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【醫(yī)療保健】癌癥不是悄悄的來，給你信號你不懂
       
 癌癥不是悄悄的來，給你信號你不懂   冬韻如歌    看完這篇文章后，假如覺得可取，請轉(zhuǎn)告你的朋友，讓更多的人知道，癌癥不是悄悄的來，給你信號你不懂！         許多醫(yī)學(xué)研究表明：        ① 癌癥不能在弱堿性的人體中形成；        ② 癌癥只能在酸性身體中形成；        ③ 如果你有癌癥，說明身體是酸性的；        ④ 癌癥只能在一個酸性的身體里擴展；        ⑤ 如果你的身體變成弱堿性，癌癥就不能擴展了；        ⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好的可能性；        ⑦ 不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，身體就有可能會好起來；        ⑧ 不用擔(dān)心你的家族中，你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得癌癥。如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；        ⑨癌癥都是在酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸性的，你就會得癌癥。如果是弱堿性的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體里的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去?！　?預(yù)防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積。因為酸化的體液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑?！　)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)?！　)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。 C)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力能導(dǎo)致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，還會導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。　　 D)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。 E)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果?！锍Ｒ娛澄锏乃猁|性：        ⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。        ⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。        ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。        ⊙弱堿性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。        ⊙中堿性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。        ⊙強堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類　　 海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能有效調(diào)整酸性體質(zhì)。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶?！　〈送猓藗兂Ｕf喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內(nèi)的酸性物質(zhì)，也有緩解疲乏的作用?！　≡儆兴厥呈亲詈玫姆椒?，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成堿性體質(zhì)。        ◆哪些人的身體容易「發(fā)酸」：        ⊙ 熬夜一族……晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉(zhuǎn)由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低?！严挂蛔濉彩峭砩?：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態(tài)，這時讓食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵，易產(chǎn)生毒素、傷害身體。⊙早餐的「逃兵」……一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內(nèi)沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質(zhì)變酸，長期下來易導(dǎo)致各種慢性病。⊙ 「精食」一族……少運動且整天坐在辦公室的上班族，最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精致的食物，少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精致食物缺乏纖維素，會導(dǎo)致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質(zhì)變酸，慢性病也就開始了。癌癥讓許多人覺得恐怖，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站近日刊出，美國癌癥協(xié)會專家總結(jié)出的“男人和女人最容易忽視的癌癥癥狀”，提醒大家要抓住癌癥的蛛絲馬跡。因為有調(diào)查顯示，與較晚期病人治療后的5年，生存率只有10%—30%相比，早期癌癥病人，接受正規(guī)治療后的5年，生存率能高達(dá) 70%—95%。        更多的養(yǎng)生保健小常識，小竅門，記得一定要一起交流；更多的抗疾病知識，抗癌癥經(jīng)驗一定要一起傳遞?！　∠旅鎸⒖偨Y(jié)出一些得癌癥的前兆，即癌癥給人體的信號，男人和女人各自應(yīng)注意的分別為兩個，都應(yīng)該注意的共有13個：男人應(yīng)該注意的：1. 睪丸變化。睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。     美國癌癥協(xié)會建議，男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問題應(yīng)及時就醫(yī)。     特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。2. 小便問題。     隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。     通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。女人應(yīng)該注意的：        1. 腹脹。        很多女性認(rèn)為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。        天津市腫瘤醫(yī)院，腫瘤預(yù)防醫(yī)學(xué)中心主任劉俊田介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。2. 不規(guī)律出血。        美國腫瘤學(xué)家戴利博士表示，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血，很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥———子宮內(nèi)膜癌的一大征兆。        有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。男女都應(yīng)該注意的：1、乳房硬塊。     乳腺癌不是女人的專利，男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心?！坝绕涫侨榉砍霈F(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查?！蹦[瘤學(xué)家漢娜林登博士說。        此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。 對于男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀。劉俊田醫(yī)生進一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。 2、 疼痛。 美國癌癥協(xié)會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時，應(yīng)盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。        比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。        劉俊田醫(yī)生指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。3．淋巴結(jié)變化。       林登博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。        4．發(fā)燒。         發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致，然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險征兆了。        美國癌癥協(xié)會表示，癌癥擴散至身體其他器官時，通常會導(dǎo)致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。        中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現(xiàn)為持續(xù)低熱，體溫在38攝氏度左右，當(dāng)合并感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。        5、 體重莫名降低。       不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應(yīng)該及時就醫(yī)。        體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。        6、持續(xù)腹痛且伴抑郁。         美國癌癥協(xié)會官員萊昂納多李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。        因為專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。        7、疲勞。         一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。        癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國癌癥協(xié)會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。8、咳嗽不止。        美國喬治城大學(xué)醫(yī)學(xué)院拉尼特米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過3—4周，就應(yīng)該及時看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。9、吞咽困難。         李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。         所謂吞咽困難，劉俊田醫(yī)生介紹說， 一般指進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感。         有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。        10、皮膚變化。   美國費城?？怂共趟拱┌Y研究中心腫瘤學(xué)家瑪麗戴利博士提醒，皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應(yīng)該立即就醫(yī)。        另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應(yīng)該去看醫(yī)生。        11、異常出血。          米歇里博士表示，便血除了痔瘡?fù)?，很可能是腸癌的癥狀，必要時應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。         北京同仁醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳山也提醒，40 歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。         12、口腔變化。   美國癌癥協(xié)會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。        13、消化不良。         男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外），長時間不明原因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。     讓我們大家都來關(guān)注自己身體變化，學(xué)會健康飲食，加強鍛煉以保證身體健康。     瑜伽健身 蕙蘭瑜伽
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