頭暈、頭疼的家庭調治法
頭腦清醒才有好運氣--頭暈、頭疼的家庭調治法
癥狀：頭暈，頭疼，暈車。
方法：貧血頭暈--兩勺白糖沏濃水喝，每周喝2～ 3 次。高血壓頭暈--用大拇指和中指順著一個方向輕撫另外一只手中指的兩個側面，從指尖到指根輕撫81 下。暈車--在內耳迷路反射區(qū)從腳趾向腳踝處推按，每天堅持做90 下。
腦貧血引起的頭暈喝白糖水
女孩子超過一米六五，男孩子一米七三以上，尤其是一米八以上的大個子，很容易出現(xiàn)腦貧血。女人腦貧血，在懷孕期間更厲害。懷孕的婦女可能上廁所的時候，猛一起身就覺得眼前發(fā)黑，很容易摔著。這樣的患者只需兩勺白糖沏水喝，沏得濃一點兒喝下去，10分鐘后就什么事兒都沒了。經(jīng)常因為腦貧血引起頭暈的人可以每周喝白糖水2～ 3 次，隨時補充腦血糖。
血壓高引起的頭暈怎么辦
血壓高的人也很容易頭暈，用大拇指和中指輕撫另外一只手中指的兩個側面。還是那個原則，不要在風箱里趕耗子，要順著一個方向。另外，需要特別注意：是輕撫不是推按，從指間輕撫到指根，不要來回。先做右手81 下，再做左手81 下，再回到右手81 下。女的是右左右，男的是左右左，一共是三個81 下。建議有高血壓的人每天這樣做做。
在濟南，我一個學生的保姆，突然血壓高了，頭暈得厲害。我學生就告訴她上面的方法，結果她就給做反了，從里往外做的，結果血壓倒升上去了，頭就更暈了。后來我學生用正確的方法親自給她做，結果那個保姆一會兒就睡著了。第二天她也沒再暈，血壓也很正常。
很多人因為工作壓力大、精神緊張等也容易頭暈，頭痛，腦袋昏昏沉沉的。這時候，有一個方法能讓你立馬覺得神清氣爽，眼睛有神。用按揉這幾個穴位就能讓腦袋清爽。按揉以后的敲打放松不能少。
大拇指按揉，在風府穴順轉9 圈，左承靈順轉27 圈，神庭逆轉12 圈，百會順轉45 圈，右承靈逆轉24 圈。注意，這幾個穴位的前后順序不能變。最后用十指指肚敲打整個頭部兩分鐘。這樣做完以后，患者立馬會覺得眼睛很亮，腦袋后面像是有清爽的風，很舒服。
另外，經(jīng)常頭痛的人，建議您默念數(shù)字030.072，每天20 分鐘，也能讓頭痛的癥狀明顯減輕。
暈車后怎么辦
有的人暈車到什么程度呢？自己開車不暈，坐別人的車暈；坐破車不暈，坐好車暈。我們的腳面四五趾趾縫下，大約四厘米左右的地方是平衡器官，也就是內耳迷路。暈車的人這塊是膨出的，很鼓。在這個地方治療暈車的時候就要把大拇指側過來，從骨縫進去，從腳趾向腳踝處拉，每天堅持做90 下，堅持一兩個月就能有不錯的效果。如果今天臨時要出去，怕暈車，那就提前一個小時，做20 多分鐘。
內耳迷路反射區(qū)就能讓有一個小學生，家里有很豪華的別克車，可是出門的時候就得打的，而且必須打最次的那種“黃大發(fā)”，打夏利都不行。我就按上面的方法給她做了四五次，也就一個禮拜，就完全好了。
后來一家人坐飛機出遠門，從天津到北京機場，這個小學生就坐在自家的別克車里，一點兒都沒暈。后來一家人又乘飛機到新加坡，還是一路平安。家長說：“太感謝了，沒想到腳上還有這么神奇的地方。”
一定要對得起自己的胃--胃下垂的家庭調治法
癥狀：1.連著推腳下十二指腸、脾、胰、胃的反射區(qū)36 下。
2. 在肝俞和脾俞拔罐。注意：吃完飯后躺半個小時再起來活動。
胃下垂的人一般比較瘦弱。
有個老太太70 多歲，70多斤，特別瘦，還特別要強，愛干活。她胃下垂非常嚴重，喝一口水的話，你的手摸著她的胃，手就感覺水過來了，像有一個小圓珠滾下去，非常嚇人。我給老太太提了個建議，吃完飯不要著急活動，就勁兒躺下，半小時以后再起來收拾碗筷。因為她脾虛，肌肉和內臟器官可能萎縮了，而飯后勞作會使食物未經(jīng)消化就往下沉積，只會給胃造成負擔。
我給她按揉胃的反射區(qū)，同時加強對脾的刺激。一般脾胃不好的人，在做足部反射療法時都是按胃，胰，十二指腸這個順序往下推。但現(xiàn)在她是胃下垂了，我的手得倒著走，按十二指腸，脾，胰，胃的順序往上推。另外，我用四位一體基礎法培補她的腎，脾和血海，使她氣血相通。這樣等于是在調理了消化系統(tǒng)的五行順化之后，再梳通全身的氣血，就是給全身做保健了。
有條件的話也可以在肝俞和脾俞拔拔罐。
我建議老年朋友吃完飯要先休息一會兒，讓胃里的食物消化后再起身活動，否則到了胃下垂的地步就很被動了。那么，飯后半小時，自己在胃反射區(qū)用大拇指往上推一推，推36 下就行，堅持一個月，你就會感到胃明顯上升了。
胃下垂了，自然要從下往上推。
老人最需要補氣--小腸疝氣的家庭調治法
癥狀：小腸往下墜，脹痛。
方法：1. 全足按摩后在生殖反射區(qū)上找敏感點，反復按摩15分鐘。
2. 按摩腹股溝反射區(qū)30 分鐘。
一般男同志年紀大了容易得小腸疝氣，得這個病有先天因素，也有后天因素，后天因素一般都跟著涼有關。有些老人得了疝氣，覺得非常難受又難以啟齒。這個病是小腸那兒出了一塊皮層，有氣在皮層里包著，平時就感覺小腸往下墜，脹痛，躺下可能會舒服點。小腸疝氣發(fā)作厲害的時候，每隔兩三年就得去動手術，很痛苦。
今年我去東北探親，我哥得了這種病。小腸疝氣在足部反射療法中并沒有固定的區(qū)域，但是我想小腸疝氣靠近人體會陰部，屬于生殖系統(tǒng)反射區(qū)。所以，全足按摩后，我就在這塊反射區(qū)上找敏感點，同時又在睪丸及前列腺反射區(qū)各自找到了敏感點，然后，在這三個敏感點上反復按摩。剛開始做的時候，老人感覺很痛，反應非常大，經(jīng)過十幾分鐘疼痛就逐漸緩解了。后來，我又選擇腹股溝反射區(qū)進行按摩。大概一共做了半個多小時。
第二天，老人告訴我，他覺得不那么墜得慌了。我又接連給他做了六次，老人疼痛的感覺以及墜脹的感覺都明顯見好。臨走前，我叮囑家人要堅持為老人做足底按摩，尤其要重點按摩生殖系統(tǒng)反射區(qū)和那三個敏感點。近日傳來好消息，哥哥的小腸疝氣已有明顯的好轉。
腹瀉的家庭調治法
好漢也架不住三泡稀--腹瀉的家庭調治法
癥狀：腹瀉，一天拉肚子3 次以上。方法：在腳后跟找到疼點，用小棍敲18 下。
俗話說，好漢也架不住三泡稀。如果你一天跑三趟以上的廁所就說明是腹瀉了。大部分人覺得腹瀉算不上什么大病，但嚴重的話對身體的損害也不小。嚴重的腹瀉可引起脫水，尤其是老人和兒童，身體抵抗力弱，更不能掉以輕心。
著涼或是吃了不干凈的東西很容易使人拉肚子，如果不是特別嚴重的話，可以用下面這個方法。趴到床上，把兩只腳的腳后跟露出來，在每只腳的腳后跟中間偏里側，找到一個疼點。然后，用小棍或者剪刀把兒之類又細又硬的東西，豎起來敲這個疼點，敲18 下。這樣做了以后，腹瀉的人頂多再拉一次就不拉了，這個疼點就叫止泄點。要是小孩子腹瀉了，怕用小棍敲太疼，你就可以用食指代替小棍，效果也是一樣的。
