?各種病癥的危害與調(diào)理
人體五臟六腑、氣血陰陽(yáng)失衡，使得正氣虛衰，衛(wèi)外不固，免疫功能低下，抗邪無(wú)力，從而出現(xiàn)多種疾病。因此，在治療疾病時(shí)，就必須根據(jù)這些具體因素作出分析，區(qū)別對(duì)待，從而制訂出適宜個(gè)體的治法與方藥，做到辨證養(yǎng)生，因人而異。
亞健康的表現(xiàn)與調(diào)理
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。
1、腰酸背痛、精力不足
人體雙腎的精氣由命門補(bǔ)充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大腦，這條神經(jīng)主干(督脈)陽(yáng)氣充足，人體四肢百骸方能通暢。故中醫(yī)理論認(rèn)為:“腎為先天之根，通腦、主骨、主髓、主智、固齒、藏五臟六腑之精華，繁衍后人?！?/span>
平時(shí)，只要腰背酸痛、精力不足均為腎虛，易生疾病。腹為陰，背為陽(yáng)，后背陽(yáng)氣要足，陽(yáng)氣充足則后背舒爽，百病可漸退。當(dāng)人感覺(jué)后背溫?zé)岣伤?，肩膀四肢松快時(shí)，就是人體正氣當(dāng)家之時(shí)。否則就為正氣虛弱。腎精充足才能身體強(qiáng)壯，凡體弱多病，未老先衰，身體不強(qiáng)壯，都是腎精虧虛不足以推動(dòng)全身氣血正常運(yùn)行的緣故。人們常說(shuō)一些身體瘦弱，面色晦暗、未老先衰，力氣少的人是腎虧了，這是十分準(zhǔn)確的。腎是人的先天之本，從胎兒時(shí)期就決定了腎與全身臟腑以及氣血運(yùn)行的密切關(guān)系，所以稱腎為強(qiáng)壯之官。腎主藏精，司氣化，主骨生髓，腎功能產(chǎn)生的精氣，稱為少陰之氣，也稱元?dú)?，是人體生命活動(dòng)的精微能量物質(zhì)，有主導(dǎo)精神意識(shí)活力，維持正常運(yùn)行的功能。
現(xiàn)在許多人缺鈣，實(shí)際上是腎“藏”精的功能衰退，形成鈣的流失。所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)，補(bǔ)腎才能保證鈣的充分吸收。其實(shí)，只要腎功能好，食物中含鈣成分很多，身體是不會(huì)缺鈣的。人體氣之余歸于肝為血，血之余歸于腎為精，精之余歸于骨為髓。人體健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵，就是精髓的生成和儲(chǔ)藏，衰老是由于精髓的不斷消耗。腎就有點(diǎn)像人體的“財(cái)政部”，腰酸背痛精力不足就要找腎經(jīng)。
出現(xiàn)腰背酸痛、精力不足時(shí)，可以酌情用【黃精杞豆】或【茯苓豆桂】為基礎(chǔ)方加減來(lái)滋補(bǔ)腎精、益精填髓，助命門之火，保持背爽，是健康和長(zhǎng)生之道。
2、心情煩悶、少言懶語(yǔ)
“脾主肌肉”。脾氣足，肌肉豐潤(rùn)、鮮活，面部生動(dòng)富有活力。脾氣足，肌肉中氣血通暢，故皮膚色白，豐潤(rùn)富有彈性，精神爽快。
反之，脾氣虛者，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力(甚者萎縮)，肢體沉重易疲乏，精神壓抑憂郁，許多心理有疾病者都與脾虛有關(guān)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·玉機(jī)真臟論》“脾不及，令人九竅不通”，胃是水谷的精氣所聚，營(yíng)養(yǎng)的源泉，脾主為胃運(yùn)行津液，氣至則精隨。所以脾受胃的陽(yáng)氣鼓舞，發(fā)揮它傳輸散布的功能，上輸精氣與肺，外行充膚澤毛，內(nèi)行營(yíng)養(yǎng)四臟。如果由于胃虛影響脾氣活動(dòng)的功能，更因脾虛，營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)的供給，就不能行氣散精于各個(gè)臟腑，致令臟腑精氣不充，心情煩悶、少言懶語(yǔ)。
3、便秘
便秘有實(shí)秘與虛秘之分，絕大多數(shù)女性及中老年人患的多是虛秘。
