最適合夏天吃的4道小涼菜,清爽可口又開胃,下酒下飯?zhí)貏e棒
夏天到了,天氣也變得越來越熱,很多人吃飯都沒有胃口,感覺吃啥都不香,就算是大魚大肉端上桌,也只能勉強(qiáng)吃上兩小口。
其實(shí)夏天沒有食欲,可以試試這4道下酒小涼菜,清爽開胃,安穩(wěn)度過夏天。
1.涼拌黃瓜
涼拌黃瓜的做法非常簡單,口感脆爽入味,非常適合夏天食用,兩個黃瓜,用刀拍一下,切成小段,根據(jù)自己的口味,放上食鹽,生抽,香醋,味精,香油,攪拌均勻,就可以裝盤了。
2.涼拌豆角
豆角是夏季的時令蔬菜,而涼拌就是最過癮的吃飯,準(zhǔn)備一把豆角洗凈切段,放入水中焯熟,撈出過涼水,放入盆中,加入食鹽,白糖,香醋,雞精,芝麻油各適量,顛盆拌勻就可以開吃了。
3.酸辣手撕茄子
茄子也是夏季是蔬菜之一,肉質(zhì)細(xì)嫩,營養(yǎng)豐富,可以炒食,涼拌,清蒸都不錯,準(zhǔn)備長茄子兩個,對半切開上鍋蒸熟,放涼后撕成長條,放入盆中,加入蒜末,蔥花,小米椒,再放點(diǎn)食鹽,陳醋,生抽,芝麻油,辣椒油拌勻即可。
4.花生米拌芹菜
芹菜營養(yǎng)豐富,口感脆爽,如果配上花生米,吃起來更過癮,準(zhǔn)備一把花生米放入盆中,加入清水,浸泡2個小時,鍋里添入清水,放入花生米,生姜,八角,花椒,紅干椒,加入一勺食鹽,煮10分鐘,撈出放入拌菜盆里面,芹菜兩根切成小段,放入開水中焯熟撈出控水拔涼,和花生米放在一起,加入精鹽,味精,香油,熟芝麻,拌勻就可以上桌開吃了。
#家庭美食大賞#
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