你的腳后跟就是天生的止瀉靈。
去年在延慶上課時，我在課上就跟學生說，用小棍敲腳后跟可以治腹瀉。一個學生說：“老師，我從早上起來到現(xiàn)在拉三遍了。”我說：“那好，正好給大家現(xiàn)場示范，看看管事兒不管事兒。”我讓她趴在按摩床上，在旁邊找了一個小棍，一邊腳后跟敲了18 下。
用小棍或剪刀把兒敲止瀉點18下，可以止瀉。
后來到那天的課上完了，那個學生也沒再跑廁所。如果情況不見好
轉或糞便中帶血，那就要看醫(yī)生了。學生們都說教科書里沒這招，但這招就解決問題了。提醒您一下，脾胃虛的人尤其不要喝涼水，要喝溫水或熱水。脾胃虛的人喝涼水最容易導致腹瀉。
對于老年人的五更瀉，我要特別說說。為什么叫五更瀉呢？早上四五點左右相當于古時候的五更，因為泄瀉是在這個時候發(fā)生的，所以就叫五更瀉。經(jīng)常五更瀉的人一般氣血虛，有時候自己也搞不清楚到底是醒了就想上廁所，還是因為要上廁所被逼醒的。對于五更瀉，用小棍敲止瀉點也管用。
鼻炎的家庭調治法
為什么憋得慌--鼻炎的家庭調治法
癥狀：鼻炎方法：
1.大拇指推按手腳上的鼻區(qū)，每天各推300 下。
2. 按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)。
3. 每天用手指推迎香穴36～ 100 下。
十幾年前，很多地方興起了手術治鼻炎的一針靈。但通過這種手術把外鼻都切除了以后，人總歸會不太舒服。一般做過這個手術的人會覺得鼻子里有個大空洞，沒著沒落的，而且有些細菌也很容易進去。
有鼻炎的人，往往一感冒鼻炎就會復發(fā)。一邊鼻子不通氣，就用大拇指推按鼻反射區(qū)，左管右，右管左，交叉著做。左鼻子不通氣就推按右腳的鼻區(qū)300 下，右鼻子不通氣就做左邊。通過手上的鼻區(qū)來調理，效果也是一樣，而且跟腳上的位置對應，做法也一樣，這個閑著沒事兒就推。平時還可以推動兩個鼻翼，大概是迎香穴的位置，每天推36～ 100 下。兩個方法，對治療長期鼻炎、鼻竇炎都很有好處。
搓大拇指就能治好鼻炎。
有鼻炎的人，在腳下的鼻反射區(qū)用補瀉一步法從腳趾指趾端向趾甲根的方向順著推，每天推按300 下，就能有效地調治鼻炎。如果鼻炎比較嚴重的話，那么鼻子、上下頜、肺、氣管、支氣管、呼吸道這些反射區(qū)都要按摩一遍，尤其是在肺區(qū)要重點做。同時也要做腎上腺和脾，起到一個消炎的作用。
我曾經(jīng)用足底的反射療法給一位男士治好過鼻炎。按上面說的方法去做，一次做完也就半個小時，只用了三四天時間，他就能安穩(wěn)睡覺，不再像以前那樣每天鼻子憋得只能用嘴呼吸了。她愛人說：“以前每天晚上都得光聽他大口大口地呼氣，都替他憋得慌。”
剛開始是我給他做的，他覺得這個方法很好，非常認可。我說：“您夫人愿意為您服務嗎？”他說：“沒什么不愿意的，能治好就行。”我說：“那行，明天讓她跟您一起來，我跟她說說。”
后來我就教他夫人做，前后只來過三次，夫妻倆就都不來了。兩口子學到方法，回家自己做去了。過了一個月，他打電話過來說已經(jīng)好利索了，不那么憋得慌了，晚上睡覺時覺得鼻子特別舒服。他說，由于夫人每天給自己按摩，現(xiàn)在不僅病治好了，夫妻倆的感情也升溫了。
他們兩口子是批發(fā)化妝品的，我要是到他們那兒去，根本就走不了，往我兜里霹靂啪啦地裝化妝品。后來這兩口子每年春節(jié)都來看我，我們也成了很好的朋友。
一般有鼻炎的人睡覺容易打呼嚕。有的人打鼾打了半截兒，后面不喘氣兒了，只聽見鼻子里呼呼的，半天才喘一口氣，這就屬于比較嚴重的。這樣的人，每天睡覺前用食指和中指分別推按腳上的上下頜的反射區(qū)。每天晚上先推300 下再睡覺，保證鼻子就舒服得多，也不會再因為打鼾而把家人吵醒了。當然，你要是覺得腳上比較麻煩的話，在手上做也是一樣的，方法、方向、次數(shù)都不變。
只需動動手指，你就不會再鼾聲如雷了。
失眠的家庭調治法
睡得香的人最幸福--失眠的家庭調治法
癥狀：失眠方法：
1.在腳后跟的失眠點往前推36 下。
2. 一只手抓住五個腳趾，用另外一只手的掌心對五趾前額摩擦，順時針轉36 圈。
3. 默念400.030.820，每天15 分鐘。
人的一生當中，睡眠約占我們生命的三分之一，可以說，人這一輩子起碼有二三十年都是在床上度過的。但是，并不是每個人都能睡得那么香。
長期失眠的人，腳掌自涌泉穴向斜上方延伸至第三、四趾內會出現(xiàn)一條足紋，這就是失眠線。出現(xiàn)這條紋線的人需長期靠服用舒樂、安定等藥品才能入睡，或者等到好不容易睡著了，一點點響動或沒有響動突然又醒了，醒了就再也睡不著。結果搞得第二天很累，沒心思工作，光打瞌睡，哈氣連天的。這樣的情況偶爾一次影響不大，要是長期失眠的話，人的身體和精神都耗不起。
老年人啊，睡不著覺，早早的起來了，身體其他地方也沒什么大毛病，反正就是睡不著，這就屬于生理的因素。人都有生老病死，人一老，啥都虛了，身體也遠不如年輕時候了，覺也就少了。
年輕人失眠主要是因為什么呢？現(xiàn)在年輕人普遍工作壓力大，夜生活多，往往到了晚上就容易興奮，時間久了就真的睡不著了。當然，失眠也不全是壓力大的原因，如果身體突然出了其他的毛病，比如感冒發(fā)燒，整夜整夜的燒，能睡得著嗎？這也是導致失眠的一個原因。
你的腳上就有兩個安眠點
治療失眠癥的方法很多，最常見的是長期服用安眠藥物。這種藥對腦神經(jīng)起到抑制作用，雖然暫時管用，但并不能治病祛根。而且，長期服藥會使患者產(chǎn)生藥品依賴并出現(xiàn)記憶力嚴重減退，甚至老年癡呆等癥狀。
因此，運用反射療法進行家庭自我保健，克服對藥物的依賴是一種很好的選擇。
失眠的人大多數(shù)是壓力太大，另外本身的內分泌也有問題。那么，治療的話最好是全足都按摩到，把全身都調理一下。在全足按摩的基礎上，重點加強對足跟前部正中偏內側的失眠效應點的點按和刺激，這個失眠效應點就叫安眠點。
在腳后跟的失眠效應點往前推，推36 下，或者您有時間的話就多推會兒，不必拘泥于數(shù)字。但是，推的方法要注意，還是那個原則，不要在風箱里趕耗子。這就是說千萬別來回推，來回推您就白做了。
另外，在小腳趾根部橫紋處也有一個失眠效應點，多點點這個點也能讓你睡得很好。
激活兩個安眠點，你就能高枕無憂。
減壓就能睡得香
要想徹底調治好睡眠還是要降低腦部的壓力，把壓力卸掉，心態(tài)放輕松。用下面這個通過前額來調節(jié)的方法就有很不錯的療效。
