渾身乏力腿發(fā)軟沒精神可能是勞累過度、休息不足或疾病的表現(xiàn)。1.渾身乏力腿發(fā)軟沒精神可能是運動或勞累過度導致的生理性疲勞。常因為工作、運動時間過長，身體沒有得到充分的休息，睡眠不足等造成。女性處于經期也多會出現(xiàn)渾身乏力、沒精神的表現(xiàn)。經過充分的休息后通常可以得到緩解，屬于正?，F(xiàn)象，不用擔心。2.某些疾病，如貧血、低鉀血癥、長期抑郁等，也會導致渾身乏力腿發(fā)軟沒精神。如果長期出現(xiàn)此類癥狀，應及時到醫(yī)院就診，查明原因。特別是圍絕經期婦女出現(xiàn)這些癥狀可能是圍絕經期綜合征的表現(xiàn)。身體出現(xiàn)渾身乏力腿發(fā)軟沒精神的情況后，經過休息和調整仍不能夠緩解，應及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生做出明確的判斷。
馮春鵬 副主任醫(yī)師 | 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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犯困乏力沒精神怎么辦
犯困乏力沒精神應調整生活方式，及時就診，排查疾病等情況并治療。引起犯困、乏力、沒精神的原因有很多，主要包括疾病因素和非疾病因素。不同原因引起的沒精神、犯困、疲勞，處理方法不一樣。（1）疾病因素：包括貧血、感冒、低鉀血癥、長期抑郁、服用部分藥物，如抗焦慮類鎮(zhèn)靜類藥物等。疾病因素導致的沒精神、犯困、疲勞，應當在醫(yī)生指導下進行合理規(guī)范的治療。（2）非疾病因素：包括過度勞累、睡眠質量不好、熱量攝入過少、女性經期等。非疾病因素引起的沒精神、犯困、疲勞，不需要經過特殊的治療，消除原因即可。由過度勞累引起的，需要注意休息、避免熬夜、適度運動；由熱量攝入過少引起的，需要注意補充熱量，三餐規(guī)律，多吃蔬菜和紅
歐陽萱 副主任醫(yī)師 | 中南大學湘雅二醫(yī)院
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全身乏力沒精神是怎么回事？
全身乏力沒精神可能與過度勞累、睡眠質量較低、甲狀腺夠功能異常、饑餓、感染、貧血、心功能不全等有關，圍絕經期女性有也可能出現(xiàn)，應及時就診，由醫(yī)生明確原因并治療。1.過度勞累、劇烈運動：可導致乏力、精神萎靡，與暫時的能量供給不足等有關，充分休息后多可緩解。2.饑餓低血糖：可出現(xiàn)心慌、心率加快、四肢發(fā)涼、出汗、乏力、腿軟等癥狀，大多數(shù)患者在補充食物、糖水等，提高血糖水平后很快緩解。3.內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退癥、腎上腺皮質功能減退癥等。3.感染：病毒感染可導致乏力、發(fā)熱、精神不振、肌肉疼痛等不適。4.貧血：可出現(xiàn)乏力、精神萎靡、面色蒼白等癥狀，通過補充鐵劑、輸血治療等可緩解。5.心功能
魯佑瑜 主任醫(yī)師 | 上海市第一人民醫(yī)院
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身體乏力疲倦是怎么回事？
身體乏力疲倦屬于非特異的主觀感覺，其病因錯綜復雜，有時可為嚴重軀體疾病的首發(fā)癥狀。常見于以下情況。1.生理性原因：過度勞累、睡眠不足、應激狀態(tài)、進食不規(guī)律，育齡期女性還要考慮是否懷孕等。睡眠不足、精神壓力過大是一種亞健康狀態(tài)一般檢查不出什么問題，但人們會有主觀感受上的疲倦乏力。早晨剛起，上午就犯困、乏力、注意力不集中，這時需要調整生活節(jié)奏、規(guī)律飲食、適當運動等，可很好的緩解疲倦、乏力。2.病理性原因：抑郁癥、慢性疲勞綜合征、貧血、感染、更年期綜合征、慢性營養(yǎng)不良、心臟病、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、結核病、腫瘤等，即使有充足的睡眠和規(guī)律的飲食，仍然會有難以緩解的疲勞、乏力等癥狀。因此出現(xiàn)
杜志剛 主任醫(yī)師 | 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
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犯困乏力沒精神是什么原因？
很多疾病都可以導致乏力，但犯困乏力沒精神的常見原因有過度勞累，也可能是神經肌肉病變、甲狀腺功能低下、睡眠呼吸暫停等疾病的表現(xiàn)。犯困乏力沒精神可能是一種生理性疲勞。主要見于持續(xù)工作時間過久、熬夜、長時間體力活動后，通常經充分休息后即可緩解。另外導致犯困乏力沒精神常見的疾病主要有：腦梗死、腦出血、肌萎縮、多系統(tǒng)硬化等神經系統(tǒng)疾病。另外，炎癥性肌病、強直性肌營養(yǎng)不良等肌病導致肌肉損傷也會出現(xiàn)疲勞。⑵他汀類藥物可能會引起肌肉損傷，表現(xiàn)為疲憊乏力，血液檢查可發(fā)現(xiàn)肌酸激酶增高。⑶心力衰竭患者由于心臟功能下降，泵出的血量無法滿足人體臟器的需要，也會導致乏力沒精神容易疲勞。⑷甲狀腺功能低下的患者，甲
陳哲 主任醫(yī)師 | 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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