常常羨慕日本女人的肌膚水嫩，除了對于護膚的重視，日本的溫泉也是造就她們完美肌膚的功臣。溫泉中含有豐富的礦物質，對保健、美容、護膚很有功效。可雖說如此，也不是所有的溫泉都適合你的。

    溫泉按照水質來分，一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。泡對適合自己的溫泉，才能受益多多。

    堿性碳酸泉

    堿性碳酸泉是無色無味的，有冷泉和溫泉之分。如果對于硫磺泉的味道你不能接受，那么這種泉水會令你心儀的。弱堿性的碳酸泉水還可以飲用。

    功效零距離：美白、消炎

    這種溫泉對皮膚有滋潤、美白及軟化皮膚角質層的作用，女生很適合泡這種溫泉。而且對燒傷或者燙傷的人，泡這種溫泉（酸堿值在7～7.4之間的溫泉水）也有消炎、去疤痕的作用。

    不宜狀況：沒有特別的禁忌。

    特別注意事項：除去皮脂后，汗腺孔通暢，促進體溫放散，浸浴后會有冷感。

    親近堿性碳酸泉：云南騰沖熱海，江西廬山溫泉

    中性碳酸泉

    碳酸泉被譽為“心臟泉”，是一種無色透明泉水。

    功效零距離：改善肌膚血液循環(huán)，增強肌膚代謝。

    碳酸會對皮膚知覺神經給予最特殊的刺激，因為碳酸小氣泡可以布滿在皮膚表面，并形成一層碳酸氣體膜，所以浴后立即有溫暖、愉快、輕松的感覺。氣泡膜能刺激皮膚末梢感覺器，然后經皮膚進入人體內，刺激血管引起毛細血管擴張而讓皮膚潮紅，改善皮膚血液循環(huán)，增強肌膚抵抗力。此外，碳酸泉浴常用于皮膚病的治療，如慢性濕疹、神經性皮炎、銀屑病等。

    不宜狀況：患有急性冠狀動脈機能不全、高血壓、動脈硬化的人不適合浸浴中性碳酸泉。

    特別注意事項：中性碳酸泉的水溫一般比體溫高，泡泉之前最好能夠先用熱水沐浴，讓身體適應水溫。

    親近中性碳酸泉：云南安寧溫泉，四川海螺溫泉，安徽黃山溫泉，南京湯山溫泉。

    食鹽泉

    食鹽泉也叫鹽泉，泡泉之后，鹽分會黏在肌膚上。既可以泡浴，也可以飲用。

    功效零距離：改善皮膚組織、手腳冰冷、貧血。

    鹽泉水能夠令皮膚光滑、促進肌膚細胞的更新，對改善皮膚的光澤度最有好處。除此之外，對于神經衰弱和外科手術后的傷口恢復都有療效。

    不宜狀況放送：有肺結核和高血壓的人，鹽水泉就不適合了。

    特別注意事項：泡完溫泉之后，不要急于蒸桑拿。因為水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，如果馬上進行桑拿的話，有益的物質很容易隨著汗液排出。

    親近鹽泉：河南汝州溫泉，遼寧興城溫泉。

    硫磺泉

    硫磺泉一般是黃褐色或者渾濁的白色，有著臭蛋的味道，所以也被叫做“臭蛋泉”。

    功效零距離：理療、潤膚和美容。

    硫磺泉能夠軟化皮膚角質層，對于治療皮膚瘙癢和慢性濕疹也很有益處，很適合干燥季節(jié)泡的溫泉，所以也被叫做“肌膚之湯”。而含有二氧化碳和硫化氫成分的硫化氫泉，也是硫磺泉的一種，它可以改善全身血液循環(huán)，而且對高血壓、慢性風濕痛關節(jié)炎、坐骨神經痛、頸肩病候群和慢性心臟血管疾病也有療效。

    不宜狀況放送：如果你是敏感體質、有哮喘的問題、或者大病初愈身體虛弱，都不適合泡硫磺泉。

    特別注意事項：硫磺溫泉中的碳酸氣體，對金屬品有腐蝕性，所以不要佩帶金屬首飾。另外，泡硫磺泉時，也不要使用香皂，因為香皂中的堿性物質會使皮膚干燥。

    親近硫磺泉：西安華清池溫泉，北京小湯山溫泉。

    “溫泉是情人們感動大地的眼淚”，是大地對于我們最寶貴的恩賜，溫泉的療身功效自古已有，而不同的溫泉類型，對于身體的益處也不同。又到了泡湯的季節(jié)，趕快找到適合你的溫泉來享受吧！