用一只手攥住一只腳的五個腳趾，用另外一只手的掌心對五趾前額進行按摩，順時針轉36 圈。另外。您使用這個方法的同時，如果能堅持默念400.030.820 半個小時，就會讓自己安心很多。這個方法絕對比你每天為了能睡著而不停地數(shù)羊有用得多。堅持用這兩個小方法，您的睡眠質量肯定會越來越好的。
搓搓前額，把壓力甩掉，你就能輕松入睡。
老想睡覺怎么辦
上面我說的針對腳底失眠效應點的做法，方向您別記錯了，是向上推。如果您往后推，那恐怕您這一宿就得坐著，別睡了，因為往后推是治嗜睡癥的。
有的人睡不著覺郁悶，但也有些人整天光想睡覺，也很煩，這種狀況就是嗜睡癥的表現(xiàn)。一般甲低的人容易得嗜睡癥。這樣的人往往吃的少，犀牛肩，頭一挨枕頭就能睡著。別說挨枕頭了，坐車的時候靠著個窗戶邊兒也能睡著了。以前我認識一個人，一副整天都睡不醒的樣子。有時我們一邊聊天他都能睡著，等到叫醒他，他都不知道自己已經(jīng)睡著了。像這樣的人，要想用反射療法調治的話，得在腳后跟的安眠點往后推，每天堅持20 分鐘，效果就很不錯。
學會了這些小方法，堅持下去，相信您每天都能睡得很安穩(wěn)。
頸椎病的家庭調治法
您會保護自己的脖子嗎--頸椎病的家庭調治法
癥狀：脖子酸，僵硬，轉頭時嘎巴響，不自覺地想甩脖子。
方法: 1. 在頸部刮痧，刮到出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點，等痧褪完以后再刮，直到痧變成正常的紅色。
2. 每天用兩條寬鞋帶把大腳趾吊在床棱上一刻鐘。
3. 把裝著大鹽粒的布袋子放在微波爐里加熱，每天睡覺時枕在脖子下面。
4. 默念數(shù)字2650.380，每天15 分鐘。
有一次在電視臺做節(jié)目，我給節(jié)目主持人現(xiàn)場刮拭一次頸椎。當時我只用刮痧板輕輕刮了幾下，她脖子后面就紅了一大片，紫紅紫紅的。現(xiàn)場觀眾一片嘩然，主持人自己也在問：“我怎么了？我脖子怎么了？誰能告訴我，我頸椎怎么了？”看來她沒有感到疼，但是卻出了那么大的痧，這證明她的頸椎病已經(jīng)非常嚴重了。
下節(jié)目以后，我問她平時是不是不怎么注意保護脖子。她說因為工作太忙了，經(jīng)常晚上熬夜看稿，平時會覺得脖子酸、僵硬，有時候還會不自覺地想甩脖子。但是因為沒什么大礙，她也就沒在意。
脖子一不舒服了，你馬上就得給它刮一刮
其實，頸椎病在前期確實是小病，就是脖子有點不舒服而已。如果大家稍微懂點保健的知識，這些小毛病就不會困擾自己了，更不會發(fā)展成大病。
人的頸椎常年露在外邊，寒氣很容易竄進去，再加上脖子長期保持
脖子很脆弱，需要您經(jīng)常安撫。
一個姿勢不動，那么寒氣自然就凍在那兒了。在頸椎刮痧就是為了梳理氣血，氣血的這個通道順了，頸椎的大小問題自然就都沒了。
如果您經(jīng)常脖子不舒服，發(fā)僵、發(fā)硬，有時候扭脖子嘎巴嘎巴響，那么我建議您買一塊刮痧板，隔一段時間就給自己刮刮。當然了，這個方法得請別人來幫忙。
在頸椎刮痧的時候，一般刮到皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點就可以了，而且要等這次的痧褪完以后再刮。堅持刮一段時間，最后刮出的痧會變成正常的紅色，或者脖子明顯會覺得疼，這證明你的頸椎病已經(jīng)好了，就不用再刮了。
用大拇指系鞋帶治頸椎病，勝似做牽引
當然了，很多人只是脖子稍微有點不舒服，還到不了頸椎病的程度，或者有的人覺得刮痧不太方便。那么，我建議您每天自己揪一揪腳上大腳趾里外兩側的頸椎反射區(qū)，或者用補瀉一步法順著往上推一推，越疼你越得堅持推。
如果您覺得太費事的話，就找兩條運動鞋上的寬鞋帶，拴個活扣，把大拇指吊在床棱上一刻鐘，這也是給頸椎反射區(qū)一個持續(xù)的刺激。用這個方法治療頸椎病跟你到醫(yī)院花五十塊錢做牽引是一樣的效果。關鍵是，這么做還不耽誤事兒，您看電視或看書的時候就可以同步完成了。
兩條鞋帶就能治好一
直困擾你的頸椎病。
如果上面兩個方法您都覺得麻煩的話，別忘了，咱們還有一個最簡單的方法--象數(shù)療法。經(jīng)常頸椎不舒服的人，建議您每天默念數(shù)字2650.380。您也可以把這串數(shù)字寫在紙條上，貼在家里的電視上、冰箱門上等隨處可見的地方。這樣你就能隨時隨地默念了，根本不用刻意抽出時間，也不至于覺得很枯燥。
治頸椎病要從娃娃抓起
頸椎病不是大人的“專利”，對于小孩，我要說說。我知道一個9歲的小男孩，他也得頸椎病。這是什么原因呢？因為現(xiàn)在的書越出越厚，越來越重。小孩背上雙肩包以后，小脖子就得探著。而且，小孩子上課很辛苦，回家還得做幾個小時的作業(yè)。老師布置的完成了，家長盼子成龍又給出兩篇作業(yè)。這種高強度的學習讓孩子嚴重地體力不支。
背的書包重、上課累、做作業(yè)辛苦，這就使得小孩頸椎疼。但是小孩呢，皮膚比較稚嫩，刮痧不是太好的方法。您給他在腳上按揉頸椎的反射區(qū)，他也不一定能老實待著。
所以，對這些得頸椎病的小孩，治療方法一般是讓他枕大鹽袋子。我們人體啊，頭可是最重要的，因為頭是陽氣匯集的地方，人能活著，就是因為人體內的陽氣。陽氣從哪里來？從陰氣那里來，陽生陰長，互相生長。鹽本身就是屬陰的，它歸于腎，明目，通便。最重要的是，鹽是用來調和臟腑的。
您可以縫一個布袋子，裝上大鹽粒，然后放在微波爐里加熱，每天睡覺的時候枕著它，讓鹽氣從頭后面的孔穴進去。這樣做不僅養(yǎng)頭部的精氣，還能把阻塞的路道打通。
另外，家長可以把自己的手搓熱，每天給孩子在脖頸這兒搓搓，活動活動。
脖子是身體最薄弱的一個地方，風寒最容易進去，要注意保護。說到這里，我也要順便提醒那些穿露臍裝、愛美的小姑娘，身體前面是肚臍連著臟腑，后面是命門連著整個脊椎，穿露臍裝的話，冷氣從命門進去以后對脊柱有傷害。脊柱一受傷害，首先受不了的就是脖子。所以，可不能只為了好看就不顧自己的身體。
治泌尿系統(tǒng)病的藥就長在腳上
何必舍近求遠，治泌尿系統(tǒng)病的藥就長在腳上
癥狀：尿頻、尿急、尿痛、尿道熱、灼痛。
方法：1.兩手大拇指在尿道反射區(qū)順著向前推20 分鐘，在推的過程中不停地喝水。
2. 在腳上的腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、尿道這幾個反射區(qū)各自重點按揉或推刮10 次。
3. 在盆里倒入熱水，坐在上面熏尿道20 分鐘。
4. 喝玉米（皮，須子和玉米芯都保留）煮出來的水。
5. 默念2000.30，每天15 分鐘。
