時(shí)間是一條不斷向前的河流，你終將會走到我現(xiàn)在的位置。
網(wǎng)上有這樣一段話:
人一般會在35歲左右經(jīng)歷一些認(rèn)知上的變化，一些顯性優(yōu)勢，比如外貌、財(cái)富、知識等，會逐漸讓位于自律、耐心、踏實(shí)等隱性性格。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，需要時(shí)間驗(yàn)證的真相就開始浮現(xiàn)了。
一次的優(yōu)勢可能來自一時(shí)的運(yùn)氣。
但貫穿一生的資本，始終離不開長遠(yuǎn)的規(guī)劃。
后半生，唯一可以拉開人與人之間差距的東西，來自于你年輕時(shí)對中年的投入。
投資身體，為中年的健康而鍛煉
《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》發(fā)表了一項(xiàng)研究:
美國西北大學(xué)的一個(gè)研究小組花了20年時(shí)間，去追蹤3500人的健康狀況。
最后發(fā)現(xiàn)，無論一個(gè)人是否運(yùn)動(dòng)，中年以后，身體都會有發(fā)胖的跡象。
但是，堅(jiān)持鍛煉的人，比其他不愛鍛煉的人，平均體重增加少4.3公斤，腰圍少3.2厘米。
并以此得出結(jié)論:
如果你不想中年發(fā)福，你最好從年輕時(shí)就開始鍛煉，并堅(jiān)持下去。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，可以減緩你的體重增加，降低你的體型。
在《驚人的超慢跑》一書中，作者梅方久仁子講述了自己的故事。
她從小就不愛運(yùn)動(dòng)。讀書期間，她的體育成績總是不合格，甚至走樓梯都會氣喘吁吁。
后來，我成了一名作家，整天坐在電腦前寫作，唯一的運(yùn)動(dòng)就是吃飯時(shí)動(dòng)筷子，睡覺時(shí)翻身。
到了30歲，我開始腰腿無力，體重直線上升。
有一次她坐地鐵時(shí)，看到一名中年女子，因?yàn)樘?，被別人誤認(rèn)為是孕婦而給她讓座了。
她下定決心，過了中年，她一定不能成被別人讓座的人。
于是她開始跑步，跑不動(dòng)了就開始慢跑。
起初，她慢跑了一公里，用了10分鐘，因?yàn)樗L時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體不適。
后來她每天強(qiáng)迫自己出去鍛煉，漸漸習(xí)慣了節(jié)奏。
從一公里，到五公里，再到最后的二三十公里，短短三年，她已經(jīng)從一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的胖子變成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將。
身邊的朋友都說她和以前不一樣了。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是抵抗時(shí)間洪流，實(shí)現(xiàn)逆生長的最好武器。
國外知名藝術(shù)文化社區(qū)Boredpanda公布了一組照片:
一個(gè)胖乎乎的女生，減了肥之后，美得連自己都認(rèn)不出來了。
油膩的中年男人自從開始鍛煉后，變成了一個(gè)英俊、迷人的男人。
一對胖胖的小兩口婚后一起減肥，等再次合影時(shí)，和結(jié)婚照相差甚遠(yuǎn)。
三十歲以后，每個(gè)人頭上都有一把刀。
如果每天久坐，大吃大喝，歲月就會對油膩肥胖的你痛下毒手。
如果你開始運(yùn)動(dòng)，歲月就是一支筆，一筆就能畫出人生的完美畫卷。
少年到中年，你是否會有大肚腩，都取決于你現(xiàn)在的選擇。
你是在為你的明天而運(yùn)動(dòng)。
投資頭腦，為中年的清醒而學(xué)習(xí)
散文家劉燁園老師說:
“人有兩個(gè)胃，一個(gè)在下面，是物質(zhì)的胃；一個(gè)在上面，是精神的胃?！?/p>
中年是焦慮升級的年齡。物質(zhì)和精神的胃在這一刻處于入不敷出的狀態(tài)。
我們厭倦了處理各種各樣的煩惱，不斷的與外界的壓力抗?fàn)帲谧罡≡甑臅r(shí)候逐漸忽略了自己內(nèi)心的貧窮。
于是，迷茫開始了。
之前看到一個(gè)故事。
有個(gè)年輕人，讀書的時(shí)候游手好閑。他早早輟學(xué)去工作了。
他在城里的工地上干著最苦最累的活，卻只能吃飽飯，連像樣的衣服都買不起。
他的心理逐漸扭曲，于是糾集了幾個(gè)同樣出來打工的農(nóng)村青年。他們成了結(jié)拜兄弟，做了很多偷竊的事情。
這種日子，一混就是好幾年。
后來有一天，他和一群同伴在街上閑逛。
路過一個(gè)賣書的書攤時(shí)，他習(xí)慣性地“偷”了一本書。
