高溫傷精子

人體的核心溫度（即通過(guò)直腸測(cè)量到的體溫）是37°C，而睪丸的溫度比核心溫度低2℃-3℃。我們的陰囊通過(guò)收縮和松弛，可以使睪丸保持35°C左右的精子發(fā)育最佳溫度。而桑拿房的溫度比體溫高得多，這會(huì)給精子帶來(lái)什么樣的影響呢？

國(guó)內(nèi)外多篇文獻(xiàn)指出，溫度過(guò)高對(duì)精子發(fā)育不利。溫度過(guò)高，能使精子的數(shù)量減少（精液容積、精子密度），活動(dòng)度下降（平均路徑速度、曲線(xiàn)速度、精子頭側(cè)擺幅度），精子形態(tài)異常（大頭精子、小頭精子、梨形頭精子、錐形頭精子、無(wú)定形頭精子、空泡樣頭精子、雙頭精子、頸部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等）以及誘發(fā)生殖細(xì)胞凋亡等。

其中溫度影響精子形態(tài)的機(jī)制可能為：1.溫?zé)嵋鹁有螒B(tài)學(xué)改變，使附睪內(nèi)精子出現(xiàn)胞質(zhì)小滴、精子通過(guò)附睪的速率加快、成熟減緩。2.溫?zé)嵋鹕诚到y(tǒng)代謝及生化改變使睪丸生精組織破壞，睪丸生精能力下降，使精子在睪丸中大量死亡、睪丸萎縮、體積縮小，導(dǎo)致精子形態(tài)異常。

而國(guó)內(nèi)的相關(guān)研究結(jié)果也顯示，桑拿與精子的異常有關(guān)。在一項(xiàng)由135例有桑拿史的不育患者以及369名無(wú)桑拿史的不育患者的對(duì)照試驗(yàn)中，研究人員得出結(jié)論：桑拿影響精子形態(tài)，特別是無(wú)定形頭精子的數(shù)目增多了。在另外一項(xiàng)由310例生育組樣本、944例無(wú)桑拿史不育組樣本以及306例有桑拿史不育組樣本的對(duì)照試驗(yàn)中，研究人員得出的結(jié)論與上個(gè)試驗(yàn)完全相同。

其實(shí)，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不動(dòng)、褲子過(guò)緊等均可導(dǎo)致陰囊溫度過(guò)高?？傊邮呛苋菀资軅?，別熱著它們。

桑拿=不育？ 未必

那么，高溫導(dǎo)致的精子異常，能與男性不育畫(huà)上等號(hào)嗎？比如經(jīng)常泡桑拿是否會(huì)導(dǎo)致男性不育呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題有不少研究，結(jié)果表明，桑拿的確會(huì)影響精子的形態(tài)，但這并不等于桑拿會(huì)造成不育。

芬蘭土爾庫(kù)大學(xué)的一項(xiàng)對(duì)桑拿跟懷孕的關(guān)系的研究表示，桑拿并不影響男性的生育能力。無(wú)獨(dú)有偶，在美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志（The American Journal of Medicine）中刊登的一篇由漢努克塞拉（Minna L Hannuksela）等人撰寫(xiě)的文章中也有說(shuō)明，桑拿并不影響生育。文章還指出，睪丸激素以及促性腺激素在血清中的濃度在多次桑拿后不會(huì)出現(xiàn)改變，而且男性及女性的泌乳素濃度在泡桑拿期間會(huì)暫時(shí)上升（男性正常的泌乳素水平有助于維持睪丸內(nèi)高水平的睪酮，并影響附屬性腺的生長(zhǎng)和分泌）。雖然一些研究表明桑拿會(huì)降低精子活動(dòng)度，然而，作為桑拿發(fā)源地的芬蘭，當(dāng)?shù)啬凶拥木佑?jì)數(shù)卻很高，而且，芬蘭男子使女子懷孕所需時(shí)間比英國(guó)人要短。當(dāng)然，這研究是在桑拿的發(fā)源地做的，能否放之四海而皆準(zhǔn)還有待商榷。

除了芬蘭的研究，泰國(guó)瑪希隆大學(xué)也做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，8名平均年齡在30歲的正常成年男子在連續(xù)兩周桑拿浴后，精子活動(dòng)度顯著降低，但停止桑拿一周后，精子的活動(dòng)度恢復(fù)正常。他們從而得出結(jié)論：桑拿引起的陰囊溫度升高會(huì)導(dǎo)致精子活動(dòng)能力的降低，好在這種降低是可逆的。

不過(guò)，盡管沒(méi)有證據(jù)表明桑拿會(huì)讓你徹底斷子絕孫，但如果你目前正有造人計(jì)劃的話(huà)，為了增加懷孕的可能性，還是少蒸點(diǎn)桑拿為好。

PS:鑒于蒸雞蛋的圖實(shí)在是難找又不美觀，所以，題圖使用了較為夸張的表現(xiàn)手法……

參考資料：

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