春天，萬物生發(fā)，是兒童生長發(fā)育的黃金季，在此期間通過穴位推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促使新陳代謝，對兒童的身高發(fā)育，智力發(fā)育，以及體質(zhì)發(fā)育，可以達到事半功倍的效果。
根據(jù)中醫(yī)理論，腎主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢。腎主骨，孩子的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛，骨骼的精華在于骨髓，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼。肝主筋，是說筋能維持它主司運動的功能必須依賴肝血的滋養(yǎng)，只有肝血充盈，才能淫氣于筋，使筋膜得到濡養(yǎng)，從而維持正常的運動。脾胃為后天之本，氣血生化之源，氣血充足則腎精充足，腎精充足則骨髓充足，骨骼壯健。所以，在人體長高的過程中，四肢、骨骼與肌肉的生長發(fā)育，與脾胃功能的強弱有直接關(guān)系。
哪些寶寶需做春季助長推拿？
1.頭發(fā)稀疏、發(fā)黃。這個是氣血不足的典型癥狀。
2.出汗多，尤其是睡覺的時候，還有運動之后比其他小孩更容易出汗。這樣就會導(dǎo)致正氣外泄、衛(wèi)氣不夠、免疫力降低，于是各種病癥就隨之出現(xiàn)。
3.膚色發(fā)黃，尤其是鼻尖、臉上顴骨發(fā)黃，兩眼之間山根處青紫。這個是因為飲食過量，j積食了。
4.唇紅，唇過于紅艷，表明體內(nèi)熱；唇白，唇過于蒼白，表明脾虛，血氣運行不暢。
5.消瘦或過胖，健康的狀態(tài)應(yīng)該是肉緊實的。
6.睡臥不寧，喜歡翻滾，爬、蹬被子、趴著屁股撅起來睡覺。這是因為胃部食物太多，胃不和則臥不寧。
7.手足心發(fā)燙，心窩處（也就是胃部）發(fā)熱。這表示飲食過量，傷胃。
8.冬天四肢發(fā)涼，夏天四肢發(fā)熱。
9.腹瀉或便秘。腹瀉是一種急性表現(xiàn)，而便秘則是慢性表現(xiàn)，都是脾胃受傷引起的。
10.有眼袋或黑眼圈。
11.脾氣怪、脾氣不好，經(jīng)常發(fā)火。
12.身高生長緩慢的孩子。身高生長明顯低于其他的孩子，走路無力，喜歡讓人抱著。
13.脾胃虛弱的寶貝，身體瘦弱，營養(yǎng)不良，不愛吃飯，容易積食、生病。
14.免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，經(jīng)常扁桃體發(fā)炎的孩子。
15.晚上睡眠不好，容易驚醒，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。
16.智力發(fā)育遲緩或者有小兒抽動癥等癥狀。
如果您的孩子有上述的癥狀，家長們就應(yīng)該注意啦！這表示孩子的身體已經(jīng)向您發(fā)出了“信號”，這樣的孩子已經(jīng)需要做春季調(diào)理助長推拿了！
在家就可以做的
小兒推拿手法
手法一：補脾經(jīng)100~200次
家長每天順時針在孩子拇指指腹螺紋面，做順時針旋推，可以健脾胃、補氣血，多用于食欲不振、消化不良、疳積、腹瀉等問題。
手法二：補腎經(jīng)100~200次
順時針在孩子小指指腹螺紋面，做順時針旋推，可以補腎益腦、溫養(yǎng)下焦，多用于腹瀉、膀胱蘊熱、小便時間短次數(shù)多等問題。
手法三：推三關(guān)100~300次
家長每天按揉孩子的推三關(guān)，三關(guān)在前臂橈側(cè)，自腕橫紋至肘橫紋成一直線，操作時用拇指或食、中指自腕橫紋推向肘，可以補氣行氣、溫陽散寒、發(fā)汗解表，多用于氣血虛弱、四肢發(fā)寒、腹痛腹瀉、疹子透出不暢及感冒等虛寒癥狀。
手法四：揉腹
家長每天為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘，可以健脾和胃、理氣消食。
手法五：搓背
家長每天在孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。
手法六：捏脊5~7次
家長可以每天給孩子的背部從下往上進行捏脊。
季群院長提醒各位家長，除了一些輔助的手段，春季要重視營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒等這些影響孩子生長的后天因素。
一、注意睡眠時間。孩子在24時之后，有一個分泌生長激素的高峰，而處在淺睡眠狀況下的孩子則不容易達到這一高峰，因此，孩子最好在21時之前入睡。
二、注意營養(yǎng)。春天孩子身體生長發(fā)育較快，對各種營養(yǎng)素的需求也相對增加，家長要注意讓孩子均衡飲食，避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習(xí)慣。
三、加強戶外運動。春天應(yīng)該讓孩子投入到大自然的懷抱中，可曬曬太陽，盡情享受運動的快樂。
增高益智
雨水節(jié)氣：2月17日～3月4日
驚蟄節(jié)氣：3月4日～3月19日
春分節(jié)氣：3月19日～4月3日
清明節(jié)氣：4月3日～4月18日
谷雨節(jié)氣：4月18日～5月4日
這五個節(jié)氣每個節(jié)氣任選五天推拿！
