易分散孩子的注意力一種行為。在糾正孩子存在的固癖毛病時(shí)，要力求語言簡潔到位，不要啰嗦。提醒孩子時(shí)，莫忘了鼓勵(lì)孩子：你雖然有一些小問題，但是你比昨天要有明顯的進(jìn)步了，媽媽為你自豪！媽媽為你高興！媽媽相信你會(huì)克服這些小問題，把事情做的更出色。
第三階段：家長放手期
放手，是指家長通過前兩個(gè)周期的輔助和引導(dǎo)，基本上讓孩子從心理完全依賴過度到半依賴狀態(tài)，在家長的進(jìn)一步鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，讓孩子完全適應(yīng)一個(gè)人獨(dú)立學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)的過程。
放手周期：7—8周，大約50天左右。
放手期內(nèi)家長應(yīng)關(guān)注的內(nèi)容：
1、與孩子總結(jié)漸離期內(nèi)學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)情況，明確告訴孩子達(dá)到的養(yǎng)成程度，讓孩子感受到自己的進(jìn)步和收獲。同時(shí)通過引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子嘗試獨(dú)立學(xué)習(xí)，走向獨(dú)立。
2、家長與孩子約定：爸爸或者媽媽在這個(gè)周期里，只負(fù)責(zé)提醒你幾個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間（學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)中的休息時(shí)間提醒、下一次開始學(xué)習(xí)時(shí)間的提醒），不會(huì)就細(xì)節(jié)進(jìn)行關(guān)注，要靠你自己養(yǎng)成。
3、通過時(shí)間提醒，家長要注意孩子對(duì)時(shí)間的養(yǎng)成情況，特別是對(duì)時(shí)鐘的管理，要讓孩子自覺去關(guān)注時(shí)間，而不是一味地去提醒孩子，一旦孩子能自覺進(jìn)入學(xué)習(xí)準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)中間的休息等，就要及時(shí)表揚(yáng)孩子，固子的時(shí)間意識(shí)，增強(qiáng)孩子的自豪感和積極性。
4、學(xué)習(xí)之余，要及時(shí)和孩子就學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率等話題進(jìn)行溝通，溝通時(shí)機(jī)選擇要選在孩子情緒高興的時(shí)候，同時(shí)還要注意說話方式，以鼓勵(lì)和表揚(yáng)為主，委婉批評(píng)為輔，給孩子以激勵(lì)。
5、要從觀念上引導(dǎo)孩子：學(xué)習(xí)是你自己的事，爸爸或媽媽對(duì)你進(jìn)行好習(xí)慣培養(yǎng)，只是幫助你建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)秩序，以提高你的學(xué)習(xí)效率。一個(gè)人從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)對(duì)一生有益。
6、嘗試將快樂學(xué)習(xí)理念引入對(duì)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)之中。玩兒可以是快樂的，學(xué)習(xí)也一樣，學(xué)習(xí)和玩兒都是一個(gè)人生活的一部分。讓孩子嘗試到學(xué)習(xí)的快樂，家長首先要有良好的情緒掌控能力，不能把孩子存在的不足放大了去解決，去不停地關(guān)注，相反要淡化不足，多就孩子的優(yōu)點(diǎn)拿出來，通過表揚(yáng)與鼓勵(lì)讓孩子明確知曉，讓孩子看到自己閃光的一面，再感受快樂的家庭氛圍，對(duì)營造孩子的快樂學(xué)習(xí)非常有幫助。
7、注意事項(xiàng)：放手期不是完全放開孩子，讓孩子自己管理自己的學(xué)習(xí)，而是從觀念上對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。讓孩子在良好的慣性秩序基礎(chǔ)上吸納快樂學(xué)習(xí)的理念，而不是通過逼迫的方式讓孩子去被動(dòng)學(xué)習(xí)，那樣做時(shí)間久了會(huì)讓孩子感覺學(xué)習(xí)是為了爸爸和媽媽，是為了應(yīng)付老師布置的作業(yè)。家長要注意引導(dǎo)孩子，學(xué)習(xí)效率越高，用時(shí)越短，玩兒的時(shí)間便會(huì)越多。