難言之隱，一按了之
前些年，我的一位老同學到我家做客，每隔十幾分鐘她都要去一趟廁所。我一問才知道，原來她有這種狀況已經(jīng)兩天了，而且越來越嚴重。她說她每次排尿都是滴幾滴，而且接近完畢時都會有痛和熱的感覺，脖子上、胳膊上還一陣陣地起雞皮疙瘩。她覺得很痛苦又不好意思說，只能一遍遍地上廁所。很明顯她是膀胱有了炎癥。
我讓老同學坐在床上，用大拇指分別推按她雙腳上的尿道反射區(qū)，兩個手向前推。剛一開始，她痛得難以忍受，一個勁兒嚷嚷說不做了。過了一會兒，她不嚷疼了，我就慢慢地加大力度，并且在做的過程中讓她不停地喝水。因為血液里70% 是水，我推按她的尿道反射區(qū)就是在加強她的血液循環(huán)。
我就這樣在她腳上的尿道反射區(qū)做了20 分鐘，又對腎上腺、腎、
趕緊推推尿道反射區(qū)，你就不用再一趟一趟地跑廁所了。
輸尿管、膀胱、尿道這幾個反射區(qū)各自重點地刺激了10 次。同時，在做的過程中，我還讓她堅持默念2000.30。因為膀胱炎的發(fā)生部位與腎、膀胱有很大關系，所以做這幾個反射區(qū)加上默念特別的象數(shù)療法的配數(shù)，效果就非常不錯。全部做完后我又讓她喝了300 毫升水，這樣，在做的過程中，她差不多喝了900 多毫升水。而這時，她反而不去廁所了。
一直過了兩個多小時她才起身去廁所，排尿順暢了，接近尾聲也不疼了。她高興地說：“想不到在腳上劃拉劃拉還真管事兒。”
從那以后，她尿頻的毛病再也沒犯過。更可喜的是，在她的帶動下，她的女兒、兒子、外孫女都加入到反射療法這個行業(yè)里來，并建立起了一個小有規(guī)模的保健場所。
用熱水熏法來治尿道炎
還有一個例子，一個女同志，膀胱特別難受。她和母親一起到我這兒來求治，沒說幾句話她就要上廁所。我跟她母親說：“伯母您下樓往前走，前面是一個商場，您到那兒給她買一個小盆。”女同志尿道短、寬，得了尿急尿頻往往拿熱水一熏就管事兒。不到10 分鐘老太太就把尿盆買回來了。我在盆里擱上熱水，小盆就成了恭桶，然后讓她坐在上面。
剛一坐，她就“哎呦”起來，一直嚷“疼死了”。她母親非常心疼，說：“楊大夫，別坐了，還不如原先那樣受著呢。”沒想到她女兒倒挺堅決，說：“媽您別管了。”20 分鐘后，她再去小便就非常順暢了。
尿頻，中醫(yī)認為是有濕熱積在了下身，主要集中在腎和膀胱上。膀胱里面的水讓濕熱阻住了，尿下不來，所以每次上廁所只是尿一點兒，根本就不能解決問題。再加上膀胱里的水沒有排干凈，所以會經(jīng)常想去上廁所，情況緊急又尿不出來，還覺得火辣辣的痛。這種情況其實就是膀胱失于管理，不及時采取措施，嚴重的會把膀胱都憋破了。
一般來說，結了婚的女同志容易得這種病，還有就是老年男同志，前列腺有問題，也容易出現(xiàn)這種狀況。
玉米水利尿術家庭治療尿頻，除了上述做反射區(qū)和用熱水熏的方法，還有一種方法就是喝玉米水。
買玉米時挑那些帶皮的，剝掉外面的幾片臟葉子，把里面的兩三片葉子和玉米須沖洗干凈，一塊煮。最好把玉米切成兩段或者三段，把玉米、玉米皮、玉米須和玉米芯里面的東西一起煮出來。玉米煮水對腎的注水下行效果特別好。
高血壓不能亂吃藥
癥狀：高血壓
方法：
1.拇指放在大腳趾根部，與趾根關節(jié)線做十字交叉，掐揉36 下。
2. 在大腳趾指肚由上往下捋，每天36～ 100 下。
3. 手上擦點油，從兩眉之間到鼻子尖處點按。
4. 七顆花生米泡醋，一天泡一顆，第七天吃第一天泡的，依此類推，一天一顆。
5. 默念數(shù)字，650.000.3820，每天15 分鐘。
很多中老年人都有血壓高的毛病，經(jīng)常會頭暈頭痛、耳鳴健忘、失眠多夢。年紀大，血壓又高的人，血管脆、容易爆裂。很多心腦血管疾病都跟高血壓有關系。我有個大嫂，平時血壓高，性子急，又有便秘。有一天，她上完廁所一站起來就摔倒在那兒，當時就被送去醫(yī)院了。她在搶救著的時候鼾聲如雷，醫(yī)生說這是因為她的血堵滿了腦子。搶救了三天，最后還是沒能救過來。
所以，血壓高的人要是身體各處都流暢，大便也挺痛快的話，根本不會出現(xiàn)這鑫侍狻?br> 現(xiàn)在很多得高血壓的人都是靠每天吃藥維持著。其實患了高血壓不能亂吃藥，吃多了你的腎就該鬧騰了。有些降壓藥，吃完后容易使人腎不好、心不好，心腎不交，水火不濟，真是貽害無窮。但現(xiàn)在很多人就覺得吃藥管事兒，身體上和心理上都形成了一種依賴，總覺得不吃藥不行。其實治療高血壓，就是大醫(yī)院也沒有什么好辦法。有些患者還覺得你這樣摸摸按按就能治了？老不信，這是很多人的偏見。下面這些方法，您試試，相信您試完以后就會改變之前的想法了。
正常情況下，人的腳趾趾根兩條橫線之間是平的。如果這兩條線之間是突出的，就說明此人血壓高。這里大家還要注意一下，如果拇指根
掐揉大腳趾根部就能降血壓。
部只有一條線則是貧血的表現(xiàn)?，F(xiàn)在向大家介紹一種防治高血壓的小方法：用雙手拇指放在雙大腳
趾根部，與趾根關節(jié)線做十字交叉，每天掐揉36～ 100 下。堅持一段時間，您的血壓就會慢慢降下來。另外，可經(jīng)常在兩眉之間到鼻子尖處點按，邊點按邊往下捋。而且
要順著一個方向，不要來回點，感覺有點痛就行，這樣也可以降壓。但是這個力度您一般不太好把握，那就在手上稍微擦點油，這樣就不至于劃傷皮膚。否則你出門的時候人家就看見你頂著個一大紅鼻子。
從兩眉之間往下捋，
這個方法還得家人幫忙才行，那么，下面這個方法不僅不需要任何人幫忙，而且連聲音都沒有。真正是神不知鬼不覺地就把病治好了。我說的就是象數(shù)療法。血壓高的人要默念650.000.3820，每天堅持十幾分鐘。
還有一個方法就是吃泡過醋的花生米。你可以在一個小的玻璃器皿里放上醋，泡七顆花生米，一天泡一顆。第七天吃第一天泡上的，按這樣的順序把七顆花生米吃完算一個周期。根據(jù)高血壓的程度決定一共堅持幾個周期。
如果您覺得上面這些方法都比較麻煩，那我再告訴您一個坐著就可以緩解高血壓的方法：坐在床邊，盡量仰頭看您頭上的東西，一開始，你或許只看到45 度的方向就覺得頭暈了，但是不可操之過急。把頭緩緩放下來，再往上看。多看幾回，慢慢就能適應了，然后再看高一點；完全適應后再看背后。這樣堅持下去，血壓肯定會調整過來。
注意：一定要持之以恒。你的病是一點一點積累起來的，要想調也得一點一點地調。
有高血壓的人平時要少吃肉，尤其是肥肉。我懷我姑娘的時候有高血壓，當時特別擔心會出現(xiàn)紫癜。我那時高壓最高達到了190，生完小孩后我就用上面的這些方法給自己調理，加上沒怎么吃肉，高血壓從此就沒再犯過。
