2014-05-28 母嬰育兒問答
做父母的都知道0-3歲對孩子的一生很重要（“寶寶前三年決定他的一生”回復(fù)206查看），寶寶的性格，80%的智力都在這一階段形成。而培養(yǎng)孩子的自理能力對這兩方面都有促進作用，比如孩子自己穿衣服其實可以培養(yǎng)邏輯能力，孩子自己吃飯可以培養(yǎng)注意力……
但是，我們心里卻還隱藏著一個“隱觀念”：孩子這么小，他哪里會做這些呢？于是，“隱觀念”支配著行動，幫孩子做好了一切。到很久以后，才“驀然回首”，哇，孩子真的不小了，他怎么連這個都不會？
其實，剛出生的嬰兒，就已不單單只會被動地依賴媽媽了，寶寶已經(jīng)在用哭聲、舞動的手腳，在訴說自己的饑餓、痛苦和開心。所以，偉大的父母們，愛孩子，就學(xué)會放手吧，從他剛出生開始，從他還是嬰幼兒時的吃穿開始！
0—1歲鼓勵我的主動！
吃
我可以做到的事
找奶母乳喂養(yǎng)，不妨鼓勵寶寶吃得更主動。喂奶前，不要將乳頭直接塞進寶寶嘴里，嘗試搭在他的上唇上，讓他不得不抬起小腦袋主動調(diào)整，也能防止乳頭堵住鼻子。
手捧奶瓶用奶瓶的寶寶，也不要直接將奶嘴塞進寶寶口中，拉起他的雙手，請他“抱”著奶瓶再放入。無論他是否抱得動，都應(yīng)讓他“抱”著喝，父母幫助把持。隨著寶寶能力增長，父母慢慢撤力，終有一天，他會自己抱住奶瓶。
勺中舔食初用勺子的寶寶是用吮吸的方式“吃”食物的，因此總吃得一片狼藉。喂輔食，父母可以用勺子壓在寶寶的舌頭上面，等他吞咽完畢后再取出。慢慢地，孩子就學(xué)會不將食物頂出而張口舔食了。
手捧杯子寶寶半歲后，父母就可以嘗試托著杯子讓他喝水。將他的手搭在杯子上，幫他建立捧杯意識。
自己抓著吃如果寶寶沒有這方面的意識，父母可以將食物放在他手中，幫助他送入口中。隨著孩子年齡增長，父母可以將越來越小的食物給他，幫助他從大把抓過渡到三指拿取、拇食指捏取吃。
穿
我可以做到的事
穿衣配合快1歲時，給寶寶穿衣服，要鼓勵他自己把手、腳伸出來。為了增加趣味性，可以配合一些兒歌，比如：“開火車，鉆山洞”，教寶寶看清左右肩膀?qū)χ鴥蓚€“洞”?！白筱@鉆，右鉆鉆”，左手伸進左邊洞，不斷往里伸；右手同樣方法?！稗Z隆轟隆，出來啦”，手從袖管里露出。也可以玩“藏貓貓”游戲?！笆帜?？寶寶的手哪去啦？哇，在這兒呢”。
1—2歲動作訓(xùn)練可以幫助我！
潔
我可以做到的事
簡單家務(wù)比如會幫父母拿東西，將用過的東西放回原處。平時在家，一些小活兒不妨“支使”一下孩子。比如下班歸來，讓孩子去幫忙把拖鞋拿來。奶奶要坐下，請寶寶搬來小板凳。爸爸看完報，請他將眼鏡放回固定的位置。家里有些小活兒，可以專門留給孩子干。
洗手多數(shù)孩子都喜歡洗手，不是因為愛干凈，而是因為愛玩水。洗手的時候，不妨和孩子一起洗。先濕潤雙手，抹香皂時，父母可以用手包裹孩子的小手，讓他的手再包裹香皂，扶著他揉抹。四只手滑滑溜溜地摩擦在一起，寶寶總會很開心。搓手和沖手都做示范，并配合口頭指示，比如“搓搓搓，搓手心；搓搓搓，搓手背”。
吃
我可以做到的事
會用勺寶寶不會用勺，常常是父母主動代勞的結(jié)果。如果不想立即“實戰(zhàn)”，父母可以從游戲中開始。比如讓孩子先鏟沙土玩、舀水玩，待他熟悉鏟舀技術(shù)后再用勺。起初用勺，可以準(zhǔn)備些能粘在勺上的食物，如土豆泥、香蕉糊等，降低難度。
便
我可以做到的事
便前表達當(dāng)孩子有便前表示，如打顫、兩眼發(fā)直等，父母不妨趁機提醒他“你是想尿尿嗎？”“哦，寶貝兒要尿尿啦?！保寣殞氂袡C會把自己的便前感受與“想尿尿”、“要尿尿”的語言建立聯(lián)結(jié)。平時，無論是孩子上廁所還是大人上廁所，都明確說出“上廁所”或者“尿尿”、“”這些詞。當(dāng)孩子有一天能“如法炮制”也說出來時，一定要大加贊揚。慢慢地，孩子就可以主動表達自己需要上廁所的意愿了。
主動坐盆寶寶會走以后，父母可以讓他上廁所時就自己主動去坐盆。
穿
我可以做到的事
戴帽脫帽越軟的帽子越不好戴，不妨先從鴨舌帽、涼帽等質(zhì)地稍硬的帽子做起。讓孩子拿著帽子，扶著他的手幫他戴在頭上。這個過程可以照著鏡子，讓孩子看到自己戴帽脫帽的過程。還可以讓寶寶練習(xí)給玩具娃娃戴帽子。