中醫(yī)理論認(rèn)為:“血虛，則腸失濡潤(rùn);氣虛，則傳送無(wú)力?！惫蕷庋撊蹙腿菀妆忝?。相對(duì)來(lái)講，女性比男性更容易氣血虧損、虛弱;中老年人五臟六腑功能均有所退化，氣血自然就容易不足。所以多數(shù)中老年人及女性的便秘基本上是虛證，有了便秘后，可用【黃玉百蓮】進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)后，多數(shù)在5到7天內(nèi)見(jiàn)效，且體質(zhì)增強(qiáng)。建議女性和中老年人便秘盡量不要用瀉藥，多數(shù)便秘者本身是氣血不足，依賴瀉藥，貪圖“一時(shí)之快”，很容易形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致便秘更加久治難愈。有人甚至?xí)虼藟牧松眢w，沒(méi)治好便秘，反而得了大病。
4、記憶力減退
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，很多人工作繁忙透支健康，而且心情很煩、心理壓力很大，出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中，剛剛做的事轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了，經(jīng)常丟三落四。
中醫(yī)認(rèn)為:勞累思慮過(guò)度耗傷精血，腎藏精生髓，腦為髓海，腎精虧虛后精少髓少，髓又是用來(lái)滋養(yǎng)腦的，髓少自然腦供養(yǎng)不足，導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中。出現(xiàn)此證可酌情使用養(yǎng)生組方中的【黃精杞豆】適當(dāng)加減進(jìn)行調(diào)理，并且要注意適當(dāng)放松自己。
5、性欲減退、性能力下降
男女房事和諧要有物質(zhì)基礎(chǔ)，這就是五臟氣血要充足。根本是腎，關(guān)鍵是肝和脾。腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖機(jī)能。腎氣虛，則性機(jī)能低下，性欲減退;若腎陰虛，則腎精減少，渾身酸軟。女性腎虛時(shí)，性交時(shí)陰道分泌物減少，快感減少，性欲減退，厭倦房事(又稱陰痿);男性腎虛時(shí)，易導(dǎo)致陰莖不勃起(即陽(yáng)痿)，或不全勃起，或勃起時(shí)問(wèn)不長(zhǎng)，或舉而不堅(jiān)，或乍交即泄，致陰莖迅速疲軟。腎虛督脈空虛不能濡養(yǎng)腦髓，故記憶力減退，精神疲倦。這點(diǎn)在房事后表現(xiàn)更明顯。
補(bǔ)腎陽(yáng)能鼓動(dòng)腎氣，補(bǔ)腎陰能增加精液。腎氣充實(shí)，腎精豐滿，可促使毛發(fā)生長(zhǎng)，皮膚有光澤，生殖機(jī)能正常，性交時(shí)女性陰道分泌物增多，快感增加，男性陰莖勃起有力、持久，腎氣腎精充足，督脈充盈，腦髓得之濡養(yǎng)，故腦健，記憶力增強(qiáng)，精力充沛，房事之后體力恢復(fù)快速，不易疲乏。
肝主疏泄，主藏血，主筋。筋病為肝所主，男性陰莖屬筋的范疇(宗筋聚于前就是為男性陰莖，故宗筋又可代指男性陰莖)。古人認(rèn)識(shí)到:“宗筋精血充盈消坦、挺縱舒緩賴之于肝”，意思就是陰莖勃起、疲軟是否正常有賴于肝的正常功能。
在人性交過(guò)程中，肝決定了陰莖勃起時(shí)的長(zhǎng)度與力度，腎則決定了陰莖勃起時(shí)的粗度與熱度。肝功能差，陰莖短小，房事必然不和諧。大部分男人陰莖短小是肝腎兩虧，尤其是肝不夠健康強(qiáng)壯所致，是一種萎縮癥(筋縮)。以肝為中心的萎縮癥，其調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵是活血通絡(luò):多數(shù)陽(yáng)痿患者，均肝腎兩虧，需要在補(bǔ)益肝腎的同時(shí)，疏通經(jīng)絡(luò)，流通氣血。
脾胃功能的好壞，除直接影響人的發(fā)育(其中包括性器官和性功能的發(fā)育)外，也直接影響一個(gè)人的性功能好壞。脾胃健運(yùn)者，其脾腎陽(yáng)氣大多充足，體力旺盛，性功能正常，脾胃虛弱者，體力虛弱，性欲與性功能低下。
對(duì)房事感到疲乏厭倦的男性均可酌情服用【茯苓豆桂】【苡金紫
草】進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，一般10天內(nèi)就能改善相關(guān)狀況，可明顯提高房事質(zhì)量