最輕松的降壓法，仰仰頭就行了。
大黃粉加洋蔥直接降高血脂
大黃粉加洋蔥直接降高血脂
癥狀：全手發(fā)紅，有白色的脂肪球。大魚際飽滿突出，比小魚際高出一塊。
方法：1. 大黃粉裝膠囊，每個膠囊0.5 毫克，每天三次，每次一個。
2. 喝洋蔥保健酒（具體做法見下文）。
3. 每天清晨喝一杯還陽水（具體做法見下文）。
高血脂癥就是指膽固醇、甘油三脂、脂蛋白三項超標。
一般患有高血脂癥的人會全手發(fā)紅，手掌心有星星點點的白色脂肪球，而且大魚際飽滿突出，明顯比小魚際高出一塊。如果拔罐的話，罐兒周圍的皮膚是深顏色的，而中間卻發(fā)白。
對付這種病癥，我通常用生大黃粉裝成膠囊，每個膠囊0.5 毫克，用水沖服。每日三次，每次一個。這樣堅持兩個月后，病情就會有明顯改善。
大黃被人們稱為將軍，一聽這個名兒就知道它是多么厲害了。當人體內血流不暢的時候，大黃能去淤血，讓血脈暢通。
再有就是用釀造的葡萄酒泡洋蔥，一定要用釀造的葡萄酒，不要用勾兌的。一般來說，超市里38 塊錢以上的就是釀造的。
做法是：將一個洋蔥十字切開，一起放到酒里。注意，洋蔥外面的干皮洗凈晾干后也要一起放進去。這樣，七天后普通的葡萄酒自然成了保健酒了。單為了保健呢，每天就喝50 毫升，治病的話就得喝100 毫升。有些人喝完這個酒后會有困乏的感覺，所以最好晚上喝。因為這個酒比較難喝，可能很多人堅持不下來，但有的朋友堅持飲用，不但治好了三高癥，而且失眠、血糖偏高等癥狀都得到了改善。
洋蔥可以除肝臟的邪氣、通大小腸、調理五臟，而李時珍的《本草綱目》上說葡萄酒有暖腎、耐寒和美容的作用。用葡萄酒來泡洋蔥，把這兩樣東西合起來用，就能達到調理五臟的作用。五臟的氣機順了，各種毛病就都好解決了。
還有一個日常保健的法子就是要養(yǎng)成清晨空腹喝“還陽水”的習慣。把滾開的水倒入保溫杯中，蓋上蓋子，晾一宿，這個水就是還陽水了。蓋上蓋子后，熱水中的水蒸汽跑不出來，升到蓋子上冷卻之后變成水又掉了下來。反反復復以后，水分子的結構就會有所改變，而且這個水的味道也變了。不信您可以試試，把沸水同時倒入兩個杯子中，一個加蓋，另一個不加蓋。第二天清晨再喝，兩杯水的味道就有很大差異。加蓋的這杯水，古人就稱它為還陽水。經(jīng)常喝“還陽水”能很好地改善三高的癥狀。
腎結石的家庭調治法
腎結石沒什么了不起--腎結石的家庭調治法
癥狀：腎結石方法：1.喝還陽水。
2. 點按或推揉腳下的腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)20 分鐘。
3. 用金錢草泡茶，每天喝。
腎結石一般是鈣質在尿液中和草酸或磷酸沉淀在一起形成的結晶。結石的大小不一樣，小結石能夠由尿道排出。大的結石呢，可能就卡在泌尿系統(tǒng)出不來了。它不僅影響排尿，還會導致腰痛。結石大小跟疼痛關系不大，但這個結石是否移動跟它的關系就大了。結石不移動，不會感覺疼。較小的結石移動時，產(chǎn)生的痛感反而比較強烈，它會使病人疼得不能吱聲，而且任何時間都有可能發(fā)作。
預防腎結石最有效的方法就是多喝水。經(jīng)常喝還陽水能使人大便順暢。等大家養(yǎng)成了每天早上大便的習慣，你的身體就形成了一個良性循環(huán)。身體里的垃圾能及時排出來，腎里面就沒有理由再形成結石了。
有一個大企業(yè)的副總得了腎結石，一開始，他在天津的大醫(yī)院治療的時候，疼得也來回打滾，醫(yī)生就經(jīng)常給他打杜冷丁。他大姨姐跟我認識，看他那么痛苦就跟他說：“要不你讓楊老師給看看”，結果他的司機就把他給送過來了。我給他梳理腳下的腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)，靈活運用按揉，椎，刮四位一體基礎法。第一只腳還沒做完，他就拿起電話跟他的秘書說：“辦出院手續(xù)，我不住院了，再住下下去，我的病沒治好，倒成了杜冷丁的依靠者了。楊老的手可比那杜冷丁強百倍。”后來我就堅持在足下反射區(qū)給他調理，每天做半個小時。
腎結石了，當然要先點按腎反射區(qū)。
同時我讓他買點金錢草泡茶喝。金錢草在中藥店都能買到，最好選老藥，晾干的那種。要是買到新鮮的最好先炒一炒。
前10 天我穩(wěn)穩(wěn)地做，并讓他喝金錢草泡水。到第11 天的時候，我給他加勁。在做之前，我就讓他先喝兩杯水。做完一只腳再喝兩杯。喝完就讓他去跳繩，結果到第13 天結石就下來了。
腎結石不是什么了不起的頑癥，您用我上面說的方法就能把結石給化解了。
胃疼的家庭調治法
醪糟暖你的胃--胃疼的家庭調治法
癥狀：胃疼、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。方法：1.兩三勺醪糟，用小鍋煮開，放進一個打散的雞蛋，每天喝一碗。
2. 姜片扎眼放在中脘上，溫灸中脘20 分鐘，連著灸20 天。
3. 默念數(shù)字70.40，每天15 分鐘。
胃病一般是因為受涼，也有人是因為愛熬夜，或者吃飯不注意，冷一口、熱一口的?，F(xiàn)在，很多人是不餓不吃，不渴不喝，不困不睡，非得到身體生病了，才會引起注意。這是非常不善待自己的行為。
胃病有啥辦法呢？
如果是胃潰瘍和十二指腸潰瘍，可以用喝醪糟的方法來調治。取那么兩三勺醪糟，用小鍋煮開，就像我們平日熬稀飯一樣。開鍋后迅速放進一個已經(jīng)打散的雞蛋。這樣的醪糟稀飯就能讓你的胃舒舒服服。我姑娘以前在天津的報社當記者，老是夜里工作，就有這胃上的毛病。我用這個方法給她治，沒多久就治好了。后來她跟同事們一說，把我這個方法推廣出去了，結果他們的胃病都好了。
媽媽發(fā)現(xiàn)的治胃疼妙方
這個法子是偶然發(fā)現(xiàn)的。以前我自己是經(jīng)常性的胃疼，吃了無數(shù)的藥、打了無數(shù)的針、扎了無數(shù)次的針灸，都沒有什么明顯的好轉。這胃疼的毛病到我36 歲那年才真正好了。當時我母親會做四川的酒釀，早晨吃完早點后，她就在奶鍋里煮點兒酒釀，就是醪糟。煮開了以后，將雞蛋打散了飄在上面。每天吃完早點我就喝一碗這個醪糟稀飯。后來有一天，我跟我媽說：“一到早上10 點、11點，我這個胃是熱乎的，特別舒服，沒準兒我這老胃病要好了啊。”我媽一聽，說：“這是好事兒啊，反正就當早餐吃唄，沒準兒真歪打正著了呢。”
當時是10 月份，大概吃了三個月，來年一開春，陽氣往上升，再吃就不舒服了。到這年的九、十月份我都沒再胃疼，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的毛病也好了。這算是我母親的一個意外發(fā)現(xiàn)了，但是后來證明確實有效。
