閉經(jīng)的食療方
女性閉經(jīng)可分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)兩種，若女子年滿18歲仍未來月經(jīng)，稱為原發(fā)性閉經(jīng)；若月經(jīng)周期已建立，又發(fā)生三個月以上無月經(jīng)者，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。中醫(yī)治療閉經(jīng)重在飲食調養(yǎng)，那么閉經(jīng)吃什么好得快呢？
中醫(yī)認為，閉經(jīng)是由于各種原因引起血脈失通所致。根據(jù)這一理論，推薦如下治療閉經(jīng)的食療方，歡迎 大家在中醫(yī)指導下對癥選用。
痰溫阻滯型閉經(jīng)
表現(xiàn)：月經(jīng)閉止，小腹微痛墜脹，體態(tài)肥胖，白帶增多，頭暈惡心，痰多，口淡無味，食欲不振，心煩急躁，舌淡苔滑膩，脈沉滑數(shù)。治宜化痰利濕，活血調經(jīng)。
1.山楂扁豆粥：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每日一次，連服7~8天。
2.黑豆紅花煎：黑豆30克，紅花6克，水煎，沖紅糖60克，溫服。每日一次，連用一周。
3.苓花紅糖飲：云苓50克，紅花6克，入水同煎取汁，加紅糖100克溫服。每日一次。連服5~7天。
寒凝血瘀型閉經(jīng)
表現(xiàn)：月經(jīng)閉止。小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色青白，帶下色白量多，舌淡紅，苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒，活血通經(jīng)。
1.生姜大棗茶：生姜15克，大棗100克，紅糖100克，煎水代茶飲。服至經(jīng)開潮止。
2.韭菜根汁：韭菜根100克，洗凈切碎，絞汁，燉熱溫服。每日一次，連用5~7天。
3.艾葉生姜煮雞蛋：艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個，加水適量入砂鍋同煮。雞蛋熟后去殼取蛋，放入再煮片刻。調味后飲湯吃蛋。每日一次，連服5~6次。
氣血不足型閉經(jīng)
表現(xiàn)：月經(jīng)閉止，面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈目眩，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌淡，苔薄白，脈沉細無力。治宜氣血兼補，養(yǎng)血通經(jīng)。
1.歸芪生姜羊肉湯：羊肉250克，洗凈切塊，生姜65克，洗凈切絲，當歸、黃芪各30克，布包，共入砂鍋爐內(nèi)加水適量，燉至爛熟，棄藥包。治宜氣血兼補，養(yǎng)血通經(jīng)。
2.桂園蓮子粥：蓮子30克，去皮心，紅棗10枚，去核，桂園30克，糯米60克，同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效。
3.北芪茍札乳鴿湯：乳鴿一只，洗凈，北芪30克，布包，枸札子30克，共入磁盆內(nèi)隔燉熟。調味飲湯吃肉。隔日一次，連服5只。
下元不足型閉經(jīng)
表現(xiàn)：月經(jīng)閉止，腰腿酸軟，全身乏力，性欲減退，健忘盜汗，面色暗晦，舌質暗淡，脈沉細數(shù)。治宜填精，滋補肝腎。
1.地黃粥：粳米30~50克，入水煮粥，待熟時加生姜汁10~20滴、生地黃汁10~15克，攪勻加紅糖適量。早餐食用。常用有效。
2.瘦豬肉燉湯：瘦豬肉100克，鱉一只，共煮湯，調味服食。每天一次連服數(shù)次。
3.人參胡桃湯：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。每日一次。連用5~7天。
氣滯血瘀型閉經(jīng)
表現(xiàn)：月經(jīng)閉止，小腹脹痛，胸脅隱痛，乳房脹痛，面色萎黃帶青紫，煩燥易怒，舌淡有紫斑，邊有瘀點，脈沉澀或弦。治宜疏肝理氣，活血化瘀。
1.紅花酒：紅花50克，浸泡于1000毫升黃酒中，一周后服用。每次50毫升，連服7天。
2.桃仁牛血湯：桃仁12克，新鮮牛血200克（煮熟凝固），切塊，加清水適量煲湯。食鹽少許調味，飲湯吃牛血。每日一次，連服7天。
3.菜菔粥：粳米50克，入水煮粥，待熟時入萊菔子10~15克，至粥熟爛，加白糖或食鹽少許調味，晨起服食。連用一周。
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