及延長(zhǎng)房事時(shí)間;陽(yáng)痿的男性一般在15天內(nèi)見(jiàn)效，個(gè)別嚴(yán)重者需一個(gè)
月左右，多數(shù)堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)2個(gè)月就可恢復(fù)正常性功能。調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)如下:
(1)男性陽(yáng)痿，或陰莖勃起困難，或舉而不久、不熱、不堅(jiān)者，一般酌情用【茯苓豆桂】【苡金紫草】調(diào)養(yǎng)。
(2)男性陰莖勃起基本正常，但頻頻早泄者，或時(shí)常夢(mèng)遺者，或陽(yáng)痿伴有心情煩躁者，宜用【黃精杞豆】調(diào)養(yǎng)。
(3)女性性欲低下者，可在服用【茯苓豆桂】的基礎(chǔ)上，再酌情服用【黃玉百蓮】，見(jiàn)效更明顯。性功能調(diào)養(yǎng)正常后，絕不能依仗養(yǎng)生產(chǎn)品提高性生活頻率。一定要注意養(yǎng)生，這樣才能在性生活和諧的同時(shí)，獲得健康長(zhǎng)壽。整體虛損明顯者，調(diào)養(yǎng)期間要禁絕房事。
特別提醒的是:盡量不要服用速效壯陽(yáng)產(chǎn)品。現(xiàn)在很多男性性功能已經(jīng)不行了，但還在服用一些速效牡陽(yáng)產(chǎn)品，這對(duì)身體傷害很大，且傷害是雙重的，
當(dāng)性功能表現(xiàn)不佳時(shí)，其實(shí)是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，就是告訴你要休養(yǎng)生息了。很多人就是不聽(tīng)從身體的預(yù)警信號(hào)去安排休息，還吃什么“偉哥”、“金槍不倒丸”，強(qiáng)行做愛(ài)，頻頻過(guò)性生活。這是在鞭打病牛，是在透支，必?fù)p人的自然壽命。
真正好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)產(chǎn)品，一是絕對(duì)不能用刺激性的藥材;二是要陰陽(yáng)雙補(bǔ)，這是養(yǎng)生產(chǎn)品最基本的組方原則:是服用后要能不同程度的增強(qiáng)脾胃功能。只有這樣，人的生命力才能從根源上真正的旺盛起來(lái)。
人的生命力從根源上真正旺盛起來(lái)需要有個(gè)過(guò)程，所以服用任何補(bǔ)腎養(yǎng)生產(chǎn)品都需要一段時(shí)間才能有效果。至于具體見(jiàn)效時(shí)間，體質(zhì)好的就快些，體質(zhì)虛弱的就費(fèi)時(shí)一些。只要是從本源上增強(qiáng)體質(zhì)的產(chǎn)品，肯定如此。如何鑒別補(bǔ)腎產(chǎn)品有沒(méi)有毒副作用?這兒告訴大家兩個(gè)最基本的方法:
第一、看看服用產(chǎn)品一段時(shí)間后，食欲有沒(méi)有下降。古人講:“傷胃氣者謂之毒”，這個(gè)鑒定標(biāo)準(zhǔn)比現(xiàn)在嚴(yán)格多了。其實(shí)春藥(包括現(xiàn)代春藥“偉哥”)吃多了后，人的食欲都會(huì)明顯受到影響。脾胃受損、必然降低人的免疫力，影響壽命。
第二、一個(gè)好的養(yǎng)生、補(bǔ)腎產(chǎn)品吃了后不應(yīng)該有頭昏腦脹的感覺(jué)。真正能從本源上使人強(qiáng)壯起來(lái)的養(yǎng)生產(chǎn)品，服用后心神應(yīng)該更趨于穩(wěn)定、清明、思維敏捷;其次是體力明顯增加，一些衰老退化性病變，如腰困不能挺直、記憶衰退、體虛容易感冒、夜尿頻多、睡眠不好等都會(huì)有所好轉(zhuǎn)或消失。
吃速效壯陽(yáng)產(chǎn)品后，性功能變好(其實(shí)是人為的造成陽(yáng)亢，是病態(tài))的同時(shí)也造成了血熱妄行，吃多了腦子必然容易昏沉，感覺(jué)不舒服(甚至腰疼)?？梢?jiàn)速效壯陽(yáng)產(chǎn)品制造的是一種“虛假繁榮”。這樣過(guò)不了一兩年，你的身體就可能要得大病了，有很多人也因此陽(yáng)瘺現(xiàn)在壯陽(yáng)反致陽(yáng)痿的事例是越來(lái)越多了。
