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閉經(jīng)的食療方
 
 
閉經(jīng)的食療方
 
 
女性閉經(jīng)可分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)兩種,若女子年滿18歲仍未來月經(jīng),稱為原發(fā)性閉經(jīng);若月經(jīng)周期已建立,又發(fā)生三個月以上無月經(jīng)者,稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。中醫(yī)治療閉經(jīng)重在飲食調養(yǎng),那么閉經(jīng)吃什么好得快呢?
  中醫(yī)認為,閉經(jīng)是由于各種原因引起血脈失通所致。根據(jù)這一理論,推薦如下治療閉經(jīng)的食療方,歡迎 大家在中醫(yī)指導下對癥選用。
  
 
痰溫阻滯型閉經(jīng)
  表現(xiàn):月經(jīng)閉止,小腹微痛墜脹,體態(tài)肥胖,白帶增多,頭暈惡心,痰多,口淡無味,食欲不振,心煩急躁,舌淡苔滑膩,脈沉滑數(shù)。治宜化痰利濕,活血調經(jīng)。
  1.山楂扁豆粥:薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,紅糖適量,四味同煮粥食。每日一次,連服7~8天。
  2.黑豆紅花煎:黑豆30克,紅花6克,水煎,沖紅糖60克,溫服。每日一次,連用一周。
  3.苓花紅糖飲:云苓50克,紅花6克,入水同煎取汁,加紅糖100克溫服。每日一次。連服5~7天。
  寒凝血瘀型閉經(jīng)
  表現(xiàn):月經(jīng)閉止。小腹冷痛,胸悶惡心,四肢不溫,面色青白,帶下色白量多,舌淡紅,苔白,脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒,活血通經(jīng)。
  1.生姜大棗茶:生姜15克,大棗100克,紅糖100克,煎水代茶飲。服至經(jīng)開潮止。
  2.韭菜根汁:韭菜根100克,洗凈切碎,絞汁,燉熱溫服。每日一次,連用5~7天。
  3.艾葉生姜煮雞蛋:艾葉9克,生姜15克,雞蛋2個,加水適量入砂鍋同煮。雞蛋熟后去殼取蛋,放入再煮片刻。調味后飲湯吃蛋。每日一次,連服5~6次。
 
 
氣血不足型閉經(jīng)
  表現(xiàn):月經(jīng)閉止,面色蒼白或萎黃,精神疲倦,頭暈目眩,心悸少氣,虛煩不寐,四肢無力,舌淡,苔薄白,脈沉細無力。治宜氣血兼補,養(yǎng)血通經(jīng)。
  1.歸芪生姜羊肉湯:羊肉250克,洗凈切塊,生姜65克,洗凈切絲,當歸、黃芪各30克,布包,共入砂鍋爐內(nèi)加水適量,燉至爛熟,棄藥包。治宜氣血兼補,養(yǎng)血通經(jīng)。
  2.桂園蓮子粥:蓮子30克,去皮心,紅棗10枚,去核,桂園30克,糯米60克,同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效。
  3.北芪茍札乳鴿湯:乳鴿一只,洗凈,北芪30克,布包,枸札子30克,共入磁盆內(nèi)隔燉熟。調味飲湯吃肉。隔日一次,連服5只。
  下元不足型閉經(jīng)
  表現(xiàn):月經(jīng)閉止,腰腿酸軟,全身乏力,性欲減退,健忘盜汗,面色暗晦,舌質暗淡,脈沉細數(shù)。治宜填精,滋補肝腎。
  1.地黃粥:粳米30~50克,入水煮粥,待熟時加生姜汁10~20滴、生地黃汁10~15克,攪勻加紅糖適量。早餐食用。常用有效。
  2.瘦豬肉燉湯:瘦豬肉100克,鱉一只,共煮湯,調味服食。每天一次連服數(shù)次。
  3.人參胡桃湯:人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服之。每日一次。連用5~7天。
  氣滯血瘀型閉經(jīng)
  表現(xiàn):月經(jīng)閉止,小腹脹痛,胸脅隱痛,乳房脹痛,面色萎黃帶青紫,煩燥易怒,舌淡有紫斑,邊有瘀點,脈沉澀或弦。治宜疏肝理氣,活血化瘀。
  1.紅花酒:紅花50克,浸泡于1000毫升黃酒中,一周后服用。每次50毫升,連服7天。
  2.桃仁牛血湯:桃仁12克,新鮮牛血200克(煮熟凝固),切塊,加清水適量煲湯。食鹽少許調味,飲湯吃牛血。每日一次,連服7天。
  3.菜菔粥:粳米50克,入水煮粥,待熟時入萊菔子10~15克,至粥熟爛,加白糖或食鹽少許調味,晨起服食。連用一周。
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