現(xiàn)在，從冰箱里拿出來的東西我直接就能吃，也沒覺得胃有什么不舒服。我后來總結：要治愈就得喝上三個月。從什么時候喝最好呢？熱天喝，效果不是很大，因為天熱不能堅持。而且，胃病一般是深秋往冬天交接的時候比較愛犯，所以從深秋吃到過年就好了。
醪糟除了能夠治療胃疼還能催奶。我知道好多四川人做月子都吃它，因為第一它能保熱，讓婦女的肚子里感覺比較踏實；第二它能催奶。要是催奶的話，放不放雞蛋就無所謂了。
肚子暖和，胃就不會潰瘍了
這里我說說潰瘍，一般來說，賁門疼跟食道不舒服有關，但這種情況比較少見；幽門疼就是東西在那堵住了，動不了了，然后胃的彎兜兒那潰瘍了，破了。往下是十二指腸，它在幽門上跟胃結合的這個地方容易潰瘍，那么你把胃整個調理好了，它就不潰瘍了。
我十幾歲的時候患了胃潰瘍，疼到最嚴重的時候，簡直不知道怎么辦。以前我們家有那種硬木八仙桌子，潰瘍一疼起來我就得拿桌角頂著疼的地方，桌子都被頂?shù)脕y跑。后來是一個老先生給我治的。他就是用溫灸中脘穴的方法，每次灸20 分鐘，連著灸了20 天就好了?，F(xiàn)在人都用盒，買一個溫灸盒，把艾條插進去，可以連續(xù)地灸。
古代的灸是用什么呢？把艾做成那種小窩頭，叫一壯。然后把薄薄的一片姜扎點眼，擱在中脘上。把那個小窩頭放在姜片上點著了，點得快到底了，甚至已經(jīng)到底了也燒不著你的肉。這樣連續(xù)點五壯就算一次。
像古人一樣，用溫灸的方法給胃以溫暖，就能把胃養(yǎng)得舒舒服服的。
肩周炎最好治
肩周炎最好治
癥狀：抬胳膊有針扎的感覺，肩部發(fā)涼。方法：1.身體緊貼著墻，手指爬墻，爬到最高點，再慢慢原路返回。做的過程中，手臂不能抬起來。
2. 在最痛點周圍上下左右分四個點，在每個點按揉，順轉9 圈，逆轉6 圈，最后在中間痛點做順36 逆24。
3. 在肩部拔罐，重點拔肩胛骨和肋骨之間的縫隙。
4. 烤熱的土豆泥擱在肩膀上，每天一次，連續(xù)3～ 5 次。
肩周炎又稱冷凝肩、五十肩，癥狀就是肩膀疼；胳膊抬不起來；往后背也背不過去；一伸手突然像電擊一樣疼。有的時候，老人們湊到一起打牌，剛說要摸一張牌，一伸手就感覺跟針扎似的，那個疼勁兒一下就進去了。
天氣很熱的時候，有的人晚上睡覺很容易就把肩膀露出來了。肩膀這個地方就容易受風，你用手摸摸，這兒就比身體的其他地方要稍微涼點兒。肩周炎就是這么來的。
凡是骨傷或是筋骨上的毛病大多跟寒有關。年輕時不太注意，到老了，這長年積累的寒就開始折騰你了。就好比說，年輕時誰都不是哈巴腿，兩條腿都很直，但到六七十歲就不行了，寒了、鈣質缺失了、關節(jié)變形了，基本都“哈巴”了。一說肩周炎，聽起來好像是肩膀的問題，病根其實不在肩膀頭，而是因為肩胛骨后面的肌肉粘連了。
治療肩周炎，有兩種方法：
我這兒有一套手指爬墻操，你天天練，對治療肩周炎效果挺好的。以前《×× 日報》的一個總編得了肩周炎，他到我這兒來治。我讓他把手貼著墻，夠到最高的高度，結果他就舉到跟頭差不多高。我稍稍拿指甲劃了個印兒做記號。然后我讓他手指往上爬，盡量爬到最高點，到最高點我又劃了個印兒，再讓他慢慢地手指原路走下來。走回來要慢，不能一下就拉下來。他把手拉回原位，我再一看，這次的記號比最開始高了40 厘米。
做這個操的時候身體得緊貼著墻，手臂不能抬起來。天天做，比較輕松地就活動了整個肩部和手臂，肩周炎就會有很大地緩解。后來我讓他回家每天練這個手指爬墻操。
同時，我又用河洛五行生克法給他治療。在肩胛骨的內側緣上，一個點一個點地按摩，遇到痛點，也就是牽制肩周活動的肌肉粘連點，要把它撥開。怎么撥呢？先在痛點的周圍兩指寬的地方，上下左右定四個點，在每個點按揉，順9 圈逆6 圈，最后在中間痛點做順36 逆24。這樣就能把這個痛點及周圍環(huán)境都梳通了。
手指爬墻操是治療肩周炎的極簡
在治療的時候，我把這兩個方法配合起來。一個月后，這位總編的肩周炎就沒再犯過了?，F(xiàn)在他還堅持練手指爬墻操，已經(jīng)形成一個習慣了。
平時我們也可以用拔罐的方法來治療肩周炎，火罐效果當然是最好的，但為了安全起見，我建議您還是用氣罐吧。還要提醒您的是，不僅要拔肩膀頭，還要拔肩胛骨和肋骨之間的這段溝。這個縫隙最容易進風了，所以要重點拔一拔。
還有一個較為簡單的方法，對農(nóng)村里的人來說，這個方法操作起來特別方便。大鍋燒火做飯，做完飯會剩下炭火，把土豆扔進去。利用炭火的余溫把土豆弄熟，并使它保持這個溫度。土豆用水煮熟的話也可以，效果就差一些。用熱土豆泥擱在肩膀頭，等土豆涼了再扔掉，3～ 5次下來會有很好的效果，它也是一個集中火力去風的過程。
網(wǎng)球肘的家庭調治法
網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運動員的“專利”--網(wǎng)球肘的家庭調治法
癥狀：肘部酸痛、冷、脹，肌肉拘攣，肘關節(jié)外側疼痛，拿東西沒力氣。
方法：1.在小臂上找到最痛點，先在疼點的上下左右分四點，分別按揉，順時針9 圈，逆時針6 圈。再在疼點做順36 圈，逆24 圈，最后拍打幾下。
2. 川椒加鹽洗泡。
網(wǎng)球肘這個病是因為網(wǎng)球運動員容易患而得名的，它的醫(yī)學名叫肱骨外上髁炎。網(wǎng)球運動員活動時，肘關節(jié)屈伸次數(shù)多，力度大，受損機會就多。當初，外國醫(yī)生就是因為看到得這種病的網(wǎng)球運動員居多，所以給它起了這個名字。
其實，不光是網(wǎng)球運動員，一般的木匠、鉗工，甚至乒乓球、棒球運動員也容易得。除此之外，女同志得這個病的也比較多，尤其是家庭婦女。可能大家會想，她又不做運動，怎么會得網(wǎng)球肘呢？這些人經(jīng)常出去買菜，胳膊上一會兒添上三斤，一會兒添上兩斤，又要走很遠的路。在不知不覺中肌肉一直處于一種緊張的狀態(tài)，常常會肌肉拘攣。這個時候會有冷、脹、疼的感覺，發(fā)展厲害了甚至在肘關節(jié)的鷹嘴處也會疼。有些肘關節(jié)活動并不多的人，由于局部受到損傷或受涼也會發(fā)這個病。中老年人由于肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復過來，發(fā)病率較高。所以，網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運動員的“專利”。
得網(wǎng)球肘的原因很多，中醫(yī)學認為這種病是因為勞傷氣血、筋脈不和而產(chǎn)生的。
