導(dǎo)語 很多的肝癌患者在確診之后，總覺得治愈無望，康復(fù)無期，但是事實真的是這樣嗎？并不，實際上，很多的肝癌患者是沒有掌握好如何科學(xué)的去對待肝癌，去治愈肝癌。所以，今天互助君就來跟覓友們分享一下如何科學(xué)抗癌，走向康復(fù)之路。（互助君之前的也有很多文章寫過怎么幫助肝癌患者康復(fù)，覓友們也可以去看看，與今天的結(jié)合一起，做個治愈的參考。） 飲食
有句覓友們都聽過的俗語叫做“人是鐵，飯是鋼”，要所以治愈肝癌，我們首先要從飲食方面來說了。
肝癌患者日常生活中有一個很大的顧慮：擔(dān)心營養(yǎng)攝入過度，促進(jìn)癌細(xì)胞的生長，所以減少自己的營養(yǎng)攝入，想要通過饑餓去對抗癌細(xì)胞。但是，這么做只會給自己身體帶來傷害，而不能殺死癌細(xì)胞。
國際權(quán)威指南指出：
沒有證據(jù)表明營養(yǎng)支持促進(jìn)腫瘤生長，在臨床實際工作中不必考慮這個理論問題。不給營養(yǎng)，正常細(xì)胞就不能發(fā)揮生理功能，而癌細(xì)胞仍然會掠奪吸收正常細(xì)胞的營養(yǎng)，結(jié)果被消耗掉的只能是患者本人體內(nèi)的正常細(xì)胞，而不是腫瘤細(xì)胞。
營養(yǎng)不良的人群更加容易產(chǎn)生腫瘤細(xì)胞，產(chǎn)生癌癥病癥，營養(yǎng)不良的癌癥患者并發(fā)癥更多、生活質(zhì)量更低、臨床預(yù)后更差、生存時間更短。因此，對于肝癌患者來說，營養(yǎng)支持應(yīng)該成為基本治療措施。具體如何做，可以參考我們之前的文章。
但是補充營養(yǎng)真的是越多越好嗎？不！
由于一些患者與患者家屬營養(yǎng)知識的不足，商業(yè)廣告的吹噓，一些患者會迷信“冬蟲夏草”，“燕窩”，“人參”，“靈芝”等貴重補品，而忽視場內(nèi)營養(yǎng)劑如：安素，能全素，瑞素，瑞能等。
實際上，對于肝癌這一病癥來說，幾萬塊的貴重補品營養(yǎng)價值不一定會好于幾十塊錢的腸內(nèi)營養(yǎng)劑。所以，當(dāng)患者出現(xiàn)日常飲食不足，應(yīng)該首先選擇腸內(nèi)營養(yǎng)劑進(jìn)行營養(yǎng)補充。
也有許多覓友會問肝癌患者本來就有許多的飲食禁忌呀，也有許多食物會加重病情，盲目“忌口”，認(rèn)為“發(fā)物”會促進(jìn)腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
所以，在這里，小黑要跟覓友們解釋一下發(fā)物”和“忌口”的定義。
所謂“發(fā)物”，通常是指能使疾病加重或誘發(fā)疾病發(fā)作的食物，但這些疾病大多是指一些過敏性疾病，如哮喘、蕁麻疹等，這種人群本身屬于過敏性體質(zhì)。
所謂“忌口”，通常是針對患者目前某些癥狀而言，比如咳嗽的患者，最好不吃刺激性大、辛辣、腥臭或甜膩的食物，這些食物會加重咳嗽癥狀，當(dāng)患者好轉(zhuǎn)，就沒有這些“忌口”了。
說白一點就是，“發(fā)物”針對的是過敏性體質(zhì)的患者，“忌口”針對的是當(dāng)下的癥狀，它們不是導(dǎo)致癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的原因。
對于肝癌患者飲食，謹(jǐn)記 16 個字，不挑不撿、不多不少、均衡飲食。
飲食方面就先說這些，更詳細(xì)的可以翻看咱們之前的文章：
接下來咱們在說說生活方面肝癌患者該如何科學(xué)抗癌。
生活
研究發(fā)現(xiàn)，適量運動可以激活人體免疫細(xì)胞，從而提高免疫力，加強患者自身清理癌細(xì)胞的能力，降低癌癥復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移風(fēng)險，延長患者的生存時間。
運動的強度分為低強度，中強度，高強度體力活動 3 類：
低強度體力活動：一般日常生活活動如購物，做飯，洗衣等，都是低強度體力活動，一般不會增加心跳或出汗；
中強度體力活動：心跳，呼吸比平時加快，出汗，如快走，跳舞，騎馬，割草，瑜伽，高爾夫，工作相關(guān)的走路，舉高，太極拳，乒乓球，網(wǎng)球雙打，騎自行車（<10英里/小時）；
高強度體力活動：心跳更快，呼吸困難，出汗更多，如競走，跳繩，跑步，快騎自行車（>10英里/小時），足球，山坡滑雪，重體力勞動（如伐木，建筑），打籃球，網(wǎng)球單打，來回游泳，背包旅行。
低強度體力活動對腫瘤的作用未經(jīng)證實，多為日常生活基本體力活動。推薦肝癌患者每周至少 5 次中強度至高強度體力活動，每次 30～60 分鐘。對 80 歲以下可以正?；顒拥幕颊邅碚f，互助君建議大家每周至少 1 次 30 分鐘以上的中強度體力活動。具體還需要根據(jù)患者實際情況及環(huán)境條件綜合選擇。
許多患者不愿吃藥，一是覺得吃藥會給自己帶來晦氣，二是不想給家庭增添經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，三是聽信了他人蠱惑，沒有吃醫(yī)生開的藥，而是換了一種“經(jīng)濟實惠”的“藥”。
患者進(jìn)入維持治療階段一定不能擅自停藥，一旦停藥超過半個月至一個月，一些癌細(xì)胞就會變成新的狀態(tài)，或一些癌癥容易復(fù)發(fā)，甚至原本對藥物敏感的細(xì)胞也會變得不敏感，從而變成耐藥細(xì)胞，即使再吃回上述藥物，也未必會有原來的效果好。
家屬
多數(shù)人被診斷為腫瘤后，都會產(chǎn)生不同程度的恐懼、憂慮的心理，常表現(xiàn)情緒低落、意志低迷、悲觀失望甚至輕生。
作為家屬，不僅要照顧患者的日常起居，更要關(guān)注患者內(nèi)心的變化，應(yīng)做到及時溝通交流、給予尊重，增加患者的安全感，幫助患者堅定抗癌的信心。（肝癌護(hù)理）
結(jié)語
科學(xué)抗癌除了上述這些內(nèi)容，患者還應(yīng)按時復(fù)查隨訪、保持良好的作息規(guī)律，家屬也應(yīng)該學(xué)習(xí)疾病相關(guān)的康復(fù)知識。對抗肝癌，小黑會一直陪伴著覓友們，科學(xué)抗癌，走向康復(fù)。
內(nèi)容來源：
文：部分內(nèi)容參考振國腫瘤康復(fù)醫(yī)院，中國知網(wǎng)
圖：大作網(wǎng)
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