古代有良知的醫(yī)生告誡世人:“金槍不倒丸殺人無(wú)血”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，速效壯陽(yáng)產(chǎn)品讓陰莖變得又粗又大的同時(shí)，也使內(nèi)臟器官變得腫脹。無(wú)論是人體的解剖還是動(dòng)物的解剖都說(shuō)明了這一點(diǎn)。所以，常吃速效壯陽(yáng)產(chǎn)品的中老年人除早衰外，還容易引發(fā)猝死。
6、睡眠與養(yǎng)生(1)睡眠為第一大補(bǔ)
“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)、”傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為睡眠為第一大補(bǔ)。有“一夜好睡，精神百倍;徹夜難眠，渾身疲憊”的說(shuō)法。睡覺(jué)
為何如此重要?老子講“一陰一陽(yáng)謂之道”。
通俗說(shuō):睡覺(jué)是人休養(yǎng)生息、養(yǎng)精蓄銳的過(guò)程，是收藏、吸收能量的過(guò)程;白天工作、學(xué)習(xí)則是釋放能量的過(guò)程。陰陽(yáng)各半，缺一不可。
最佳睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)初(21-23點(diǎn))至寅時(shí)(3-5點(diǎn))末，也就是在晚上21點(diǎn)睡下，早晨5點(diǎn)起床。亥時(shí)三焦經(jīng)旺，三焦通百脈，此時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，百脈可休養(yǎng)生息，可使人一生身無(wú)大疾。
中午午時(shí)(11-13點(diǎn))也要安排半個(gè)小時(shí)午睡(午睡被稱為美容覺(jué)、養(yǎng)顏效果明顯)。
百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，就是亥時(shí)睡、寅時(shí)起?？上КF(xiàn)代人很少有人能做到，所以大街上臉色紅潤(rùn)的人越來(lái)越少。女性若想長(zhǎng)久保持容顏嬌好，就應(yīng)早睡早起。
經(jīng)常夜里睡得過(guò)晚會(huì)傷膽氣，嚴(yán)重者會(huì)患抑郁癥。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“氣以壯膽?！薄笆徊馗Q于膽?！比梭w五臟六腑之氣都取決于膽，取決于膽氣的生發(fā)，如果膽氣能夠生發(fā)起來(lái)，身體就不會(huì)受到影響。23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是子時(shí)，膽經(jīng)最旺。人在睡眠中蓄養(yǎng)膽氣，不睡覺(jué)就會(huì)消耗膽氣，嚴(yán)重者出現(xiàn)“抑郁癥”，做事也會(huì)缺乏膽量。
子時(shí)不睡，除造成膽汁新陳代謝不利外還可造成貧血、供血不足。肝虛上不明目，血虛下不養(yǎng)筋，形成目倦神疲、腰膝酸軟之癥。肝膽在五行中為青色，子時(shí)不睡面色易返青、丑時(shí)未睡面色則易鐵青。肺在五行中為白色，寅時(shí)未睡，面色就易青灰。
由于人的細(xì)胞100天左右更新一次，故古代養(yǎng)生家將“睡覺(jué)為養(yǎng)生之首，一夜不睡，百日補(bǔ)不回來(lái)”。
(2)失眠多夢(mèng)的調(diào)養(yǎng)
早上天亮了，天醒人醒，人體由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)榛顒?dòng)，古人稱為“寤”，此時(shí)陽(yáng)氣外放，運(yùn)行在人體陽(yáng)分里，是陽(yáng)氣漸盛的表現(xiàn);到了晚上，天睡人睡，人體慢慢進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)，古人稱之為“寐”，此時(shí)陽(yáng)氣回歸陰分開(kāi)始養(yǎng)陰，是陽(yáng)氣潛藏的表現(xiàn)。故古人云，“陽(yáng)出于陰則寤，陽(yáng)入于陰則寐”。人體只有與天地相應(yīng)使這個(gè)陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換順利進(jìn)行，方能健康長(zhǎng)壽。所以古人講“不覓仙方覓睡方”。那么人為什么會(huì)失眠呢?為什么會(huì)“陽(yáng)不入于陰”以致“不寐”呢?