我運用河洛五行生克補瀉法治療網(wǎng)球肘。首先在患者的小臂上找到最疼的點，以這個點為中心，分設上下左右四點。先在這四個點用大拇指按揉，順時針轉9 圈，逆時針轉6 圈，達到局部平衡，再在最疼點做順36 逆24，最后再拍打幾下，讓緊張的肌肉盡量放松。
按揉小臂上的這五個點就能治療網(wǎng)球肘。
我的一個朋友得了網(wǎng)球肘，有一天，她說：“我這胳膊疼死了，天稍微陰一點我就得拿手抱著胳膊。感覺那塊兒血不流暢了，而且肘部有涼的感覺，這個鷹嘴還疼。”我說：“你忍著疼，我給你做做。”我就按上面的方法給她做，做完后，她告訴我說胳膊還是疼，但不是原來那個疼了，原來那個疼感覺不到了，就感覺我給她捏得疼。一周以后，這兩個疼都不存在了，她就舒服多了。
為什么做完以后會疼一周呢？因為在疼點我是用重力按揉的，相當于以指代針了。這就像你感冒了，打一針好了，你的針眼還得疼一個禮拜。
另外，在做的時候不要急于求成。年紀比較大的，就要緩緩而做，力度小一點。年輕、身體又比較好的，沒有其他心臟疾患的，可以稍微用點力，基本一次就可以痊愈了。
得了這種病，最重要的是要注意保健，不要使自己超負荷用力。平時一旦胳膊有脹疼，怕冷的感覺，不用等到得了網(wǎng)球肘就可以自己調理了?？梢杂没ń罚詈檬谴ń?，加點鹽，洗泡一下。經(jīng)常胳膊疼的人，家庭婦女或者老年人，平時隔三差五地泡泡手，就能起到一個預防網(wǎng)球肘的作用。
急性結膜炎的家庭調治法
紅眼病不麻煩--急性結膜炎的家庭調治法
癥狀：白眼球發(fā)紅、眼睛疼、眼皮腫、眼睛里老是長黏糊糊的東西。
方法：1. 用刮痧板點揉攢竹、睛明、四白、太陽、絲竹空各36 下。
2. 刮拭曲池、外關、合谷15 分鐘。
3. 將泡發(fā)、泡軟的大生地在眼瞼外敷一晚，連續(xù)敷三宿。
4. 默念數(shù)字003，每天30 分鐘。注意：千萬不要蓋著得病的眼，更不要熱敷。
急性結膜炎俗稱紅眼病，中醫(yī)又叫“天行赤眼”。這個病是風邪熱毒進入人的眼部引起的。一般它發(fā)熱急、傳播快，人很容易就會被傳染。紅眼病在春秋季節(jié)最容易發(fā)病，到公共游泳池游泳、共用洗漱用具等都可能染上這種病。這病一發(fā)作起來，往往沒等你反應過來，就已經(jīng)
眼睛周圍的五個穴位就是你眼睛的守護神。
比較嚴重了。得了紅眼病，往往白眼球發(fā)紅、眼睛疼、眼皮腫得跟個大包似的，還很怕見光，而且眼睛里老是長些黏糊糊的東西。我一般采用較簡易的方法：用刮痧板點揉攢竹、睛明、四白、太陽、絲竹空各36 下；刮拭曲池、外關、合谷15 分鐘。這幾個穴位呢，它都是護眼睛的穴位，經(jīng)常按摩，對眼睛周圍的氣
刮手臂也能治療紅眼病。
泡發(fā)的大生地
得了紅眼病，趕快用大生地敷眼睛。
血流通會有很好的作用。如果得了紅眼病，就一直按摩這幾個穴位，按到好了為止。另外，還可以刮拭曲池、外關、合谷15 分鐘，也能很好地治療紅眼病。
另外，你可以去中藥房買一塊大生地，挑個頭大的，比眼睛大就行了。把生地用涼水浸泡，泡到較軟時敷在眼睛上，敷好后睡覺。連著敷1~3 天就好了。
患紅眼病期間千萬不要蓋著得病的眼，更不要熱敷。要注意保持眼部衛(wèi)生，防止交叉感染。
耳鳴的家庭調治法
用穴位就可撲滅耳朵里的雜音--耳鳴的家庭調治法
癥狀：耳鳴、舌紅、眼充血。方法：1.點按腳上的耳反射區(qū)。左邊耳鳴做右腳，右邊耳鳴做左腳。
2. 在手部點按手少陽三焦經(jīng)的外關穴和中渚穴。
3. 把雙手勞宮穴放到雙耳上，用食指輕輕叩擊頭部玉枕、風池、腦戶等穴位20～ 40 下。
4. 默念數(shù)字600.700，每天15 分鐘。
中醫(yī)認為，耳鳴和肝、膽、心、腎有關。人有12 條經(jīng)脈直接上通于耳，包括膽經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)等。耳朵是腎之竅，也就是說腎開竅于耳，心氣直通于耳，膽經(jīng)上通于耳，肝膽互為表里關系，所以肝膽的健康也影響耳朵。
如果腳的第四趾趾根處比較突出，這樣的人容易耳鳴。腳底紋如果插入第三趾和第四趾趾縫了，這樣的人聽力不好。
耳鳴在臨床上分為虛證和實證兩類。有些朋友身體壯實、脾氣暴躁、肝火較旺，這類耳鳴多伴有舌紅、眼充血，多是因為生氣發(fā)病，這就是實證。而有些中老年人因腎氣虛而產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，這就是虛證。
但是，如果您在手、足、耳上每天進行按壓，大約10 天就有很大的好轉。
在用足部反射療法治療耳鳴的過程中，具體做法如下：①點按腳的四、五趾之間，重點做腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、尿道、大腦、前額、耳部及肝膽等反射區(qū)，特別是腎反射區(qū)。左邊耳鳴做右腳，右邊耳鳴做左腳。
②點按手部手少陽三焦經(jīng)的外關穴和中渚穴。
③取耳部內耳穴點按，也可以加上貼豆治療。
點按內耳穴就能讓你耳根清凈。
我有一個朋友，某次坐飛機出差到外地，當飛機升到一定高度時，他突然就耳鳴了，飛機落地后也沒有恢復正常。從此以后，就不敢坐飛機了。很多天以后，癥狀還是沒有消失，天天心煩意亂的。我用上面的方法給他做了一次，有所緩解，又連續(xù)做了兩次，耳鳴癥狀基本消除。
如果您常常耳鳴，建議您還可以試試另一種強腎增智的好方法--鳴天鼓。
“鳴天鼓”是從古時候傳下來的一種按摩保健法，做鳴天鼓時，雙手將耳朵完全覆蓋，它就不能收聲了，不能靠空氣來傳了。聲音就靠骨頭傳聲為主，食指敲打枕骨，內骨傳聲，此時我們聽到的“咚咚”聲，就跟敲天鼓一樣。
具體做法是：把雙手勞宮穴放到雙耳上，用食指輕輕叩擊頭部“玉枕”、“風池”、“腦戶”等穴位，注意一定要以耳部所能承受的程度來決定敲擊的強度，不可過強，敲20～ 40 下就行了。上面三個穴位是人體重要的保健穴位，經(jīng)常性的輕輕敲打能防治頭痛、頭暈、脖子疼、眼睛紅疼、流淚、鼻出血、耳聾、耳鳴、中風、口眼歪斜等。
根據(jù)中醫(yī)子午流注原理，您最好選擇在每天下午5 點到7 點腎氣充
這種補腎的方法，應該長期堅持練習。
“鳴天鼓”是古老的強腎按摩法。
足時練習。在練習的過程中，可以結合象數(shù)療法，默念600.700，會有事半功倍的效果。注意：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不適合用這種方法。
口臭的家庭調治法