脫鞋襪可以循序漸進地練習(xí)。比如可以幫孩子把襪子脫到快到腳尖的位置，再讓他自己脫。鞋也一樣，把鞋套在孩子腳尖上，鼓勵他脫下來。逐漸增大難度。為方便脫，不妨穿上大一些的鞋和襪。
脫松緊帶褲子循序漸進的原理類似于脫鞋襪。可以先幫孩子把褲子脫到腳腕，再讓他自己完全脫去。以后只幫他脫到膝蓋，再往后幫他脫到大腿，再往后只脫到臀部，直至最后，孩子完全能自己脫褲子。也可以和寶寶同時脫褲子，父母示范，寶寶模仿。
2-3歲自己的事自己做！
吃
我可以做到的事
自己吃飯如果這個階段，孩子還吃得一片狼藉，就得多練習(xí)?？梢园牙墙瀣F(xiàn)場拍個照片做證據(jù)，看看下次能不能好點？每次都照，看看有沒有進步？
會倒水寶寶能從一個杯子向另一個杯子倒水，能從茶壺里向茶碗里倒水，倒水時灑出得不多。可以準(zhǔn)備一排杯子，讓寶寶依次一個向一個倒，看看到最后，還剩多少水？平時，也可以讓寶寶玩些倒沙、倒米的游戲。
潔
我可以做到的事
拿易碎東西知道要小心這對那些萬事包辦的父母是個挑戰(zhàn)，您敢讓孩子拿易碎的東西嗎？給孩子一個空碗、空杯等，告訴他“小心點哦，別打碎了”，瞧瞧他會怎樣做？或者也可以事先做些熱身練習(xí)，和孩子比賽，輕輕地往桌子上放碗，看誰放的聲音小。
學(xué)習(xí)刷牙父母可以經(jīng)常當(dāng)著孩子面刷牙，做出很享受的樣子，沒準(zhǔn)他自己就蠢蠢欲動了。與寶寶面對面或一起對著鏡子刷，放慢動作、加大幅度，讓他模仿父母。如果孩子難以模仿，可嘗試站在他的身后，手把手地教他刷牙。請他把每個牙都刷一下，逐漸過渡到“上下上下”的連續(xù)動作。初學(xué)刷牙，不必用牙膏，可以用淡鹽水代替。
穿
我可以做到的事
會穿鞋襪學(xué)穿襪，襪跟是關(guān)鍵。要教會孩子辨認襪跟。初學(xué)時選擇質(zhì)地厚實、襪跟明顯的襪子練習(xí)。教寶寶先找到襪跟，讓襪跟向下時再穿。學(xué)穿鞋最好選擇鞋后跟較硬、鞋大一號的練習(xí)。教他先把腳尖伸進去，再穿腳跟。父母可以跟寶寶同時穿鞋，讓寶寶模仿。
區(qū)分衣服前后選擇那些容易辨別前后的衣服，比如衣服的正面有兜或者縫有卡通圖案或有線條、色彩等。然后再學(xué)習(xí)辨認那些沒有兜和花紋的，教他些訣竅，比如要看衣服的縫邊不能在外邊，套頭衫領(lǐng)口低的要在前面。
會扣扣先教寶寶扣按扣，再教寶寶扣紐扣。學(xué)扣扣時，先選擇扣子比較大，扣眼比較松的衣服練習(xí)。
便
午睡時不尿床如果孩子午睡時尿床，不妨和他一起換床單。在午睡前，不要喝太多水。午睡起來，及時提醒孩子上廁所。
編后語
幼兒自理能力需要一個較長的過程。從他出生開始，就要鼓勵他的主動意識。逐漸地，只要孩子自己能做的事情，就不過分代勞，多創(chuàng)造一些機會，讓孩子自己鍛煉，耐心細致地教導(dǎo)他?！皯袐寢尅笨梢耘囵B(yǎng)出一個勤勞的孩子，而這將使孩子受益終身，更加自信，更有責(zé)任感。
0-3歲寶寶27個自理能力對照表：
·0～3個月寶寶的生活自理能力
能力1：吸吮
·4～6個月寶寶的生活自理能力
能力2：伸手抓握奶瓶
能力3：接受用湯匙喂食
·7～12個月寶寶的生活自理能力
能力4：自己拿住奶瓶進食
能力5：吞咽糊狀輔食
能力6：自己拿食物吃
能力7：拉下頭上的帽子
·1～1.5歲寶寶的生活自理能力
能力8：用學(xué)習(xí)杯喝水
能力9：用吸管喝水
能力10：自行使用湯匙或叉子
能力11：咀嚼半固體食物
能力12：表示尿濕了或已經(jīng)排便
能力13：用毛巾擦嘴
能力14：洗手
·1.5～2歲寶寶的生活自理能力
能力15：用湯匙進食
能力16：咀嚼固體食物
能力17：在大人協(xié)助下練習(xí)刷牙
能力18:在大人協(xié)助下脫外套、褲子及鞋子
能力19：在大人協(xié)助下穿衣服
能力20：幫忙做簡單家務(wù)
能力21：練習(xí)如廁及表達需求
·2～3歲寶寶的生活自理能力
能力22：模仿梳頭、刷牙、洗衣等至少3件事情
能力23：上廁所會脫下褲子
能力24：明確表示要上廁所
能力25：會穿沒有鞋帶的鞋子
能力26：熟練使用湯匙
能力27：會解開紐扣
