家人聚會或有朋友來家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。這5款涼拌菜,簡單又美味,用來當下酒菜在合適不過了!
1、爽口木耳
這道涼拌黑木耳口感清爽,而且具有清腸排毒的功效,黑木耳如果提前浸泡,涼拌到上桌的時間絕不會超過10分鐘,是一道非??焓值拿牢督】敌〔伺丁?/p>
食材:干木耳20克(無根)、剁椒1湯匙、大蒜2粒、醬油1湯匙、米醋1湯匙、白糖1茶匙、花椒油1/2湯匙、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、鹽適量
做法:
1、木耳提前5小時以上,用冷水泡脹。煮鍋燒水,水開后,放木耳煮5分鐘后,撈出放涼(夏天過涼開水)。
2、木耳入大碗,調(diào)入香油、醬油、辣椒油、米醋、蒜泥、花椒油、白糖、剁椒和適量鹽,充分拌勻即可。
2、回味菠菜
菠菜有“營養(yǎng)模范”之稱,它富含維生素C、維生素K、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等。經(jīng)常吃菠菜可遠離缺鐵性貧血。菠菜還可以清理人體腸胃里的熱毒,避免便秘,而且菠菜的熱量很低,常吃也不用擔心發(fā)胖。這道回味菠菜,簡單易做,口感清新爽口,是非常健康的一道家常涼菜。
食材:菠菜300克、小米辣3個、大蒜2粒、檸檬半個、米醋幾滴、蔥油2湯匙(芝麻油代替)、鹽適量、涼開水1大碗、熟芝麻少許
做法:
1、菠菜摘去黃葉,洗凈切成兩段;小米辣剁碎;大蒜剁末備用。
2、鍋里燒1000毫升開水,滴幾滴植物油,放適量鹽(防止菠菜變色),放入菠菜,煮到斷生后(去除草酸)撈到?jīng)鲩_水里冰涼。
3、擠掉泡菠菜的水,入碗,擠入檸檬汁,放小米辣碎、大蒜末、蔥油和適量鹽,滴幾滴米醋。充分拌勻后,撒上熟芝麻或花生碎即可。
3、油潑土豆絲
土豆太受人喜歡了,愛吃辣的土豆控,一定要試試這道油潑土豆絲哦。超簡單的做法,卻很好吃。連辣椒油都不需要有,放上所有調(diào)料,一勺熱油上去,就香噴噴嗒。
食材:土豆300克、香蔥2根、大蒜3粒、辣椒面1湯匙(平)、花椒面1/3湯匙、醬油1湯匙 香醋1湯匙、白醋1/2湯匙、鹽適量、花生油3湯匙、涼開水1大碗
做法:
1、土豆去皮洗凈切成絲,放進加了白醋的清水中,用筷子摁均勻,泡10分鐘。土豆絲切好后洗掉淀粉,然后用清水加白醋泡住,土豆絲會更爽脆。
2、泡好的土豆絲撈出,放進開水鍋中汆至斷生,撈出投入涼開水里過涼后瀝干水分,放入大碗中。
3、香蔥切蔥花,大蒜切末。調(diào)入醬油、香醋和適量鹽,再在碗中間放辣椒面、花椒面、大蒜末、蔥花。
4、鍋將花生油燒熱,有青煙冒出時,趁熱均勻淋在佐料上面,吃時拌勻即可。
4、陳醋花生
花生跟人的生活息息相關(guān),似乎與男人更有剪不斷的情緣。花生炒熟之后加點香醋,既能解膩也可以中和油炸的高熱量,再配上一點洋蔥與香芹,有著特別的清香之味,不只是男士的下酒好菜,連女性吃起來也很上口。酌杯小酒,來碟花生米,花生米的香酥在舌尖上與酒精相互碰撞,宛如聆聽著一場鏗鏘的交響樂。
食材:花生米100克、陳醋3湯匙、香芹1根、洋蔥半個、花生油3湯匙、白酒3滴、李錦記醬油2湯匙、鹽適量、糖半湯匙
做法:
1、將凈鍋水分燒干,然后倒入花生油與花生米。不斷均勻地鏟動,直到花生米碰到鍋壁時聲音清脆,發(fā)出叭叭的響聲,且表皮變色時關(guān)火。
2、將花生米快速盛入平盤,滴幾滴白酒拌勻后散熱。
3、將洋蔥和香芹洗凈瀝干水分,然后切成細粒。取一碗,將陳醋、醬油、鹽、糖拌成味汁。
4、待花生米徹底冷卻后,放入芹菜、洋蔥粒,再倒入味汁拌勻,略泡幾分鐘即成。
5、剁椒金針菇
金針菇太滑口了,怎能叫人不愛它?用剁椒蒸金針菇,是我很愛的一款素菜,不用汆水,不回鍋,蒸一蒸,然后用熱油澆一澆就好。超省心,味道又特別棒。
食材:金針菇300克、香蔥2根、剁椒2湯匙、蒸魚豉油2湯匙、花生油2湯匙
做法:
1、金針菇?jīng)_洗干凈,切掉根部,擺放在盤中。金針菇中間均勻鋪一層剁辣椒。
2、蒸鍋燒水,水開后,放入金針菇,大火蒸5分鐘。取出,小心倒掉盤里的水。
3、往金針菇上均勻淋上蒸魚豉油,撒上切好的蔥花。
4、炒鍋將花生油燒到冒青煙,趁熱均勻從蔥花和剁椒上淋下去,直接上桌或者拌勻再食。