為啥大家都不喜歡聽你說話--口臭的家庭調治法
癥狀：口臭，嘴里面好像有一團火，睡覺愛流口水。方法：10克生石膏沏水，反復沖服，一天一杯，連喝三天。
口臭比較煩人，嘴里的那個味不是吃蒜、蔥，或者吸煙、喝酒的臭，而是感到嘴里面好像有一團火?？诔舻娜烁鷦e人說話，一會兒人家就找個借口走了，他心里就堵得慌，人際關系也搞不好。還有一個癥狀就是大多數(shù)口臭的人睡覺流口水，要是趴在桌子上睡覺，睡醒了得趕快擦，要不然桌子上全是口水，自己也很苦惱。
口臭雖然不是什么大病，但是卻給人們帶來了很多麻煩，有過口臭經(jīng)歷的人肯定深有體會。
它是怎么得的呢？
口臭，口臭，它離不開口，口里面有什么呢？牙！自古這個牙病有三個原因：火、蟲，還有腎虛。像口臭這個毛病就是跟火有關系。口臭的人啊，不僅味道難聞，一般牙床或牙齦也有問題。要么腫，要么痛，要么直就接爛了，有時候牙縫還出血，嚴重的牙齒都松了，嚼東西都不行。
為啥呀？胃里有火氣，還而且經(jīng)常吃油膩的東西就容易口臭。那么
積在腸胃里的濕熱順著經(jīng)絡就沖上去了，口臭就是這樣產(chǎn)生的。另外，脾與胃相表里，胃出了問題，脾當然也不會好過。脾是統(tǒng)攝體液的，生來就不喜歡濕，現(xiàn)在又濕又熱了，脾的心情當然就不好了。脾不好好工作，口水就會不受控制地往下流。
怎么辦呢？我給大家介紹一個經(jīng)驗方：喝生石膏水。有人就問我，生石膏能喝嗎？
其實，生石膏這個東西是一味中藥，有個中醫(yī)的方子叫做白虎湯的，里面就用它。生石膏是一味寒涼的藥，是專門用來對付熱病的?？诔羰俏富鸬膯栴}，用生石膏當然沒錯。
所以，有口臭的同志，建議您到藥店買10 克生石膏，沏上多半杯，沏完后表面有一層膜，膜里面會有些雜質。你把這層膜弄掉，喝中間的清水就行了。另外，要把杯子下面的雜質擱起來，明后天連續(xù)沏著喝，基本就喝三天，你就不會再口臭了。
剛才我說了，口齒的病啊，無非就是火、蟲，腎虛這三個基本的原因。但是口齒病表現(xiàn)就多了，比如口腔潰瘍、蛀牙、牙齦萎縮、牙周炎等等。像這個口腔潰瘍，也是因為上火的原因，所以瀉瀉火就好了。
像嘴里的這些小病就要用小方兒來對付，根本不用興師動眾。
痤瘡的三種特效家庭調治法
痤瘡用不著內服外抹--痤瘡的三種特效家庭調治法
癥狀：青春痘、痤瘡。方法：1.每星期挑破脊柱兩旁各四指寬區(qū)域內的兩個丘疹，擠出黃色液體。
2. 30 克白果壓碎，用75 度的酒精密封泡制一周，用泡好的藥液涂擦患處，每天2～ 3 次，堅持半個月。
3. 在大椎、肺俞、脾俞處拔罐。
不少青年人臉上或多或少地長著“青春痘”，一直好不了，不僅影響美觀，也容易繼發(fā)感染。一般來說，青春痘就是痤瘡，它多半是肺燥脾濕引起的，有的跟性激素也有關系。
這里我介紹兩種小方法：一是凡臉上長著痤瘡的人，在背部一般都有小的丘疹。家人可以每星期在他脊柱兩旁各四指寬的區(qū)域內，兩邊各挑破兩個丘疹。具體方法是：把家里的縫衣針用火燒一下，再用75%的酒精消毒，然后貼著皮膚在丘疹根部橫穿刺破，擠出一些黃色液體就行了。堅持做兩三個月，臉部的痤瘡就會好了。
二是到中藥房買30 克白果壓碎，用75% 的酒精密封泡制一周，用泡好的藥液涂擦患處，每天2～ 3 次，半個月可取得滿意的效果。要是痤瘡的“歷史”比較久了就要多堅持一段時間。
有痤瘡的人注意不要吃辛辣的食物或者海鮮。而有嚴重痤瘡的人可用根治性拔罐，在大椎、肺俞、脾俞幾大穴處拔罐。
前些年我給一位四川小伙子治過痤瘡。他剛從四川來到北京，飲食習慣也沒有改變，還一味地吃辛辣食物。但北方氣候干燥，不同于南方潮濕的環(huán)境。他臉上的痤瘡非常嚴重，一臉的紅疙瘩，都頂著血，搞對象都受到影響。我給他用根治拔罐的方法，第一天拔了三次，一次拔40~50 分鐘，拔出來一些白的，跟酸奶一樣的東西，黏黏的，非常惡心。一天三次，整整拔了七天，拔到最后，起罐的時候那個罐兒都燙手。就這樣把身體里頭的熱毒都拔出來了，然后痤瘡就平復了，回家就“騙”了個媳婦兒，現(xiàn)在孩子都長老大了。
拔罐的時候，有的部位會起水皰，用消好毒的針橫向刺破后放出水來，撒上些云南白藥，用紗布包上。第二天，我在他的傷口處滴幾滴香油，避免有汗或者水感染，再在原處拔罐。堅持幾天后會逐漸拔出血或者乳白色的東西。每天拔，一直拔到不出東西了、所有的結痂都脫落了，再停止。這時臉上就光光亮亮的了，后背也不留什么痕跡。
痤瘡的三種特效家庭調治法
痤瘡用不著內服外抹--痤瘡的三種特效家庭調治法
癥狀：青春痘、痤瘡。方法：1.每星期挑破脊柱兩旁各四指寬區(qū)域內的兩個丘疹，擠出黃色液體。
2. 30 克白果壓碎，用75 度的酒精密封泡制一周，用泡好的藥液涂擦患處，每天2～ 3 次，堅持半個月。
3. 在大椎、肺俞、脾俞處拔罐。
不少青年人臉上或多或少地長著“青春痘”，一直好不了，不僅影響美觀，也容易繼發(fā)感染。一般來說，青春痘就是痤瘡，它多半是肺燥脾濕引起的，有的跟性激素也有關系。
這里我介紹兩種小方法：一是凡臉上長著痤瘡的人，在背部一般都有小的丘疹。家人可以每星期在他脊柱兩旁各四指寬的區(qū)域內，兩邊各挑破兩個丘疹。具體方法是：把家里的縫衣針用火燒一下，再用75%的酒精消毒，然后貼著皮膚在丘疹根部橫穿刺破，擠出一些黃色液體就行了。堅持做兩三個月，臉部的痤瘡就會好了。
二是到中藥房買30 克白果壓碎，用75% 的酒精密封泡制一周，用泡好的藥液涂擦患處，每天2～ 3 次，半個月可取得滿意的效果。要是痤瘡的“歷史”比較久了就要多堅持一段時間。
有痤瘡的人注意不要吃辛辣的食物或者海鮮。而有嚴重痤瘡的人可用根治性拔罐，在大椎、肺俞、脾俞幾大穴處拔罐。
前些年我給一位四川小伙子治過痤瘡。他剛從四川來到北京，飲食習慣也沒有改變，還一味地吃辛辣食物。但北方氣候干燥，不同于南方潮濕的環(huán)境。他臉上的痤瘡非常嚴重，一臉的紅疙瘩，都頂著血，搞對象都受到影響。我給他用根治拔罐的方法，第一天拔了三次，一次拔40~50 分鐘，拔出來一些白的，跟酸奶一樣的東西，黏黏的，非常惡心。一天三次，整整拔了七天，拔到最后，起罐的時候那個罐兒都燙手。就這樣把身體里頭的熱毒都拔出來了，然后痤瘡就平復了，回家就“騙”了個媳婦兒，現(xiàn)在孩子都長老大了。
拔罐的時候，有的部位會起水皰，用消好毒的針橫向刺破后放出水來，撒上些云南白藥，用紗布包上。第二天，我在他的傷口處滴幾滴香油，避免有汗或者水感染，再在原處拔罐。堅持幾天后會逐漸拔出血或者乳白色的東西。每天拔，一直拔到不出東西了、所有的結痂都脫落了，再停止。這時臉上就光光亮亮的了，后背也不留什么痕跡。