回到住處，他無事可做，就拿起書看了起來。結(jié)果書里的一句話像石頭一樣扔進(jìn)了他的心里。
“一個(gè)人一生中總有個(gè)覺悟時(shí)期，而這個(gè)覺悟時(shí)期的早晚決定了這個(gè)人一生的命運(yùn)?！?/span>
這句話，出自《平凡的世界》
那個(gè)不成器的年輕人，叫康鵬飛，現(xiàn)在是寧夏的一位農(nóng)民作家。
他被那句話刺激后，拿起《平凡的世界》，整整反復(fù)看了五遍。
將近30歲的他，終于頓悟，不能再這樣混下去了。
于是他主動(dòng)找到書攤的主人，坦白了偷書的經(jīng)歷，把書錢給了攤主。
之后每次一有空，他就會看各種文學(xué)書籍，也慢慢開始寫一些關(guān)于自己人生的感悟。
漸漸地，他開始創(chuàng)作寫書。
多年來發(fā)表文學(xué)作品十余萬字，小說《夜班車》獲首屆全國文學(xué)鯤鵬獎(jiǎng)。
事后回憶往事，他不禁感慨:
要不是當(dāng)初看到路遙先生的作品，他現(xiàn)在肯定和那些同伙一樣，蹲監(jiān)獄，后悔終生。
梁曉聲有一句話：
“讀書的目的不是為了有多大的成就，而是在你被生活打回原形，深陷泥潭的時(shí)候，給你一種內(nèi)心的力量?！?/p>
翻譯家許淵沖，被生活壓得喘不過氣的時(shí)候，在《與神對話》中尋找到了治愈。
樊登工作壓力大，差點(diǎn)抑郁的那段時(shí)間，在《論語》中找到了解救自己的答案。
當(dāng)你迷茫的時(shí)候，你的內(nèi)在動(dòng)力出了問題，你需要一些外力來幫助你。
閱讀是獲得這種力量最便捷有效的方式。
讀書不一定能直接改變?nèi)说拿\(yùn)，但它會用自己的方式治愈你，讓你實(shí)現(xiàn)自我覺醒。
讀書不一定能馬上幫你解決眼前的問題，但會一點(diǎn)一點(diǎn)幫你成長，滋養(yǎng)你的精神。
當(dāng)你通過閱讀不斷成長和改變的時(shí)候，你最終會獲得驅(qū)散一切困惑的力量。
投資能力，為中年的財(cái)富而工作
以前看到過一則這樣的漫畫。
有一棵蘋果樹。第一年，它結(jié)了10個(gè)果子，但是摘了9個(gè)，只給它留了一個(gè)。
結(jié)果它覺得委屈，自暴自棄，下定決心不再結(jié)果子了。
第二年，它只結(jié)了五個(gè)果子，最后只剩下一個(gè)。
它安慰自己:既然努力和不努力，結(jié)果都差不多，何必努力。
他越想越覺得安心。
最后果實(shí)越來越少，直接砍下來當(dāng)柴火燒了。
這個(gè)故事到此結(jié)束。
但其中的過程更讓人反思。
因?yàn)樗浟怂究梢岳^續(xù)生長，第三年結(jié)50個(gè)果實(shí)，第四年結(jié)100個(gè)果實(shí)...
當(dāng)它長成參天大樹的時(shí)候，曾經(jīng)阻礙它成長的力量，會微弱到被忽視。
其實(shí)人也一樣。
有時(shí)候，不要太在意自己的結(jié)果，自己的成長才是最重要的。
今天你選擇得過且過，工作上你選擇敷衍了事。
就算你是好苗子，但你不想長大，最后只能面臨被砍柴。
這個(gè)時(shí)代，變化太快了。
如果選擇安逸，平躺，就會懶惰，久而久之就會喪失意志。
人到中年，稍有懈怠，就可能被社會淘汰。
如果不想被后浪打死在沙灘上，前浪一定要積蓄足夠的能量。
在中年到來之前，不遺余力地投資自己，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)新的東西，強(qiáng)迫自己成長。
工作不僅僅是為了一時(shí)的收獲，更是一種有遠(yuǎn)見的投資。
當(dāng)你把所有的精力都花在提升個(gè)人的能力和素質(zhì)上，投入到個(gè)人的知識和經(jīng)驗(yàn)上，你就能充實(shí)自己的內(nèi)在能量。
現(xiàn)在你對工作的投入，其實(shí)是在給中年的自己留一條出路。
投資自己，是在為中年的自己負(fù)責(zé)
很多年前，在我畢業(yè)的時(shí)候，大學(xué)教授給我們寄來了一段話：
“時(shí)間是一條奔騰向前的河流。今天，你站在河的上游，我站在下游。我見過漩渦深處黑洞。總有一天，你會來到我現(xiàn)在的位置。”
無論你會遇到什么，未來會走向何方，我希望你能始終堅(jiān)持三件事:
一、是能讓你賺錢的
把心靜下來，好好經(jīng)營自己的事業(yè)。工作是最好的練習(xí)。
二、是能讓你保持好身體的
不管你有多忙，你都應(yīng)該抽出時(shí)間鍛煉。健康是革命的本錢。
三、是能讓你保持充足創(chuàng)造力的
出了校門，也別忘了學(xué)習(xí)。知識是最強(qiáng)大的武器。
中年之前，屬于成長積累期，身體素質(zhì)、思維、性格等因素都決定了你中年之后會過什么樣的生活。
趁著還年輕，努力投資自己才是中年最大的愿景。