一是氣血兩虛。正常人白天特別精神，晚上困倦。這叫氣血運(yùn)行不失正常。我們觀察小孩子，白天生龍活虎，晚上睡的很沉，這是氣血充足的表現(xiàn);但等到人年紀(jì)大了，元?dú)鉂u漸衰弱，氣虛則血少，就容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。氣血不足不能濡養(yǎng)五臟，這時(shí)白天就沒(méi)有精神，昏昏欲睡，到晚上上反而失眠多夢(mèng)，就是說(shuō)睡好覺(jué)是要有物質(zhì)基礎(chǔ)的，這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)就是氣血要充足。
二是心腎不交 。人的心火上炎，腎水下行，就會(huì)形成心腎分離的局面。造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦，兩腿發(fā)沉。人體在心腎相交、水火既濟(jì)的情況下方能進(jìn)入深沉睡眠。
心腎不交造成的失眠比較難治療，過(guò)去，幾劑酸棗仁湯，再或溫膽湯就能治好，但現(xiàn)在還用這些藥已經(jīng)沒(méi)有明顯效果了。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活比古代人的生活復(fù)雜得多，很多人的失眠都與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。晚11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是人體陰陽(yáng)相交、膽經(jīng)正旺的時(shí)候，經(jīng)常性不在此時(shí)入睡，就會(huì)慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)致失眠。
睡前泡腳有利于心腎相交、水火既濟(jì)。熱水泡腳對(duì)促進(jìn)睡眠非常有幫助，而且簡(jiǎn)單易行，白己在家都可操作，失眠癥者不妨嘗試一下。長(zhǎng)期睡不好的人堅(jiān)持一段時(shí)間熱水泡腳，睡眠質(zhì)量會(huì)明顯的提高。
三是胃不和則臥不安。晚上吃得太多也會(huì)造成失眠。古代養(yǎng)生講究過(guò)午不食，就是一天只吃兩頓飯，上午一頓，中午一頓，晚上不再吃東西。生活規(guī)則也是日出而作，日落而息，所以那時(shí)人很少失眠。
另外，中醫(yī)有“五臟皆有不寐”的說(shuō)法。人體任何一個(gè)臟器出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)造成失眠。除以上三大原因外，現(xiàn)代社會(huì)中以“肝郁”為主證所占的失眠比率越來(lái)越多。情志不暢快、工作壓力過(guò)大、受驚嚇等因素都會(huì)導(dǎo)致“肝郁”，多見(jiàn)于腦力工作者?！案斡簟笔哒咂綍r(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，和大自然多接觸。
對(duì)失眠多夢(mèng)者要注意以下調(diào)養(yǎng)之法:
1、單純性睡眠質(zhì)量差者、用【黃龍大茯】調(diào)養(yǎng)即可;
2、長(zhǎng)期頑固性失眠者，選用【干黃百合】調(diào)養(yǎng)，以疏肝解郁、益氣健脾、養(yǎng)血柔肝，使肝氣條達(dá)、脾胃健運(yùn)，補(bǔ)肝體而和肝用，使血和則肝和，血充則肝柔，肝郁得疏，脾弱得運(yùn)，氣血兼顧，肝脾同調(diào)，對(duì)肝郁氣滯引起的失眠，能夠清心安神，改善失眠多夢(mèng)和情緒波動(dòng)，一般2-3周就可以有很好的效果。身體虛損重者，還需再酌情選用【黃精杞豆】、【黃龍大茯】進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)。
3、過(guò)了早晨六點(diǎn)一定要起床，不要睡覺(jué):白天午睡不得超過(guò)1小時(shí);嚴(yán)重失眠者上午10點(diǎn)前服濃茶一杯以助陽(yáng)出陰，共余時(shí)間嚴(yán)禁喝茶。茶葉雖性寒，但能助清陽(yáng)之氣上升，飲茶后頭腦清醒就是證明。
4、下午進(jìn)行體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，出出汗最好;晚飯只喝粥等易消化的食物;
5、睡前泡腳(泡至腳部皮膚發(fā)紅，渾身微微出汗。一般需泡20分鐘以上)。泡腳后立刻上床睡覺(jué)。按以上方法調(diào)養(yǎng)，多數(shù)五到七天可見(jiàn)效，頑固性失眠需10天左右。如此調(diào)養(yǎng)是根本上調(diào)養(yǎng)，既解決失眠多夢(mèng)問(wèn)題，又滋養(yǎng)了人體氣血，增強(qiáng)了體質(zhì)。
7、免疫力下降、易生病
人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，如飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因?yàn)橛行┦澄锏某煞帜軌騾f(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫能力。如果缺乏這些重要營(yíng)養(yǎng)素成分，會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。
各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下，極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)?；疾?，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。
體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降，一般是脾胃不和導(dǎo)致，可使用【黃玉百蓮】或【苡金紫草】進(jìn)行調(diào)理，改善脾胃功能，使氣血化生充足，免疫力自然得到恢復(fù)。
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